كابتن عدي بني سلامة

31/08/2026

حتى الآن نزول 30 كيلو — محمد قبيعة

اربد - بجانب مجمع عمان الجديد - عمارة الصيداوي سنتر م٢٠

30/08/2026

بعمر 66 سنة ماشاءالله وخلال شهر و نصف .. نزول ممتاز من الدهون مع رفع واضح بالكتلة العضلية

25/08/2026

ب اسبوعين فقط 💪

05/08/2026

04/08/2026

نتيجة رائعة من عمر بأول 31 يوم

29/07/2026

بتطلع من الدورة فاااهم مش حافظ .. قواعد علمية بتخليك تحقق اي هدف بده يوصله المتدرب عندك .. وبتكون جاهز لأي مقابلة .. دورة المدرب الشخصي حتبدأ بعد غد الجمعة إن شاء الله .. لأي استفسار 0775337781

28/07/2026

نزول 15سم من محيط الخصر .. و 19 كيلو من الوزن 👈 بشهر ونص ماشاءالله

27/07/2026

نزول 15.5 خلال شهر فقط .. ماشاءالله

23/07/2026

لكل طلاب الرياضة
ومدربين النوادي
📢 إعلان هام

أكاديمية العلوم الإدارية تعلن عن فتح باب التسجيل في دوراتها التدريبية المعتمدة

🗓 تاريخ بدء الدورات: 24/7 يوم الجمعة

—

🏋️‍♂️ الدورة الأولى

إعداد مدرب جيم

🏃‍♂️ الدورة الثانية

مدرب شخصي (Personal Trainer)

—

✅ مميزات الدورات

• معتمدة من وزارة التربية والتعليم الأردنية
• مصدّقة محليًا ودوليًا
• قابلة للتصديق من السفارات ووزارة الخارجية الأردنية

—

📘 محتوى الدورة (نظري + عملي):

• Anatomy & Physiology (التشريح ووظائف الأعضاء)
• مصادر الطاقة
• تحديد الأهداف التدريبية
• التعامل مع أجهزة النادي والأوزان الحرة
• مراحل التكيف
• مبادئ علم التدريب
• إعداد الجداول والبرامج التدريبية
• أساسيات علم التغذية
• إعداد برنامج غذائي علمي
• تطوير القوة، اللياقة، التحمل، والسرعة
• التدريب وفق نبض القلب
• تعليم كلاس الأيروبيك والمسارات العلمية له
• سمات المدرب الشخصي الناجح
• محاضرة تعليمية على جهاز InBody وقراءة ورقة التحليل
• كل ما يحتاجه المدرب لمتابعة المشترك من التسجيل وحتى تحقيق الهدف المطلوب

لأي استفسار 0775337781 سجل الان
—
📍 مكان انعقاد الدورة
• إربد Eagle gym

22/07/2026

رأي الكابتن الرائع يزن بدورة المدرب الشخصي