月曜日 10:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 20:00 土曜日 09:00 - 18:00

134 MOVER GYM （イチサンヨン　ムーバージム）

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Chigasaki-shi, Kanagawa
134 MOVER GYM （イチサンヨン　ムーバージム）

湘南茅ヶ崎にできた『動作を鍛える』ファンクショナルトレーニングジム。動きやすい、疲れにくいカラダづくりを目的に少人数制グループトレーニングを行っています。

18/08/2026

【9月より新しいトレーナーが加わります】

134MOVERGYMに、やさしい風が吹き込みます🌿

これまで男性トレーナー中心にグループトレーニングを
提供してきた134MOVERGYMですが、
9月より新しく Ayumi トレーナーが仲間入りします。

保有資格
・全米ヨガアライアンス認定 RYT500 / E-RYT200
・Animal Flow Level2
・国際ピラティス協会認定 RPT30

ヨガ、Animal Flowを中心に、
グループでの運動指導を重ねてきたAyumiさん。
「正しく動く」ことを、力だけでなく
しなやかさと呼吸から引き出してくれる存在です。

担当は主に金曜日。
これまでとは違う視点から、
あなたの身体に新しい気づきをもたらしてくれるはずです。

金曜日、新しい134MOVERGYMに会いに来てください。

#茅ヶ崎ジム #ファンクショナルトレーニング
#ヨガ湘南

04/08/2026

【 134MOVERGYM オリジナルTシャツ発売！】

オープンから3年目へ突入🔥を記念して、134MOVERGYMのオリジナルTシャツを作成しました✨
背面には RYU AMBE に作成いただいた134MOVERGYMのロゴ。表面には私の愛する🐕のロゴが控えめに入っています笑

トレーニングはもちろん、普段使いにもおすすめの一枚です。

✔️ 吸汗・速乾性に優れたドライTシャツ
✔️ 軽くて快適な着心地
✔️ トレーニングに最適な高機能素材

カラーは3色
🤍 ホワイト
🖤 ブラック
🩶 ミックスグレー

価格
💰 2,800円（税込）

【ご注文方法】
店頭またはDMにて、
・カラー
・サイズ（S・M・L・LL・3L）
・枚数
をご連絡ください😊

📅 受付締切：8月25日（火）

ぜひトレーニングや普段のお出かけで着ていただけたら嬉しいです！

Tシャツを着て、134MOVERGYMをもっと身近に。

#茅ヶ崎 #茅ヶ崎ジム #ファンクショナルトレーニング

31/07/2026

【夏期休館日のお知らせ】

いつも134MOVERGYMをご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記の期間を夏期休館とさせていただきます。

📅休館期間
8月9日（日）〜8月12日（水）

8月13日（木）より通常営業を再開いたします。

休館期間中にご不明な点がございましたら、DMにてお気軽にお問い合わせください。

暑い日が続きますので、皆様も体調管理にお気をつけてお過ごしください🔥

#茅ヶ崎ジム #湘南ジム #ファンクショナルトレーニング #夏季休館

30/06/2026

【134MOVERGYMの会員さん、実はこんな方が多いんです】

平均年齢48歳。
男性4:女性6で、女性がやや多めです。

そして何より、1年以上続けてくださっている方が半数以上。

「ジムが続かない」と感じたことがある方にこそ知ってほしいデータです。

✔️ 平均48歳 → 体力の変化を感じ始める年代だからこそ、正しい身体の使い方が重要に

✔️ 女性会員が6割 → 筋トレ初心者の女性も安心して通える環境

✔️ 継続率50%以上 → 「無理なく続けられる」設計だからこその数字
※一般的なジムの1年以上継続率は3〜4%といわれています。

年齢や性別に関係なく、自分の身体と向き合いたい方が集まっています。
続けられるかどうか不安な方こそ、まずは体験トレーニングへ。

#茅ヶ崎ジム #湘南ジム #ファンクショナルトレーニング

01/06/2026

【おかげさまで、本日2周年🎉】

2年前の今日、このジムを開けました。
最初は不安だらけでしたが、今日で2周年。　
続けてこられたのは、通ってくれる皆さんのおかげです。
本当にありがとうございます。

134MOVERGYMはこれからも最新のトレーニング理論と方法をプラッシュアップし続け、地域の皆様に安心、安全、楽しくカラダを動かせる場所として貢献して参ります。

