Body Hackers Lab千早・香椎（パーソナルジム ボディハッカーズラボ）

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福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」

パーソナルトレーニング
「体験3回無料」キャンペーン中
子連れOK！マンツーマン対応


こんにちは！久留米店のもりおです🌳

今回はお客様のお食事のご紹介です！
宅食もいろんな種類があるので、楽しめそうですね！


なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！

それではボディメイク で良い人生を♪

Body Hackers Lab（ ）


私たちは、希望の象徴として
「変われる」を証明し続けます。

ボディメイクには人生を変える力がある。
いくつになっても、
どんな過去があっても、人は変われます。
自分が嫌いで、諦める必要がなくなるよう、
私たちは、ボディメイクを通じて
人は変われると、証明し続けます。
「大丈夫。あなたは変われる」


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https://bodyhackerslab.com/


■福岡市・福岡県内13店舗
＜中央区＞　六本松、薬院大通、大濠公園・赤坂
＜　南区＞　高宮、大橋
＜早良区＞　藤崎・室見
＜　西区＞　姪浜
＜　東区＞　千早・香椎、箱崎
＜博多区＞　博多駅南・美野島
＜福間市＞　福津・福間
＜久留米市＞　久留米
＜大野城市＞　春日原・大野城

→自宅から近所・近場のパーソナルジムへどうぞ♪


■ラボはここがおすすめのパーソナルジム

・大手パーソナルジムの半額以下・安い！
・完全予約制、周りの目を気にせず通えます
・全く運動経験ない方〜アスリートまで幅広く対応
・お子様連れで託児所付きに預けず通える
・赤ちゃんと一緒に産後ダイエットにも最適
・食事指導のサポート付き
・夫婦、友達とペアなら30%割引
・女性トレーナー多数在籍
・女性専用店舗あり（大橋、高宮、大濠公園）
・都度払い回数券あり
・通いやすい月額制あり
・マッチョになりたいメンズ、男性も！
・はじめてのジム通い応援キャンペーン中

無料の体験トレーニング、
カウンセリングにお気軽にお越し下さい♪

https://bodyhackerslab.com/



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#福津パーソナルジム

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赤坂・大濠公園店の安東です✨️


お客様のバランスの良い
朝ごはんメニューです☀

旬のぶどうは栄養価が高く
ビタミン.ミネラル.ポリフェノールが
含まれており
皮には脂肪燃焼促進、エネルギー代謝の改善等
ボディーメイク中にもおすすめです🍇💜

1日に200ｇを目安に摂っていきましょう♡

なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！

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鮭で良質な脂質とタンパク質を確保✨
炭水化物はじゃがいもで🥔
血糖値の乱高下も抑えられる素晴らしいお食事🥗

なにか聞きたいことがあれば
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皆様、こんにちは☺️
六本松店の眞鍋です！

今回もお客様のお食事のご紹介です！
魚に含まれる不飽和脂肪酸のDHAやEPAは積極的に摂りましょう🐟

ぜひご参考にしてみてください！

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皆様、こんにちは☺️
六本松店の眞鍋です！

今回は、お客様のお食事のご紹介です！
バランス良く食べられててとても良いですね🙆🏻‍♂️

ぜひご参考にしてみてください！

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赤坂・大濠公園店の安東です✨️


お客様のGoodなお食事例です✨️
1プレートに糖質.タンパク質.野菜と
バランス良く
お味噌汁もあり一汁三菜で
素晴らしいメニューですね☺️❣️

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本日は、お客様のお食事の内容です💡
3食食べて健康的に痩せましょう！


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＜中央区＞　六本松、薬院大通、大濠公園・赤坂
＜　南区＞　高宮、大橋
＜早良区＞　藤崎・室見
＜　西区＞　姪浜
＜　東区＞　千早・香椎、箱崎
＜博多区＞　博多駅南・美野島
＜久留米市＞　久留米
＜大野城市＞　春日原・大野城

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お食事の際、たんぱく質を多く含む食品や野菜から食べると血糖値の上昇を抑えることが出来るので、太りにくい食べ方となります💡


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