ベストコンディションジム

【1月セミナー開催決定】

「米国プロ球団の現場から学ぶ、マイナーリーグS&C強化システムと実践的トレーニング戦略」

講師：Ryoji Ejima / 江嶌 亮治（MLBピッツバーグパイレーツ　マイナーリーグS&Cコーチ）

野球という具体的な競技の事例を通しながらも、パフォーマンスを最大化するためのS&C（ストレングス＆コンディショニング）の思考プロセスそのものを習得できます。これは、どのような競技・クライアントを指導するS&Cコーチにも共通して必要な核となる知識です。

現場で実際に使われている、FRS (Functional Range Systems) / CLA (Constraints-Led Approach) / VBT (Velocity Based Training)、ピリオダイゼーションといった様々なトレーニング理論やメソッドを網羅的に学べます 。

色々勉強したり情報は得たけど、様々なトレーニング理論をどう使っていいのかが悩んでいた方必見です。

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主な内容
・年間スケジュール × トレーニング計画/戦略
・テスティング × プログラム構築の実践
・実技（日常のプレパレーションの例）
* FRC、CLA、その他の要素を取り入れたプログラム
・学び続けるための知識とメソッド

こんな方におすすめ
* 野球選手・指導者・ストレングスコーチ・トレーナー
* データを基づいたトレーニング方法に興味がある方
* 理論を「現場」で活かしたい方
* アメリカの野球に興味がある方
* 渡米して勉強したい方

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日時：2026年1月9日（金）18:00~21:00　
場所：ベストコンディションジム（福岡県福岡市中央区草香江１丁目２−１７ 第一中川ビル 1F）
定員：現地15名、アーカイブ35名（定員になり次第終了）
単位：JATI、NSCAの単位申請中、詳細は申し込みフォームをご確認ください。

参加費：一般（13,200円）現地
　　　　学生（6,600円）※学生5名限定（先着順）
　　　　アーカイブ（16,500円）

お申し込みフォームはこちらから
https://forms.gle/Go4g54eDRo9N5fVB7

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【営業予定】
9月と10月の営業予定となります。
ご確認よろしくお願いします。
公式LINEからWEB予約や体験利用ができます。
是非、そちらもご確認ください！

現地参加枠が残り2名となりました！多くのお申し込みありがとうございます。
アーカイブもございますので、ご興味がある方はお申し込みよろしくお願いします。

【セミナーに単位がつきます！】

現地でご参加いただけた方には、JATIとNSCAの単位が付与されます。
ぜひこの機会にご参加いただければと思います。

▫️単位（現地参加のみ）
JATI1.5単位
NSCA0.3単位

■日程
2025年9月15日(月：祝日) 19:00〜22:00
会場：ベストコンディションジム（福岡県福岡市草香江1丁目2-17）

■講師
大塚 潔氏（福岡ソフトバンクホークスS&C）

■定員
現地参加15名（定員次第募集終了）
アーカイブ：制限なし

■参加費
一般：13,200円
学生：8,250円（25歳以下のフルタイム学生対象）
アーカイブ：16,500円

セミナーのお申し込みはプロフィール欄のURLより飛ぶことができます。
https://forms.gle/MyMvpUyhdw7P26V8A

#トレーニング #アスリート #スポーツ

【セミナーに単位がつきます！】

現地でご参加いただけた方には、JATIとNSCAの単位が付与されます。
ぜひこの機会にご参加いただければと思います。

▫️単位（現地参加のみ）
JATI1.5単位
NSCA0.3単位

■日程
2025年9月15日(月：祝日) 19:00〜22:00
会場：ベストコンディションジム（福岡県福岡市草香江1丁目2-17）

■講師
大塚 潔氏（福岡ソフトバンクホークスS&C）

■定員
現地参加15名（定員次第募集終了）
アーカイブ：制限なし

■参加費
一般：13,200円
学生：8,250円（25歳以下のフルタイム学生対象）
アーカイブ：16,500円

セミナーのお申し込みはプロフィール欄のURLより飛ぶことができます。
https://forms.gle/MyMvpUyhdw7P26V8A

#トレーニング #アスリート #スポーツ

【GPSセミナー開催のお知らせ！】

9月に以下の日程で「GPSセミナー」を開催いたします。

GPS（位置情報システム）を活用することで、アスリートのパフォーマンスを詳細に解析し、トレーニングの最適化や怪我のリスク管理することが出来ます。

サッカーやラグビー、バスケットのトップレベルのチームでは日常的に活用されています。しかし、経済的な理由やデータを扱うことへの負担から、その知見がトップレベルを目指す、大学や高校などのアマチュアレベルに広がっていないのが現状ではないでしょうか？

レベルの高い環境や指導を目指してるS&Cコーチの方には、是非とも受講していただきたいと思っています。

■日程
2025年9月15日(月：祝日) 19:00〜22:00
会場：ベストコンディションジム（福岡県福岡市草香江2-17）

■定員
15名（定員次第募集終了）

■参加費
一般：13,200円
学生：8,250円（25歳以下のフルタイム学生対象）

ベストコンディションでは、ジム内でのトレーニング指導や外部のチームのサポートを行っております。また、S&Cコーチ育成のために様々な情報を届けております。ご興味がございましたら、是非ホームページ等をご覧ください。

セミナーのお申し込みはプロフィール欄のURLより飛ぶことができます。
https://forms.gle/MyMvpUyhdw7P26V8A

#トレーニング #アスリート #スポーツ

【水泳のためのトレーニング】
水泳は柔軟性や姿勢保持が求められるスポーツ。
大きな可動域で力が出せるようにプログラムしていきます。

#水泳
#大濠トレーニング
#六本松トレーニング

【股関節の違和感がなくなった】
通い始めて数ヶ月で股関節の違和感もなくなり、スクワットができるようになってきました。ベストコンディションジムでは、アスリートや一般の方問わず、体に違和感を感じてから、トレーニングをやらなければと思われて通われてる方も多くいらっしゃいます。
その多くの方が、数ヶ月で改善し、その状態の維持や新しい目標を手に入れてトレーニングを継続されています。

#スクワット
#トレーニング
#福岡市

改めて価格改定のお知らせです！
ご確認よろしくお願いします。

今月も残り2週間となりました。
来月から新料金体制となりますので、ご理解のほどよろしくお願いします。

【ジャンプ力アッププログラム】
ジャンプ力をつけるために、下半身の筋力を上げようとトレーニングをされている方もいらっしゃると思います。

ただ、ウエイトトレーニングをしていても、なかなかジャンプ力がつかないことはないでしょうか？

筋力以外にも、筋力発揮やスピードを高めなければジャンプ力は向上しません。

チューブを使ったアジステッドジャンプは、自分の能力以上のスピード感覚を得られることがメリットです。

#ジャンプ
#トレーニング
#福岡市

【正しいやり方を習いたい】
ご自身でトレーニングをされていた方のため、基礎的な種目を確認と修正をさせて頂きました。2〜3ヶ月で基礎種目をマスターして、ご自身のトレーニングがより効果的なものになるようにサポートしていきます。

#トレーニング
#福岡市

【陸上の跳躍力アップのトレーニング】
5月からの競技シーズに向けてトレーニング中。あと3ヶ月！
基礎筋力を高めるフェーズが終わり、大きな力を素早く出すフェーズに入りました。試合でパフォーマンスを発揮できるサポートしていきます。

#陸上
#跳躍
#高跳び
#トレーニング