nazoo

スタジオレッスン紹介❷

新レッスン【ちょっトレ】

運動が苦手な方や何をしたらいいのかわからない方にオススメの新レッスン！

シェイプアップにも有効といわれるサーキットトレーニングを中心に行います。

時間も30分だけなので気軽に参加可能なレッスンとなっております！

その名の通り、ちょっとトレーニングをします😀

直後のストレッチポール(初級)でクールダウンもできるのでそちらが特にオススメです！

1月はキャンペーン！
¥1,100/回

ストレッチポール(初級)とセットなら
¥2,200円！

#トレーニング
#サーキットトレーニング
#シェイプアップ
#運動初心者歓迎
#北朝霞
#朝霞台

あけましておめでとうございます！
スポーツマッサージナズーは
本日より営業を開始しております！🎍
各SNSでは予約状況などのいろいろな情報を発信していきます！

本年もどうぞ宜しくお願いします❗️

#スポーツマッサージ
#スタジオナズー
#朝霞台
#北朝霞

今年も1年ありがとうございました！
来年もスポーツマッサージナズーをよろしくお願い致します！

#スポーツマッサージ
#スタジオナズー
#朝霞台
#北朝霞

【あさか地域応援クーポン】
朝霞でぎゅっとくーぽん
A券、B券共にご利用いただけます！

マッサージや治療、スタジオレッスンが対象となります！

この機会にぜひお越しください😎😎

#朝霞でぎゅっと
#クーポン券
#スポーツマッサージ
↑誰でも受けることができます！
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#アスレティックトレーナー
#北朝霞
#朝霞台
#駅から3分

12.27(Tue)にスタジオレッスンを開催します！

ストレッチポールを使いながらリラックスしたり、
ストレッチをしたり、
簡単な運動をしたり、
ちょっとだけ脳トレもしたり...

そんな1時間を予定しています😎

初心者向け、少人数制なので安心してご参加いただけます。

担当は金澤トレーナー。

ご予約は下記URL、DMにて！

https://tol-app.jp/s/nazoo/alg1n9

☎️048-475-3309

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#ストレッチ
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#ストレッチポール
#脳トレ
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#パーソナル
#ナズー

風間トレーナー！来たる！

13(火)
20(火)

お待ちしております😆

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#マッサージ
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#スポーツマッサージは選手でなくても大丈夫
#誰でも歓迎
#鍼もやってます

【年末年始のお知らせ】

12/28 〜15時
1/4 10時〜特別営業
1/5 15時〜営業開始
1/6 通常営業

＊12/29〜1/3は休業となります

例年、年始は埋まりやすいので、早めのご予約がおすすめです！
（既に残りわずかとなってきました）
1月分は20日に受付開始となりますので今しばらくお待ちください。
＊4日の特別営業日は既に受付開始しております。

良いコンディションで良い年越しを迎えましょう！

◎ご予約はコチラ
https://nazoo.pos-s.net/reserve/
048-475-3309

[11月シフト完成]

11月のシフトが完成いたしました。
スタッフが少ない日にちもございますので早めのご予約をお勧めします✨
皆様のご来院お待ちしております！

#スポーツマッサージ
#スタジオナズー
#朝霞台
#北朝霞

[11月シフト完成✨]

11月のシフトが完成致しました！
スタッフが少ない日もありますので早めのご予約がオススメです！
皆様のご来院お待ちしております👋

#スポーツマッサージナズー
#スタジオナズー
#朝霞台
#北朝霞

先週15日(土)朝、株式会社リゾンさんの北朝霞・朝霞台駅周辺のボランティア清掃に参加しました。ゴミはなかなか減りませんが、多くの方に労いの言葉を頂戴しました。
関わる地域のために貢献します！

こんにちは、ナズーです！

今月のレッスン日程は以下の通りとなっております！
【エクササイズレッスン】
・小学生低学年の部
　22（土）17:00〜18:00

・小学生高学年の部
　15（土）17:00〜18:00
　29（土）17:00〜18:00

・高齢者の部
　11（火）17:00〜18:00
　25（火）17:00〜18:00

今月はアシスタントスタッフの不足によりレクリエーションのみとなっております🙇‍♂️

ご予約お待ちしております！

#スポーツマッサージナズー
#スタジオナズー
#朝霞台
#北朝霞

[スタッフシフト更新]

対馬トレーナーのシフトが更新されました👍
出勤になっている日もございますのでご確認ください！

最近気温が一気に下がっていますので皆様体調にはどうかお気をつけくださいませ💆‍♀️

#スポーツマッサージナズー
#スタジオナズー
#スポーツマッサージ
#朝霞台
#北朝霞

地元企業の株式会社リゾンさんは、北朝霞駅・朝霞台駅周辺のボランティア清掃をされています。弊社も数ヶ月前よりお手伝いさせて頂いております。地元の玄関口を綺麗にすることの大切さを改めて感じました。

