02/09/2026
どなたたでも参加出来ます‼️
初参加歓迎です♪
09月09日(水)
5000m
タイムトライアル
S かめちゃん 20時05分 厳守
うさぎくん 20時30分あたり
☆ お一人1回のみ
PMは自作ゼッケン付けて下さい
#尼崎市のペットボトルの捨て方
ラベルとキャップは燃えるごみ
本体はペットボトルごみ
必ず守って下さい💪
☆500円玉でのお支払いが有難いです！
（一般300円、中高生200円、
小学生100円、付添いの見学者0円）
☆全員で三角コーンの移動をお願いいたします
☆各ゴール後は直ちに1～2コースを開けること
☆”距離の延長.短縮”は可能ですが、スタート地点にランナーが集まる前には終了してください
1000なら1200、1500なら2000など
毎回必ず "全員と一緒にスタートする"
☆走者を追い越す時は2m以上の差がついてから内に入ること
お互い市民ランナーとしての敬意と優しさをもって共に練習をしいきましょう
☆練習会なのでマラソン保険には入れません
自己責任でご参加ください
☆中長距離以外の参加も可能(各自で)
(ハードル、スタブロ、砲丸等も無料)
☆雨天決行（警報、雷雨除く）
☆必ず受付でLINEグループにお入り下さい
09月16日 1500m レペテーション
09月23日 競技場使用不可で中止
09月30日 競技場使用不可で中止
10月07日 競技場使用不可で中止
10月15日(木) 5000m
10月21日 1500m レペテーション
#メニューは突然変更します
#中止はﾗｲﾝｸﾞﾙｰﾌﾟで知らせます
《 尼陸水曜外周練習会 》
今年度9/9(水)より開始🏃♀️
※水曜が祝日の場合はお休み
【時間】19:45～20:55辺り
【練習内容】最大15kmﾍﾟｰｽ走
【集合場所】公園駐車場南
【参加費】100円(給水あり)
#3月末までトラックと同時開催
