LAILAPS東京北星ジム

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8月最終日 | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 暑さもおさまり 気づけばもう9月になりますね。 今日は12時のクラスで 前蹴りを使ったテクニックを 練習しまし

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お盆も明け | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム ジメジメとした暑さが 続きますね。 14:00〜のクラスは 参加人数が少ないですが、 その中で密度の濃い 追い

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11日から15日は休館します | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 勝どきではお祭りが開催されていましたね。 暑い日々も続いていますので 熱中症対策も込めてこまめな水分補給を 行

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日曜伊東クラス | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 今日は最初に、 ボクシングディフェンスを取り入れたミット打ちを行いました。 キックボクシングでは あまり使わな

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夏季休業 | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 8月が始まりました。 今年は 8月11日(火)から8月15日(土)まで 夏季休業とさせていただきます。 8日に

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夏も始まり | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 急な雷雨がありましたが 練習時間には関係がなかったなと 安心をした本日 ボクシング経験がある方も 参加してくれ

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日曜伊東クラス | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 夏休みのシーズンですね。 本日は少し人も少ないように 感じましたが、 普段通りにハードに練習を しました。 ボ

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伊東クラス | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム そろそろ梅雨明けでしょうか 気温も高くなってきましたね。 まずディフェンスからの攻撃 ドリルミット ローキック

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7月も始まり | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 今日はスイッチの練習 普段と逆に構えたり 技の途中で構えをかえて コンビネーションにチャレンジ しました。 ぎ

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台風が去った日曜 | ライラプス東京北星ジム | 勝どきキックボクシングジム 梅雨でジメジメとしていますが 本日のトレーニングです。 ボラードの打ち分け 相手の腕を取ってストレート 腕を取