[休診日のお知らせ]

誠に勝手ながらスタッフ不在のため午後から休診とさせていただきます。
ご迷惑お掛けして大変申し訳ございません。

午前中はまだ空きがございますのでご予約お待ちしております💆‍♀️

#スポーツマッサージナズー
#スタジオナズー
#朝霞台

こんにちは、ナズーです！

エクササイズレッスンは
サーキット形式で効率よく
体力の向上を期待できます！
一緒に楽しく体を動かし運動不足を解消しましょう！

まだまだご予約募集しております！🏋️‍♀️

#スポーツマッサージ
#スタジオレッスン
#エクササイズ
#ストレッチ
#レクリエーション
#スポーツマッサージナズー

nazoo/ナズー | tol

こんにちは、ナズーです！

今週のレッスン日程です！
ストレッチレッスン
9/14（水）19:00~19:30

エクササイズレッスン
9/16（金）18:00~19:00

レクリエーションレッスン
9/17（土）17:00~18:00

下記URLからまだまだご予約募集しております！🏋️‍♀️

nazoo/ナズー | tol ナズーコンディショニングスペース | tol

nazoo/ナズー | tol

【スタジオレッスン】

こんにちは！

今週のレッスン日程はこちらです💁‍♂️

・ストレッチ
9/7（水）18:00〜18:30

・エクササイズ
9/9（金）18:00〜19:00

・レクリエーション
9/10（土）17:00〜18:00

暑さも落ち着いて来た今、
身体を動かしてみてはいかがでしょうか🏋️‍♂️

ご予約お待ちしております！

nazoo/ナズー | tol ナズーコンディショニングスペース | tol

【スタジオレッスン】

こんにちは！

今週のレッスン日程はこちらです💁‍♂️

・ストレッチ
9/7（水）18:00〜18:30

・エクササイズ
9/9（金）18:00〜19:00

・レクリエーション
9/10（土）17:00〜18:00

暑さも落ち着いて来た今、
身体を動かしてみてはいかがでしょうか🏋️‍♂️

ご予約お待ちしております！
画像のQRから予約可能です👍

#スタジオナズー
#スポーツマッサージナズー
#スタジオレッスン
#楽しく運動したい
#からだを整える

nazoo/ナズー | tol

【スタジオレッスンのお知らせ】
こんにちは！

今週から8階スタジオにて新コーススタートです❗️

以下日程での開催となりますので、URLまたはQRコードよりご予約お待ちしております！

ストレッチレッスン
9/3（土）18:00〜18:30

レクリエーションレッスン
9/4（日）17:00〜18:00

ご予約はこちらから！

nazoo/ナズー | tol ナズーコンディショニングスペース | tol

【新コースのお知らせ】
9月より8階スタジオにて3つのレッスンがスタートします！

下記URLより予約ができますので是非ご予約ください！
https://tol-app.jp/s/nazoo

お電話でのお問い合わせもお待ちしております！😄

#スポーツマッサージナズー
#スタジオナズー
#スタジオレッスンナズー

スポーツ界のトップアスリートを共に支える【 メジャー・トレーナーズ ✕ ナズー 】 が　　パートナーシップ契約を締結！

【NEWS】
株式会社メジャー・トレーナーズとパートナーシップ契約を締結いたしました。

トレーナー業界の発展に力を注いでまいります！

今後の展開にご期待ください！

●プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000105263.html

●メジャー・トレーナーズについて
アスリートの聖地である 「神宮外苑」に本拠地を構え、1979年創業以来、メジャーリーガーをはじめ
アーティストのコンサートツアーや舞台公演への帯同、映画やテレビ番組収録等にトレーナーを派遣しています。
プロ ・ アマのトップアスリートだけではなく、スポーツジムへの人材派遣において一般の方々へのコンディショニング指導などに従事しております。
また、トレーナー教育・育成においてPBATS（MLBトレーナー機構）と共催し、日本からのトレーナー研修の窓口としてアリゾナスプリングトレーニングでの活動をサポートしつつ、米国法人「Major Trainers USA,Inc.」(ラスベガス) を拠点に野球＆エンターテイメント業界での社内外に向けたインターシップ事業を展開中です。

https://www.major1007.com

スポーツ界のトップアスリートを共に支える【 メジャー・トレーナーズ ✕ ナズー 】 が　　パートナーシップ契約を締結！ 株式会社メジャー・トレーナーズのプレスリリース（2022年8月22日 10時00分）スポーツ界のトップアスリートを共に支える メジャー・トレーナーズ × ナズー が　　パートナーシップ契約を締結！

