競技、スポーツチャンバラ、福井県あわら市、あわらトリムクラブ、福井?
6月、二回目！
小学生が体験に👊😆🎵
YouTubeでスポーツチャンバラをみて面白そうと思ったそうです。
入会お待ちしてます＼(^o^)／
明日5/28、教室を行います👍
宣言発令中お休みだった5/7の代替日になります。
5/21。
冒頭の体操のBGMが変わりました(*^ーﾟ)
体操もシューズを履かずに行いますので足の裏のどこに過重がかかってるか感じて頂けると思いますね。
普段あまり使わない足首から脛・脹ら脛に繋がる筋肉も積極的に動かしたい！
リズム体操には、爪先立ちワークやスクワット動作も入っていますよー？
動画は会員さんの許可を頂きました😊
ようこそスポーツチャンバラへ！
体力をつけたいという目的でいらっしゃってます。
スポチャンで楽しく体力つけていきましょう＼(^o^)／
by鍜治
22/05/2021
今年度はこんなふうに進めてまいります。
すべて基礎的な内容です。
会員さんの体力や体調にあわせて行える内容になります(^_-)-☆
22/05/2021
06/05/2021
5/7のスポチャンはお休みですm(_ _)m
5月13日まで土、日、祭日と平日20時以降の公共施設の利用が禁止されています。福井県独自の緊急事態宣言発令中。