Pilates room 380

平尾・光専寺さま
いつも有難うございます　

次回10/9(水)19:00

お気軽にお問い合わせください🙏

#お寺ピラティス
#光専寺
#浄土真宗本願寺派
#平尾
#薬院

\ new / 久留米Lesson ｽﾀｰﾄ‼︎🤸🤸‍♂️🤸
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この度、ステキな音楽スタジオ様と

ご縁をいただき７月〜ピラティスを
開催する事となりました♪
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ｵ-ﾅ-の森口さんは私と同世代の　
ホルン奏者であり指導者

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この世代だからこそ
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『身体が資本』という『当たり前』
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の大切さを感じておられ
そこに共感しまして
講座開催へと繋がりました😌
🙏🙏🙏
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９月本スタートに向けて
7〜8月は全３回の体験レッスンを
行います。それぞれテーマ別に
少しずつ積み重ねるスタイルです。
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音楽でも、そのほかのことでもそうですが、
一度でわかった！できた！
ということはまず無いわけで😅
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じわじわコツコツ
ご自身の身体について向き合って
いただければと思います✨
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自分自身で整える心地よさや
達成感は何にもかえがたく
そして面白いものです✨
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お申込みは私のDMまで
お気軽にお問い合わせください😉
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【持ち物】 水、動きやすい服装

時間は有限、時間は魂、何よりも貴重
使い方を見直したい人、応援します📣

↪︎個人レッスン日程、詳細など
　お気軽にお尋ねください🙋‍♀️

↪︎ホームページもご参照ください🙋‍♀️

#円町ピラティス
#京都ピラティス
#名古屋ピラティス
#ピラティスパーソナルレッスン
#出張パーソナルピラティス

ご予約受付中💁‍♀️

#京都ピラティス
#円町ピラティス
#ピラティスパーソナルレッスン
#ペアレッスン
#円町駅
#円町駅から徒歩7分
#妙心寺通
#看板のないスタジオ

🟡5/7(火)19:00〜19:40
　セラバンドを使ったワークアウト

🟡5/20(月)19:00〜19:40
　フォームローラーを使ったワークアウト

※ レベル、強度について
　いずれも初級〜中級
　ベーシックな内容が多めで
　初めての方も参加しやすいです

※ 参加費について
　当方から小道具を購入された方は1,000円
　お手持ちの物を活用の場合は1,500円

※ PayPayか現金

※ お気軽にお問合せ下さい😉

#オンラインピラティス
#少人数制グループレッスン
#正しい身体の使い方
#使い方を変えればまだまだ使える
#ポテンシャルを引き出す

#自ら不調を整える

お寺ピラティス　

連休中日&☔️の中
有難うございました🙏

少人数でしたので
普段は使わない小道具を用いて
足底〜筋膜アプローチ

ほんの少しの働きかけで
足のふらつきがほぼ無くなることを
実験体感しながらの１時間

『とっても気持ち良かったです✨』

との感想と共に来月の予約も頂き
喜んでもらえて有り難い限りです😌

１日の疲れ、歪みをリセット
する時間をつくると
身体も心も長持ちしますよ😉

ご予約お待ちしております🙏
毎月第一水曜日19:00

#お寺ピラティス
#光専寺
#平尾
#浄土真宗本願寺派
#福岡
#フランクリンボール

思わずその所作に見惚れてしまう

その瞬間を魅せてくれる事に感謝

そこに至るまでの積み重ねたるや😌

日本茶に関する事なら

茶葉のことも淹れ方も何でも

的確に答えてくれる正真正銘のプロ

japanesetea 🍵

🍃今日から店主↑は八女に新茶摘みへ👋

#すべては積み重ね
#ひとつひとつ
#近道はない
#急がば回れ
#10月の三連休
#有田でイベントします
#予定空けててくださいね

【ホンモノを知ってこそ】

ツクリモノばかり食べてたら

舌も👅その様になる

いつも刺激ばかり欲する

でも

ちゃんとホンモノを知ってたら

違いを認識して選択できる

"味覚" とても大切で繊細な五感を

ちゃんと育んでますか❓

身体の使い方にも
そんな感覚って表れます☺️

#熟成魚 からの考察
#寝かせて本物
#ホンモノを知る
#違いのわかる人へ
#五感を磨く
#五感を育む
#無添加和食舞鶴キッチン さん
#奥平泰一 さん
#いつもおおきにです

【どこに身を置くか】

この日出会った方々の
前向きなエネルギーに
触れられて
感化されて

益々
トライアスロンに
出たくなった🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

そして
お久しぶりの
さん
またお会いできて
ほんま光栄でした✨

(数年ぶり？)

こんな方々の集まる場に
今後も身を置きたいし
私自身が又
誰かを勇気付けられる
元気玉で在りたい😌

素晴らしい企画
ありがとうございます🙏

また参加させて頂きます♪



#大濠公園ランニング
#西公園ラン

#マラソン
#ランニング
#ラン女子
#ラン好き
#一生楽しめる身体作り
#心技体を磨く

コレさえやれば、
コレさえ摂れば、

ついそんなフレーズに
流されそうになりますね

人間ですから😌

しかし何事も
本当に身に付くまでは
それなりの時間が必要です

経験した回数ですね

当たり前だけど、いえ、
だからこそ忘れがち🍀

焦らず積重ねて行きましょう
そして変化を共に楽しみましょう😊

#上達の近道は練習あるのみ
#ただしやり方が間違っていたら台無し
#正しい方向で
#積重ね
#身体歪みはメンタルの不安定へ
#メンタルを身体から整える
#着物初心者
#心身がととのうピラティス
#健康は何よりの宝
#健康でなければ食事も楽しくない
#40代からのピラティス