[スタジオナズー新コース]

🏁グループストレッチレッスン🏁
・テレワークなどで体が張っている方
・セルフケアをストレッチから始めたい方
・張りは感じるがマッサージは痛くて苦手な方
そんな方にオススメです🔥

現在下記の日程でプレレッスン実施中！
日程は上記の通りとなります。

(持ち物)
・水分
・お着替え

定員は3名となりますのでお早めにお電話下さい！皆様のご参加をお待ちしております👍

[スタジオナズー新コース]

⛳️レクリエーションコース⛳️
・コロナ禍で運動する場所がない
・バキバキに鍛えたいわけじゃないけど適度な運動はしたい
・仲間と楽しく体を動かしたい
そんな方へはこのコースをおすすめします💪

現在プレレッスン実施中！
日程は上記の通りになります。
対象者が異なりますのでご注意ください⚠️

(持ち物)
・室内シューズ
・汗ふきタオル
・水分
定員は3名となっておりますのでお早めにお電話下さい！！
トレーナーも参加型のレクリエーション！
参加した仲間と目一杯楽しみましょう🤝✨
皆様のご参加お待ちしております！

#スポーツマッサージナズー
#スタジオナズー
#ナズーレクリエーション
#スタジオレッスン

[新レッスンのお知らせ]

スタジオナズーに新レッスンが出来ました🔥

8階のスタジオにて3つのレッスンが9月からスタート！！そのスタートに向けて現在プレレッスンを実施しています！
只今絶賛受付中‼️
興味のある方、受けてみたい方はお電話ください📞
皆様のご予約お待ちしております🙌

[新コースのお知らせ]

8階スタジオナズーにて9月から3つのレッスンが誕生！！
スタートに向けて現在プレレッスンを行っております✨
身体を鍛えたい方、運動不足解消を試みている方、楽しくトレーニングしたい方、一人一人目的に合ったレッスンを選ぶことが出来ます🤝

絶賛受付中❗️
ご興味ある方はナズーまでお電話下さい( 📞¨̮ )👍
皆様のご予約お待ちしております！

#スポーツマッサージナズー
#スタジオナズー
#ナズーレッスン

彩夏祭終了しました！🎉

先日3年ぶりに開催されました彩夏祭にてナズーも出店させて頂きました！！
このような情勢の中、多くの方に足を運んで頂き心から感謝申し上げます🙇‍♂️
改めて地域の皆さまとの繋がりを強く感じる3日間となりました！！

今後ともナズーは皆さまの健康をサポート出来る様に努めてまいります！今後とも宜しくお願い致します！！

彩夏祭🍧
皆様のお陰で無事終了致しました！！

マッサージ、エクササイズを受けに来てくれた方、心からありがとうございました🙇‍♀️
そして差し入れをしていただいた方達、美味しくいただきました🎁

3年振りのお祭りはいかがでしたか？
コロナが収まることを祈って来年の開催を私達も楽しみにしています✨✨

#彩夏祭
#スポーツマッサージナズー
#ナズー

皆様こんにちは🌞

現在朝霞にて開催されている彩夏祭でナズーも出店中です🔥

⭐️下半身の疲れに
⭐️首、肩の凝りに
⭐️腰の張りに
以上3つのコース、15分500円です！！

お祭りの一息にご気軽にお立ち寄り下さい😊

【北朝霞はキャロットタウン！】

昔、ニンジンの畑が多かったみたいです😆

実はナズーのビルも？！

#北朝霞
#キャロットタウン
#スポーツマッサージナズー
#スポーツマッサージ
#マッサージ
#アスレティックトレーナー
#鍼灸

【 新コース体験者募集！ 】

皆様こんにちは😄

この度、ナズースタジオにて３つのプレレッスンがスタートします！

今回募集するコースは以下の通りです。

〈 ストレッチコース 〉
〈 レクリエーションコース 〉
〈 エクササイズコース 〉

主にアシスタントスタッフによるコースとなって
おりますので目的に合わせてぜひご参加ください！

※詳細は後日改めて配信させていただきます。

【7分完結】ストレッチ／肩こり・デスクワーク

【（誰もが忘れいていた）YouTube更新しました】
こんにちは。
関東は、この週末暑くなりそうですね。
皆さん、熱中症対策はお忘れなく！
この頃は感染対策もしなければいけなくなり、対策だらけになって来ています。

身体の対策がついつい後回しになってしまいがちなので、
今回は7分で完結、一緒にできるストレッチを制作してみました。

ちょっとした空き時間に、ぜひお付き合いください！

因みに、次回は「7分で完結。ストレッチポール」をご用意しております。
こんな感じでたまにアップしていきますので、何かリクエストお待ちしております（今なら比較的、ご要望にお応えできそうです）

