RAISE Personal GYM

29/08/2026

F様　ありがとうございました😊

お仕事終わりのトレーニング💪

前回よりも少し重力を上げましたが
しっかりとクリア出来ましたね✨

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

27/08/2026

N様 ありがとうございました😊

お疲れ気味でしたので
軽めのメニューでカラダをほぐす程度に
動いていただきました✨

しっかり食べて、ゆっくり休んでくださいね😌

Nice training👍


#パーソナルジム

25/08/2026

U様 ありがとうございました😊

16回コーススタートです✨

一時期パーソナルに通っていただけあって
フォームが素晴らしいですね👏

運動習慣と食事改善
両方継続出来るよう頑張っていきましょう！

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

10/08/2026

K様 ありがとうございました😊

本日はお疲れ気味だったので
いつもより軽めの重量でほぐす程度に
動いて頂きました✨

ブルガリアンバッグ5kgスクワットプレス
脚と肩の複合種目で消費カロリーアップ🔥

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

29/07/2026

F様　ありがとうございました😊

下半身が強い事は素晴らしいですね👏

それに負けじと苦手な上半身を
強化していきましょう💪

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

25/07/2026

U様　ありがとうございました😊

本日から16回コーススタートです✨

以前、県外在住の時に
別のパーソナルに通っておりましたが
しばらく全く運動していなかったと

帰省されたタイミングでトレーニングを再開です
また少しずつ頑張っていきましょう💪

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

25/07/2026

N様 ありがとうございました😊

トレーニングを再開して約2ヶ月が経過致しました

体重　2.05kg減
体脂肪　4.2%減
筋肉量　1.5kg増

週２回のトレーニングと毎日の食事改善で
ここまでの変化は素晴らしいです👏

毎日のコツコツと積み重ねを頑張ってますね！
継続して頑張りましょう✨

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

18/07/2026

20代男性 体験コースのご利用ありがとうございました😊

県外に転勤時、パーソナルに通っていましたが
地元福井に帰ってきて
しばらく運動しなくなってしまったとの事

ダイエットと健康習慣のために運動を再開しようと！

1人ではなかなか続かないとの事で
パーソナルジムを再開です💪

まずは蓄えたものを燃焼していきましょう🔥

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

18/07/2026

F様　ありがとうございました😊

90分8回コーススタートです✨

正しいフォームを少しずつ覚えていきましょう

筋肉を増やすために
トレーニングと合わせて食事管理も
頑張って行っていきましょうね😁

食事は毎日３回出来るトレーニングてす🍖🐟🍚🥦

Nice training👍


#パーソナルジム
#福井パーソナルジム

18/07/2026