Yoga & Wellness Chandra：ヨガと医療を結ぶ福井のコンセプト・ヨガスタジオ

04/10/2026

【With Chandra】
10月は、無料体験企画を開始中です。
すでに終了したクラスは、アーカイブでご都合の良い時に、繰り返しご視聴いただけます。
登録のお申込み〆切は、明日10月5日までとなっております。

よろしければ、是非どうぞ。

ご自身の実践として参加される方だけでなく、指導者レベルの方がご自身のクラスで伝える際の参考にしてくださっているという感想も多く寄せられています。

伝統的なヨーガのセラピー的効果が、いろんな形で広がっていくことを願っています。
https://yogatherapy-chandra.jp/class/october-special-with-chandra

01/10/2026

ヨーガを、特別な時間だけのものではなく、
暮らしの中へ。

With Chandra が大切にしているのは、
クラスに参加することだけではありません。
それぞれの暮らしの中で、
自分のペースで実践を重ねること。
共に学び、
時には言葉を交わしながら、
少しずつヨーガが日常に根づいていくこと。

オンラインだからこそ、
住んでいる場所や生活のリズムが違っても、
それぞれの場所から一緒に実践することができます。

そして、時にはオンラインを離れて、
同じ場所に集まることも。

同じ空間で呼吸を感じ、
一緒にヨーガを実践する。
直接お会いするからこそ生まれる気づきや、
人と人との心地よいつながりも、
これから大切に育てていきたいと思っています。

その一つが、
12 月に滋賀県長浜市で開催する
2 泊 3 日のヨーガリトリート
「一年の終わりに、自分に還る」

お寺の御堂での伝統的なヨーガ、
Nouvelle SHOJIN の心を込めたお食事、
そして温泉。
日常から少し離れて、
一年の終わりに、
自分自身に静かに還る 3 日間です。

With Chandra のメンバーの皆さまには、
このリトリートを特別価格でご案内しています。

10 月の無料体験を経て
11 月からメンバーになってくださる方も対象です。

日々の実践も、
時には日常を離れて過ごす特別な時間も。
With Chandra を通して、
それぞれの暮らしの中に「ヨーガのある日常」を
一緒に育てていけたらと思っています。
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With Chandra
【10 月まるごと無料体験】
10 月の 1 か月間、
With Chandra のオンラインクラスを
無料で体験していただけます。

お申し込みは【10 月 5 日まで】
「続けられるか分からない」
「自分に合うか、まず体験してみたい」
そんな方も、
どうぞ気軽にご参加ください。

まずは 10 月、
一緒にヨーガのある暮らしを始めてみません

30/09/2026

今日は、ゲスト講師としてOM YOGAさんのリトリートで、Pranayamaについてご紹介させていただきました。

リトリートの夕方の時間ということで、リラックスすると眠くなりますよね。私の声自体が眠くなると、今日のお昼にも女将さん達にご指摘いただいたばかりでした💦

リラックスすることと、集中すること。
その両方を静かに研ぎ澄ませていくプラーナーヤーマ。

1時間半のセッションで、プラーナーヤーマの入り口をちょっと垣間見ていただけていたなら幸いです。

Chandraでは、プラーナーヤーマのオンライン講座も開催しています。
基礎講座は、アーカイブ動画で理論と実践を学んでいただき、リアルタイムのオンラインセッションで対話しながら、疑問点や曖昧な点をクリアにしていただけます。

講座情報はコメント欄から。

30/09/2026

外の風が気持ちいい日。
数年前に買ったサンキャッチャーの光が、美しい🌈

30/09/2026

今日は、月1回開催しているあわら温泉 女将の会の皆様とのヨーガ研修。
今回は、つるやさんの素敵なお部屋、大観にて。

28/09/2026

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10 月から約 3 週間、
インドの Kaivalyadhama に滞在します。
私が長年、伝統的ヨーガを学び続けてきた場所です。