【7分完結】ストレッチ／肩こり・デスクワーク

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※期間限定クーポンですのでご来院の際にはお気をつけください！
※期間中は何度でも使用可能です！
※他のクーポン、割引との併用はできません！

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皆様のご来院をお待ち致しております！

#スポーツマッサージナズー
#マッサージ　 #スポーツマッサージ
#朝霞市 #朝霞台駅
#疲労回復

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③ナズーの本投稿をご自身のInstagramにシェアし「＃スポーツマッサージナズー」をタグ付けし投稿する
④来院時に受付で投稿して頂いた画面をご提示
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※期間限定クーポンですのでご来院の際にはお気をつけください！
※期間中は何度でも使用可能です！
※他のクーポン、割引との併用はできません！

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皆様のご来院をお待ち致しております！

#スポーツマッサージナズー
#マッサージ　 #スポーツマッサージ
#朝霞市 #朝霞台駅
#疲労回復

Nac(ナズーアーティストコンディショニング事業部)

[お知らせ]

先日、Nacボイトレチームによる立教大学アカペラサークルの皆様へボイスレッスンを行わせて頂きました！
今回のレッスンの目的は、
トレーナーによる発声の土台となる姿勢に対し、呼吸エクササイズで身体を整えてから、
ボイストレーナーの先生による技術指導となります🎤
それぞれの専門家の強みを活かしてパフォーマンス向上を目指します！

今回、受講して頂いた生徒さんは、
立教大学アカペラサークル部(えどむらさき)の生徒さんです！年に数回ある本大会に向けて歌唱の技術向上を目指して受講されました♬

今回のレッスンは、
経験豊富な、青柳静佳先生によるディレクションのもと、池田愛唯先生がボイスレッスン、船木が発声に関与する姿勢にアプローチしました！

受講された生徒さんは、帰る際には皆さん満足の表情で歌う事に対するモチベーション上がっていました^_^♬
我々はただレッスンを行うだけでなく、しっかりスキルが自分のものになる事を目指しています‼️
その為には練習はかかせませんが、
レッスン終わりには的確な宿題をプレゼントさせて頂きました😬
(池田先生からの宿題、船木からの宿題)

今後は、
・歌が上手くなりたい方🎤
・プロを目指したい方
(基礎からしっかり学べます！)
経験豊富な諸先生のもと、歌う事の楽しさをぜひ感じて頂き、受講された方のお役に立でれば幸いです^_^

余談になりますが、、、
私も人生初のボイスレッスンを受講させて頂きました(池田先生による指導)
最初は恥ずかしい気持ちでしたが、徐々に歌う事が気持ち良くなってきました！
短時間で明らかに声が出るようになり、効果を実感しました！
歌う事、声を出す事は姿勢や技術的な事はもちろん、メンタル(心)も非常に大事な要素と青柳先生は常々仰っていましたが、その意味が体感できた気がします。声は自分の性格が反映されます。
楽しい時、悲しい時、嬉しい時、自信が無い時、、、、感情表現を歌に乗せてまだ知らない自分を見つけるのも新しい発見です^_^

初めてボイスレッスン受けたい方も、
もっと上手くなりたい方、プロを目指している方、、、どんなご要望にもお応えさせて頂きます！
受講希望される方は、ぜひご連絡お待ちしております。
お一人様でも、お友達をお誘いの上グループレッスンも承っております！

担当:船木
連絡先
0484753309
[email protected]

【選手募集】

プログレッソサッカークラブは埼玉県朝霞市で活動している年長から小学６年生までを対象としたサッカークラブです。
素敵な仲間たちと一緒にサッカーを学んでみませんか。
たくさんの新しい生徒・選手たちとの出会いを心よりお待ちしております。

【スクールコース】
対象学年：年長～６年生
活動曜日：木曜日
活動時間：17時～18時30分
サッカーを楽しむことはもちろんのこと技術習得に繋げていくコースになります。

【セレクトコース】
当クラブのチーム活動になります。
対象学年：１～６年生
　　　　　・FP・GK共に募集しております。
活動曜日：月曜日・木曜日・土曜日・日曜日
活動時間：平日（19時～20時30分）
　　　　　週末（試合により半日もしくは一日）
選手として技術の習得や戦術理解度を高めることはもちろんのこと巧さ・賢さ・強さを身につけることに繋げていくと共にチームスポーツの素晴らしさを伝えていくコースになります。

問い合わせ先
担当：瀬谷
携帯：080-3099-7411
mail：[email protected]