Guikick

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本日は早食いについてです🔥

早く食べるだけで太る？
太りやすくなってしまうんです！

ぜひよく噛んで食べてみてください😊

#早食いはやめる

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Aiming for the perfect body

#キックボクシング
#ボディメイク

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本日は基礎代謝についてです！

沢山筋肉をつけて脂肪が
燃えやすい身体を作りましょう🔥

キックボクシングは全身運動なので基礎代謝を上げるにはもってこいのスポーツです🥊

#キックボクシング
#基礎代謝を上げる

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夏をのりきる

#キックボクシング
#夏をのりきる

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今回は若返りホルモンを
出す方法についてです✨

DHEAには糖尿病になるのを
防いだり、筋力を保ったり
動脈硬化、脂質異常症を
改善する働きなどもあります🔥


#若返りホルモン

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壁にぶち当たったときこそ
真のスタートライン

#トレーニング
#キックボクシング
#マッスル北村

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むくんでしまう原因は
血行不良
塩分過多
身体の冷え
などが考えられます！

身体を動かして血流を
よくすることはもちろん
今日は食べ物についても
お話していこうと思います✨

#キックボクシング
#むくみ対策
#カリウム

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やりたいと思えば挑戦すればいい

#キックボクシング

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今日はプロテインについてです🔥

結論！プロテインを飲んだからと
いって太るわけではありません！

プロテインはお腹を満たすのにも
最適！！
気付いたら間食しちゃってるな、、
そういった予防の為にもプロテインはとても重要な役割を担っています✨

#プロテイン
#プロテイン女子
#プロテインダイエット

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筋肉がNOと言ったら私はYES！と答える。

アーノルド・シュワルツェネッガー

#キックボクシング
#筋トレ

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本日はアフターバーンについてです😊

トレーニングの恩恵は
トレーニング後も続きます🔥

高強度のトレーニングは
強靭な身体と強靭な心を創る！

トレーニングに抵抗のある方は
THISTONEで楽しく軽めの運動
から始めてみませんか？

#キックボクシング
#博多駅前
#アフターバーン

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昨日より今日がより良くなるために

#キックボクシング
#博多駅前