Studio MEANA -Personal Training & Stretching-

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一人一人の骨格や体の状態に合わせたレッスンメニューを提案するパーソ?

一人一人の骨格や体の状態に合わせたレッスンメニューを提案するパーソナルトレーニング型のボディメイクスタジオです。「体は鍛えるのではなく、整える」をキーワードに、ダンサーの体づくりを基礎としたトレーニングメニューで、柔軟で機能的、スレンダーな体づくりを目指します。

09/12/2019

こんばんは😊
🎄12月スタジオレッスンのお知らせです🎄
🎄12月29日(日)〜1月4(土)🎄
お休みになります。
🎅よろしくお願いいたします🤶🏻

Photos from Studio MEANA -Personal Training & Stretching-'s post 18/11/2019

こんばんは🌠

昨日はガス展のイベントに参加をして来ました!
観に来てくださった皆様、ありがとうございました❤️

4曲披露しました!
終わった後は輪投げや射的に楽しんでいました😊

また課題がそれぞれあるのでまた次に向けて頑張りましょう✨✨✨

Photos from Studio MEANA -Personal Training & Stretching-'s post 04/11/2019

📢キャンペーンのお知らせです📢

MEANAマッサージに新しく筋膜リリースマッサージが入りました!
皆様にお試しいただきたいと思い、キャンペーンを行います✨
11月1日〜11月29日
まで行っておりますので、この機会にぜひ一度試してみてください!

フェイスストレッチ(骨格調整)も行なっておりますので、興味のあるかたはお気軽にお問い合わせ下さい☺️

31/10/2019

🍄11月スタジレッスンのお知らせです🍄

4日(月)昼、通常通り
夜、お休み
29日(金) お休み

🙇‍♂️よろしくお願いいたします🙇‍♀️

08/10/2019

🌰お知らせ🌰
おはようございます☺️
10月スタジオレッスン
14(月)🍇22(火)🍇31(木)
お休みになります
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

04/10/2019

こんばんは🌙

ボールを使ってのトレーニングやストレッチはたくさんあります!!

先生がやっているのは腕立てです!
肩甲骨を寄せて締めて、肘を外に張ります。
このとき、肩の力は抜いてください。

胸から上がりましょう。

みなさん、やってみてください💪
腕立てですが腕の力ではないですよ😆

02/10/2019

こんばんは⭐️

ボディのオイルオプションのお知らせです。

秋、冬のオススメアロマブレンドが仲間入りいたします❤️
10月だというのにまだ暑いですが…
乾燥や冷えが気になる季節になりますね。
気になる方はぜひトライしてくださいね🥰

28/09/2019

9月30日(月)通常通り
スタジオレッスン
行います!
ぜひいらしてくださいね

26/09/2019

おはようございます
お知らせに誤りがありました29日(日)
スタジオレッスンお休みになります。申し訳ありません。
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

14/09/2019

🥇お知らせ🏆

9月のスタジオレッスン

16日(月)昼OPEN
夜CLOSE

23日(月)

お休みとなります🙇‍♀️
よろしくお願いいたします❗️

Photos from Studio MEANA -Personal Training & Stretching-'s post 04/09/2019

こんばんは❗️
夏休みが終わり、もう9月ですね🍇

受付にある多肉植物が伸びてきたのでサッパリと切りました✂️

切った物を🌱我が家にも持ち帰り子供を育てています👶
かれこれ数週間たちますが…💦
先はまだまだ長いようです😓

ですが、ひとつだけ小さい芽が出てきました🌱

いっぱい芽が出てきたらみなさんにもお裾分けできますね❤️❤️

また報告します🙇‍♀️

Photos from Studio MEANA -Personal Training & Stretching-'s post 19/08/2019

8月18日日曜日
朝日新聞ダンスコンクール、小学生部門
オープン参加の部に出場して来ました!

今回、初めてダンスを踊るキッズもいましたが夏休みに入り、ほぼ毎日練習をして来ました。

みんなで話し合いをし、意見を言いあったりもしました!

当日、緊張をしていたようですが笑顔で楽しく踊っていました😊

全チームに金賞、銀賞、銅賞いずれかの賞が贈られます。

little MEANA(チーム名)銀賞をいただきました!

金賞を取れるようにこれからも頑張ります!

たくさんの応援、ありがとうございました🙇‍♀️
今後ともよろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♀️

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