ANBEE GYM

【2周年迎えました！】
本日2026年2月17日でジムをオープンしてから2周年を迎えることができました。
お客さま、支えてくださる皆さま本当にありがとうございます☺️
こうして周年の投稿ができることを嬉しく思います。

また1セッション1セッションを積み重ねて3周年を迎えられるよう精進して参ります🔥
3年目もよろしくお願いします！

#青森
#パーソナルトレーニング

先日、七十七銀行さま向けにオンラインで栄養セミナーを開催しました💻
「健康は最大の資産〜未来の自分を守る食事術〜」というテーマで、
✔ なぜ食事が大切なのか
✔ 忙しい中でもできる現実的な工夫
を中心に運動習慣やダイエットのコツなどについてお話ししました。
土曜日の朝開催で91名に参加していただきました。受講後には「食べるものを見直したい」や「まずはよく噛むことからやってみたい」といった声をいただき、短い時間でも行動を変えるきっかけになったことが嬉しかったです。
これからも 無理なく続けられる健康づくりを 伝えていきたいと思います😊

当ジムでは企業、団体向けのセミナーも対応いたします👌

#青森市
#パーソナルトレーニング
#ダイエット
#健康

【3日で変わるジム！？】
サポートしている寺嶋恭之介選手のYouTubeチャンネルでトレーニングの様子を紹介していただきました！
寺嶋選手のドリブルのようにテンポよく最後まで楽しく見れるので是非ご覧ください😚
プロフィールのリンクから動画に飛べます👀



#青森
#パーソナルジム

青森ワッツ🏀✕ANBEE GYM💪

青森に拠点を置くプロバスケットボールチーム「青森ワッツ」とのコラボ企画です。

店内に隠れているデッチ🐿️の写真を撮ってSNSで投稿すると「初回体験トレーニング50分1,100円が600円」または「初回ストレッチ500円が無料」の割引が適用されます！

完全予約制なので、公式LINEからご予約ください。SNSでの投稿画面を見せて適用です。インスタグラムのストーリーやX(旧ツイッター)で

#デッチ見つけた
#青森ワッツ
とハッシュタグをつけてご投稿ください。
期限は2026年6月30日までです。

当ジムご利用予定のない方でも、ジムは青森市役所からカクヒログループスーパーアリーナに向かう道中にあるので、青森ワッツの試合を見に向かうついでにデッチを見つけていってください。店舗の外から見つけられますよ！
ゴーゴーワッツ！🔥


#デッチ見つけた
#青森ワッツ

【パフォーマンスアップのトレーナー資格取得】
NASM-PES(パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)という資格を取得しました！

障害予防やスポーツパフォーマンス向上にフォーカスした指導方法について体系的に学ぶことができました🙌
一般の方からアスリートの方への指導に活かせる内容だと思います。

ジム開業2年目の今年は、お客さまに支えていただいているおかげで1年目よりも学びに使える時間が増えました。
地方の小さなパーソナルジムですが、都心の一流ジムにも負けない指導を目指して引き続き研鑽して参ります🙏

#青森
#パーソナルトレーニング

STCリハビリコースを受講してきました！

今回で3回目のSTCセミナー、最初はアトラクター？フラクチュエーター？マッスルスラック？コンテクスチュアるトレーニングの書籍を読むだけでは意味不明な用語が少しは理解できてきたと思います。

抽象的な概念が多かったり、ストレングストレーニングの落とし穴みたいな話もたくさんあって「自分の指導内容が大丈夫か？！」と不安になることもありましたが、完璧なトレーニング理論はなく、結局はお客様が成果を出せるようにやり切ることに尽きるのかなと結論づけています。

またタイミングを見つけて学びに行こうと思います💪

STC Advance Course受けてきました！
STCのセミナーはやはり面白い！座学も実技もみっちりやったのですごく充実した1日でした💯

ハイレベルの講師陣にホスピタリティ抜群のP2Mの皆さまのおかげです。本当にありがとうございました！

一緒に受講した皆さまの動きのレベルが高くて、もうついていくのがやっとでしたがなんとか実技合格もらえました😂

今回の学びを当ジムのお客様にお届けできるよう鍛練します💪
残りのコースもまたタイミング見て受けに行きます！

P.S.James Park先生に「その靴は何だ?」とたびぐつを不思議に見てもらったのはいい思い出🤣

🍎2025アップルカップ🍏の参加賞を実行委員の方にお預けしました！

心ばかりですがプロテインと当ジムのパーソナルトレーニング割引券を提供させていただきます🔥

選手の皆さん！アップルカップまであと少し、楽しみながら駆け抜けてください💪
アスパムよりもむつ湾に映える姿を見るのを楽しみにしています✨

#青森
#アップルカップ
#筋肉は夏の季語