JOG STATION 博多口店

7/1(水)　7/2(木)　7/3(金)

早朝6時から8時までの2時間、低酸素トレーニングを行います！

① 6:00～6:30 低酸素心肺トレーニング (定員8名)

② 6:40～7:20 走行会 (東領公園)
シャワータイム

③ 7:30～8:00 高酸素リフレッシュタイム(定員8名)

①、②、③　各500円(全部で1500円)
早く仕事に行きたい方は①と②だけや、早起きが苦手な方は②と③だけもOKです！(その場合1000円)
定員がございますので、お早めに(^^)

場所:アイズTOTAL BODY STATION
　　福岡市博多区美野島3-14-7

マラソンで記録に伸び悩んである方、
福岡マラソン当選したはいいけど……と焦り気味の方、
より高度なトレーニングをお求めの方、
３日間の集中トレーニングでポテンシャルアップ！

申し込みは当記事への書き込みでお願いします(^^)

担当:竹田　090-1922-0290

いよいよ明日、ジョグステーションが博多駅前から美野島に移転しリニューアル！

4/1グランドオープン

「アイズ TOTAL BODY STATION」

那珂川河川敷まで走って30秒！
4月開校の新しい住吉小・中まで走って15秒！
東領公園まで走って1分！

博多区美野島3-14-7

地域に愛される施設目指して頑張ります！

4月は
フィットネス×整骨院
トレーナーつけてのパーソナルトレーニングで夏に向けて引き締めましょう！
5月には高酸素(リフレッシュ)と低酸素(高山心肺トレーニング)の2wayルームを設置予定。
トレーニングとコンディショニングの両面から身体をケアし、強く逞しい身体を造りましょう！
宜しくお願いします(^^)

ジョグステーション移転記念イベント

３月２９日　１０時～　毎年恒例の花見ランニング「錯乱」じゃなかった、…「サクラン」を開催します。

昼からはバーベキューしましょう！

BBQ昼食代込　2,500円　

桜並木が綺麗な那珂川河川敷往復　４ｋｍ。初心者でも安心♪
走り足りない人は東領公園で居残りRUN！ビルドアップで走力強化！

BBQは店の前で、やりましょう！

3/20 夜より、移転先の福岡市博多区美野島3-14-7 「アイズ TOTAL BODY STATION」プレオープンいたします！

正式オープンは4/1を予定しています。

内覧とお試し利用が3/20からできますので、夜20時から那珂川河川敷走行会を開催します！

まだ施設は未完成ではありますが、ぜひ20日(金)みんなで一緒に走りましょう！

本日、20時30分～21時45分
ランニングクリニックを開催。
講師は元プロアスリート奥永美香氏。
テーマ『正しいフォームの為の動き作り』
奥永美香氏によるランニングクリックは本日で最後となります。
なかなか体調が上がらない、故障中、もっと速くなりたい。
フォーム作りの基礎はどんな目的の方にもピッタリ！！
当日、受付も可能です。
お申し込み、問い合わせは
092-477-8488ジョグステーションまで

本日、八女市にて開催された『八女茶マラソン』にジョグステーションで参加。
一般10km,マスターズ4.5kmに出場してきました。コースはほぼ平坦で走りやすく自己ベスト更新した方も！！
走り終わった後は、だご汁を食べて暖まりました！！
さすが第34回のマラソン大会。
進行もスムーズで気持ちよく走ることができました(^-^)/
参加された皆様、お疲れ様でした！！

本日、２０：００～
コジコジレッスン開催！！
講師：小島成久
日本コアコンディショニング教会
マスタートレーナー・A級講師
100kmマラソン日本記録２回樹立（’91／’92）

1部　２０：００～２１：３０　ランニングスクール
走り方のコツひとつでマラソンタイムが劇的に縮まります！

2部　２１：４５～２２：４５コアトレーニングスクール
美しい姿勢づくり
スムーズな動作づくり
正しい体幹の鍛え方を指導します。

参加費各2,000円

ご予約・お申込みはジョグステーションまで
０９２－４７７－８４８８

1月21日（水）こじこじレッスン開催！！
講師：小島成久
日本コアコンディショニング教会
マスタートレーナー・A級講師
100kmマラソン日本記録２回樹立（’91／’92）

1部　２０：００～２１：３０　ランニングスクール
走り方のコツひとつでマラソンタイムが劇的に縮まります！

2部　２１：４５～２２：４５コアトレーニングスクール
美しい姿勢づくり
スムーズな動作づくり
正しい体幹の鍛え方を指導します。

参加費各2,000円

ご予約・お申込みはジョグステーションまで
０９２－４７７－８４８８

当日参加も可能です！！

昨日、奥永美香氏によるランニングイベント
「ランニングクリニックSUPER！！」を開催しました。
体幹トレーニングから正しいフォームづくり（基礎トレ）
そして刺激を入れた状態で１０ｋｍラン！！
参加された皆様お疲れ様でした！！

ランニングクリニック1月は残すところ2回
1月20日（火）体幹トレーニング
1月27日（火）正しいフォーム作り（基礎トレ）
当日受付も可能です！！
ご予約、申し込みはジョグステーションまで！！
０９２－４７７－８４８８

1月17日（土）
９：００～１１：３０
ランニングイベント
「ランニングクリニックSUPER！！」を開催します。
講師は元プロアスリート奥永美香氏
ジョグステーションで毎週火曜日に行っている
クリニックのSUPER！！バージョン！！
体幹、基礎トレ、そして１０ｋｍラン！！

年末年始でなまった身体に呼び覚まそう！！
http://ameblo.jp/jogstation/entry-11968265023.html

お申し込みはジョグステーションまで
０８０－２６９３－９２４８

いぶすきマラソン参加された皆様
お疲れ様でした！！

ジョグステ新記録更新です♪
竹野芳典
３時間１６分５０秒でした！！

おめでとうございます(^-^)/

来月の北九州マラソン、熊本城マラソン
に参加される皆さん！！

この流れで行きましょう！！(^∇^)

本日開催のイベント
「福岡タワーRUN」にまだ空きがありますので、
急遽申込みを本日の18時まで受け付けます！！

ランニングは駅から福岡タワーまでの往復3.6ｋｍなので、
初心者の方も安心してご参加いただけます♪
お一人でももちろんお友達を連れてのご参加も大歓迎(^O^)／
この機会にぜひ福岡の夜景を楽しみましょう♡

日時：1月11日(日)18：30～21：00
詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/jogstation/entry-11968372598.html

お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ
ジョグステーション
TEL:092-477-8488
MAIL:[email protected]

たくさんのご参加お待ちしてます!(^^)!

『1月11日(日)福岡タワーRUN』 1月11日（日）に福岡タワーRUNを行います走行距離3.6kmですのでランニング初級者の方も安心して参加できます実際に福岡タワー展望台に昇り福岡市内の夜景を楽…