今回は、
日本人の皆さんと共に現地で学びながら、
実践する研修をオーガナイズし、
その後は先生方とこれからの活動について相談する時間を持つ予定です。

私が学び続けてきた伝統的ヨーガ。
その学びを、一度きりの特別な体験で終わらせず、
日々の暮らしの中でも生かしていただきたい。

そんな思いから生まれたのが、 『With Chandra』です。

インド滞在中も、With Chandra は続きます。

メンバー限定ページでは、
クラスのアーカイブをいつでもご覧いただけます。

ご自身のペースで、心地よく実践を続けていただけたら嬉しいです。

そして、現地の状況が許す範囲で、
インドでの学びや風景などもお届けできたらと思っています。

いつもの暮らしの中でヨーガを実践しながら、
インドの空気も少し感じていただけますように。

10 月は、With Chandra をまるごと無料体験！
ヨーガや呼吸法を日常の習慣にしたい方。

伝統的なヨーガを基礎から学び、実践したい方。
一緒に実践する仲間と共に、ご自身のペースでヨーガを深めていきたい方。

ぜひ、この機会に
With Chandra の仲間になっていただけたら嬉しいです。

お申し込みは、10 月 5 日（月）まで。
詳細・お申し込みは、プロフィールのリンクからご覧ください。

皆さんとご一緒できることを楽しみにしています。


#伝統的ヨーガ
#ヨーガのある暮らし
#プラーナーヤーマ

24/09/2026

【Pranayamaフォローアップクラスのご案内】
9月26日（土）7時～8時半
月1回のヨーガ呼吸法（Pranayama）フォローアップクラスを開催いたします。
よろしければ、どうぞご参加ください。
詳細はコメント欄から。

23/09/2026

チャンドラのホームページ「News」を更新しました。
https://yogatherapy-chandra.jp/news/15236.html
12月4日～6日の2泊3日、滋賀県長浜市の風見湖匚さんで、ヨーガリトリートを開催します。
説明会の様子も動画でご覧いただけます。

1年の終わりに、静かにご自分と向き合う時間を味わっていただけたら……

説明会のアーカイブ動画は、コメント欄からもご覧いただけます。

12月4日（金）～6日（日）の2泊3日、滋賀県長浜市の風見湖匚さんとその敷地内のお寺のお御堂を会場に、ヨーガリトリートを開催します。 お食事は、全てNouvelle SHOJINの蓮谷邦枝さんが担当。 チャンドラの看板犬 […]

21/09/2026

With Chandra では、
いつもの実践に加えて、
もう一歩深く学べる時間もご用意しています。

通常のオンラインクラスとは別に、
毎月 2 クラス以上、
メンバーの皆さまをご招待するクラスがあります。

ひとつは、
クラシカル・ハタヨーガ。
このクラスでは、
最初に参加される皆さまのお話を伺い、
その日の身体や心の状態に合わせて、
セラピー的な要素も取り入れながら
実践を組み立てていきます。
安心してお話しいただけることを大切にしているため、
このクラスでは録画を行っていません。
プライバシーを守り、
その場にいる皆さんが安心して言葉を交わせること。
そして、その日の状態に合わせて、
必要な実践を一緒につくっていくこと。
そのための「アーカイブなし」です。

もうひとつは、
「Awareness Medicine
―気づきから始まる医療―」オンライン実践クラス。
医師としての視点と、
伝統的ヨーガの考え方や実践をつなぎながら、
身体や心に起きていることを、
医学的な視点からもわかりやすく解説し、
日常に取り入れられる実践をご紹介します。
こちらはアーカイブでもご覧いただけます。
さらに、リアルタイムでご参加の方には、
録画終了後に 15 分ほど、
直接ご質問やご相談をしていただける時間も設けています。

With Chandra は、
決められたクラスをただ受け続ける場所ではありません。
そのときの自分に必要な実践を選びながら、
興味が広がったときには、
もう少し深く学んでみる。

そんなふうに、
自分のペースでヨーガとの関わりを育てていける場所でありたいと思っています。
10 月は、
With Chandra を 1 か月まるごと無料で体験していただけます。
クラスの内容や参加方法については、
プロフィールのリンクから、
With Chandra のご案内ページをご覧ください。