11/05/2026
تحدي الـ20 يوم 🔥
وصلنا لآخر أسبوع… مين جاهز يثبت لنفسه إنه يقدر يكمل؟ 💪
My center
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from My center, Irbid.
11/05/2026
01/05/2026
#تحدي ال 20 يوم
جاهزين لبكره
30/04/2026
“مش بس نادي… مكان مريح وآمن لكل سيدة 💕
كل التفاصيل معمول حسابها لراحتك ✨”
29/04/2026
نود اعلامكم ان يوم غد الخميس ٣٠_٤_٢٠٢٦ عطله رسميه
28/04/2026
كل يوم التزام = فرق 👌🔥
مكملين بتحدي الـ20 يوم 💪
#تحدي _ال٢٠ يوم
28/04/2026
اليوم البداية… لا تأجيل 🔥
20 يوم ونشوف التغيير 💪
#تحدي ال ٢٠ يوم
26/04/2026
🚫 قائمة الممنوعات خلال التحدي 🚫
إذا بدك نتيجة حقيقية خلال ٢٠ يوم… التزمي بهدول 👇
❌ المشروبات الغازية
❌ السكريات (حلويات، شوكولاتة، كعك…)
❌ المقالي (بطاطا مقلية، دجاج مقلي…)
❌ الوجبات السريعة
❌ الخبز الأبيض والمعجنات
❌ الأكل اللي فيه دهون عالية (صوصات، مايونيز…)
✨ بدائل ذكية:
✔️ عصائر طبيعية بدل المشروبات الغازية 🥤
✔️ تمر وموز بدل الحلويات 🍌
✔️ أكل مشوي أو مسلوق بدل المقلي
✔️ خبز أسمر بكميات معتدلة
💡 نصائح ذهبية لنتيجة أسرع:
🔥 اشربي 2 لتر مي يوميًا
🔥 يفضل أكل الفواكه خلال النهار 🍎
🔥 خففي الأكل بالليل وخليه سلطات 🥗
🔥 وزعي وجباتك خلال اليوم (3 وجبات + سناك خفيف)
🔥 امشي يوميًا حتى لو 30 دقيقة
🔥 نامي منيح (النوم بفرق كتير!)
🎯 التحدي مو حرمان… التحدي هو التزام!
جاهزة تلتزمي وتشوفي الفرق
منشن لصاحبتك تبلش معك
26/04/2026
🔥 تحدي العيد الأقوى بدأ! 🔥
بدك تنزلي وزن وتلبسي بالعيد بثقة وجسم أخف؟ 😍✨هاي فرصتك الحقيقية 💪
🎯 تحدي (20 يوم) لخسارة الوزن قبل العيد
تمارين يومية داخل السنتر✔️
نصائح غذائية سهلة ومجربة✔️
✔️ تحفيز ومتابعة يومية 🔥
🏆 الجوائز:🥇 المركز الأول: اشتراك شهر مجاني بالكامل 😍🥈 المركز الثاني: خصم 50% على الاشتراك 🔥
🚨 الأماكن محدودة!
💬 اكتبي "تحدي" بالكومنت أو ابعتيلنا رسالة لنحجزلك مكانك 👇
جاهزة تتحدي حالك وتكوني نسخة أقوى بالعيد؟
للاستفسار
0797914346
اربد الحي الشرقي شرق دوار الدره فوق مستر كلاسيك للاثاث
18/04/2026
“الرياضة مع الصحبة أحلى 😍
كوّنوا جروب من 3 أشخاص أو أكثر وخذوا خصم خاص عليكم!
💥 كل ما كبرت المجموعة… زادت المتعة والفائدة"
للاستفسار
0797914346
اربد الحي الشرقي شرق دوار الدره
06/04/2026
جاهزة ترجعي لنفسك الأقوى؟ 💪🔥
مو مهم قديش وقفتي… المهم إنك ترجعي!
اليوم هو البداية 👇
✨ بداية جسم أخف
✨ بداية نفسية أحسن
✨ بداية ثقة أكبر بنفسك
ما تستني الوقت المناسب… اصنعيه!
وإحنا معك خطوة بخطوة 💥
📍 تمارين – حرق دهون – لياقة – طاقة إيجابية
📩 احجزي مكانك وابدئي التغيير من اليوم
للاستفسار 0797914346
24/03/2026
جاهزة تغيّري من نفسك وتستعيدي نشاطك؟ 💃🔥
مع تمارين الأيروبيك + الأجهزة رح تلاحظي الفرق من أول أسبوع 👌
✔️ حرق دهون
✔️ شد الجسم
✔️ طاقة ونشاط
💥 العروض:
▫️ 25 دينار (يومي)
▫️ 20 دينار (يوم بعد يوم)
📩 الأماكن محدودة العرض ساري لنهاية شهر ٣— احجزي هلا!
0797914346
اربد الحي الشرقي شرق دوار الدره باتجاه بشرى فوق مستر كلاسيك للاثاث
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Irbid?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Telephone
Website
Address
Irbid
21141
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 19:00 |
| Tuesday | 09:00 - 19:00 |
| Wednesday | 09:00 - 19:00 |
| Thursday | 09:00 - 19:00 |
| Saturday | 09:00 - 19:00 |
| Sunday | 09:00 - 19:00 |