そして2周年を機に、紹介制度を通年常設にしました。

👤 紹介した方 → 翌月会費50%オフ
👤 入会する方 → 入会金無料
期間限定じゃないので、気が向いたときに声をかけてください。

#ファンクショナルトレーニング #2周年

02/05/2026

動物のように動くトレーニング
【ANIMAL FLOW】

「難しそう…」って思っていませんか？

実はそんなことありません。
👉 誰でもできる
👉 初めてでも安心
👉 楽しみながら全身トレーニング

体幹・柔軟性・バランスを
しっかり鍛えられるクラスです🔥

【クラススケジュール】

🔰 初級クラス
月曜 16:00〜
土曜 16:10〜

💪 中級クラス
木曜 20:10〜
金曜 14:00〜

🌱 体験クラス
👉 別途各曜日で受付中！

「まずはやってみたい！」という方
大歓迎です😊

気になる方は
👉 DMからお気軽にどうぞ！

一緒に楽しく動きましょう🔥

#アニマルフロー #フィットネス #トレーニング

27/03/2026

【新しい風、入ります】

4月より
134MOVERGYMに新しいトレーナー糟谷知英（かすぽん）が加わります。

これまでファンクショナルトレーニング専門ジムで
グループ指導を担ってきた経験。

そして現在も
パーソナルトレーナーとして現場で磨き続けている実力派です。

「ただ鍛える」ではなく
“動けるカラダをつくる”指導が得意です。

SUPインストラクターでもあるので、波乗り系のご相談もぜひ🏄

担当は主に火曜日。

いつもの空間に、
またひとつ質の高い刺激が加わります。

ご期待ください。

#茅ヶ崎ジム
#ファンクショナルトレーニング
#動ける身体づくり
#パーソナルトレーニング
大人の習い事
機能改善
姿勢改善
40代からの運動
50代からの運動

17/02/2026

【あなたのトレーニング、シューズで変わる🔥】

裸足感覚で動ける👣
ベアフット系シューズ「XERO SHOES（ゼロシューズ）」の
試着会を134MOVERGYMで開催します！

私の体感ではベアフット系シューズの中でもこのゼロシューズ使用感、耐久性、コストパフォーマンス総合的にみてNo. 1💪

どのようなシューズを履いているかによってトレーニングの質は大きく変わります。質の高いトレーニングに良いシューズは必須⚠️

✅ 実際のトレーニングで履いてOK
✅ サイズ感・使用感をしっかり体験
✅ 気に入ったら購入も可能（受注発注）

試着できるシューズは“HFS2”というフラットソールでロードランニング、ジムトレーニング、ウォーキングなどマルチに対応するシリーズです。
サイズ感を試して他のシリーズを購入することも可能です🔥

📅 2/19（木）〜 3/13（金）
⚠️ 利用希望の方は靴下を必ずご持参ください！
この機会にぜひ体感してみて👟💪

#ゼロシューズ #ベアフットシューズ #トレーニングギアジムライフフィットネス裸足トレーニングシューズ筋トレ

16/01/2026

【ANIMAL FLOW L2🐒】
　
この度アニマルフローLevel2インストラクターに合格いたしました。

日々の指導や自身のトレーニングを通して学んできたことを、ひとつの形として評価していただけたことを、大変ありがたく感じています。

アニマルフローは、動きそのものの難しさだけでなく、身体の使い方やつながりを丁寧に感じ取ることが大切なメソッドです。
今回の学びを、これからの指導に少しずつ活かしていければと思っています。

134MOVERGYMでは、
運動経験や年齢に関わらず、
「自分の身体と向き合う時間」を大切にしています。

アニマルフローが初めての方にも、
安心して取り組んでいただけるよう、
今後も基礎を大切にしながらクラスを行ってまいります。

ご興味のある方は、ぜひ一度体験にお越しください。

#アニマルフロー

#ファンクショナルトレーニング
#動きの質
#全身連動
#体幹トレーニング
#大人の運動習慣
#運動初心者歓迎
#茅ヶ崎ジム

12/01/2026

【感謝🙏　㊗️会員No.100名突破㊗️】

134MOVERGYMの会員No.が100名を突破することができました。

オープンしてから2年弱、皆様のおかげで100名以上の方にこのジムに通っていただくとこができ、心から感謝しています🙏（本当はもう少し早く達成する予定でしたが、まぁまぁ…）

これからも、あのジムがあるから今もカラダに制限なく自由に動くことができる、やりたいことができている。
動けるカラダでいることが自体が、人生を豊かにする重要な要素なのだと感じていただける様なジムにしていきたいと思っています💪

今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。

住所

東海岸南2-6/12
Chigasaki-shi, Kanagawa
2530054

営業時間

月曜日	10:00 - 20:00
火曜日	10:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 20:00
木曜日	10:00 - 20:00
金曜日	10:00 - 20:00
土曜日	09:00 - 18:00

電話番号

+81467277447

ウェブサイト

https://134-movergym.com/

アラート

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