ピラティスラボ福岡

5/23(土)・5/24(日)沖縄✖️オンライン開催！【「骨盤底筋の悩み」を、理論と運動で解決する。】

デリケートな悩みでありながら、QOL（生活の質）に直結する「骨盤底筋」。
多くの女性や高齢者が抱えるこの課題に対し、医学的な根拠に基づいたアプローチを学べるのが「ピフィラティス」です。
超高齢化社会である日本において、ますます重要性が高まっている骨盤底筋エクササイズ指導者養成コース。 「Pfilates™」は、米国の婦人泌尿器科医であるＤｒ.クロフォードが開発した、現在世界で最もメジャーな機能的骨盤底筋エクササイズです。

なぜ、ピフィラティスが選ばれるのか？

医学的根拠: 筋電図を用いて、最も骨盤底筋が活性化する動きを厳選。

即効性: 10種類の動きから、その人に最適なメニューを導き出せる。

シンプル: 特別な器具なしで、どこでも指導・実践が可能。

＼こんな方におすすめです／

ピラティス・フィットネス指導者: 指導の幅を広げ、深い悩みに応えたい方。

医療・介護従事者: 高齢者施設のレクリエーションやリハビリに取り入れたい方。

一般の方: 自身の尿漏れ予防や、産後のボディケアを正しく学びたい方。

医療の視点と運動の力が融合した「一生モノのスキル」を、この2日間で手に入れませんか？
———
詳細・お申込みはプロフィールのリンク（ ）内からチェック！
※先着順で満員になり次第、受付終了となります。

.
【ゴールデンウィーク営業時間のご案内】

ゴールデンウィークに伴い、当スタジオは下記の時間にて営業させていただきます。
期間中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
⁡
⏱‪営業時間
4/29（水）短縮営業10：00-18：00
4/30（木）通常営業10：00-21：00
5/1（金）通常営業10：00-21：00
5/2（土）短縮営業10：00-18：00
5/3（日）短縮営業10：00-12：15
5/4（月）短縮営業10：00-13：30
5/5（火）短縮営業10：00-18：00
5/6（水）短縮営業10：00-18：00

5/7（木）より通常営業となります。
よろしくお願いいたします。

ピラティスラボ福岡

〒810-0022　
福岡市中央区薬院1丁目5番6号ハイヒルズ6F

TEL：092-716-5514

E-MAIL：[email protected]
⁡
#福岡ピラティス
#薬院ピラティス
#理学療法士
#ピラティス

.

【カラダ取説®第89期Premium】

当​​法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎

福岡会場 第1回 〜呼吸〜

今回の89期は記念すべきプレミアム回🌟
20人満員御礼🈵！ありがとうございます😊

特別なプレミアム回ということもあり、本講座の開発者であり整形外科医武田淳也医師が直接講師を担当することになっております！！
（※診療や講演により、急遽変更になることがあります。予めご了承ください）

今回プレミアム特典として、5つの姿勢動作の写真撮影を行いました。

普段皆様が行っている、立つ・棚の物を取る・スクワット・床の物をとる・振り向く動作が、受講前後でどのように変化するか楽しみですね。

そして第1回目の今回のテーマは"呼吸法"です。
呼吸は生まれてから今まで、私たちが毎日どんなときも欠かさずに行う行動です😊

人間にとって呼吸をする目的は何でしょう❓
大きく分けて次の３つがあります❣️

①体内に酸素を取り入れ、体内の組織から二酸化炭素を排出する
②姿勢を保つ
③動作を導く

この中で、カラダ取説®で特に注目してお伝えするのは
②、③の２つです🍀

ピラティスを始めたばかりだと、エクササイズを行うときに、”今、吐くの？？吸うの？？”
と呼吸について迷うことが多いかと思います。

例えば、
「息を吸いながら背骨を伸ばす」
「息を吐きながら背骨を伸ばす」
息を吸いながら行うほうが実は背骨は伸ばしやすく、同じ背骨の運動でも呼吸の仕方でやり易さが異なります！

実際に受講者のみなさんが動いて体験することで
”呼吸が姿勢を保つ”ことや”呼吸が動作に影響する”ということを実感していただけたようでした😊✨

デスクワークやスマホを長く見ていたりして不良姿勢が続き、さらに呼吸筋が凝り固まり呼吸が浅くなったり、呼吸がしづらい状態になってしまうことも多いです😮‍💨

ぜひカラダ取説を受講されて、
正しい呼吸の効果を感じてみてください❣️


各講座は毎週火曜日の19:30～20:50✨
第4回まで途中参加が可能ですので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

ㅤ
【お問合せ】
ピラティスラボ福岡
〒810-0022　福岡市中央区薬院1-5-6ハイヒルズ6F
Tel & Fax：092-716-5514

http://pilates-store.com/shopbrand/workshop/

#ピラティス
#カラダ取説
#マットピラティス
#ピラティスラボ福岡
#福岡ピラティス

.

【カラダ取説®第89期Premium】

当​​法人代表の整形外科医 武田淳也理事長が考案した、正しい身体の使い方を身につけてもらうためのカラダ取説®︎

福岡会場 第1回 〜呼吸〜

今回の89期は記念すべきプレミアム回🌟

特別なプレミアム回ということもあり、本講座の開発者であり整形外科医武田淳也医師が直接講師を担当することになっております！！
（※診療や講演により、急遽変更になることがあります。予めご了承ください）

今回プレミアム特典として、5つの姿勢動作の写真撮影を行いました。

普段皆様が行っている、立つ・棚の物を取る・スクワット・床の物をとる・振り向く動作が、受講前後でどのように変化するか楽しみですね。

そして第1回目の今回のテーマは"呼吸法"です。
呼吸は生まれてから今まで、私たちが毎日どんなときも欠かさずに行う行動です😊

人間にとって呼吸をする目的は何でしょう❓
大きく分けて次の３つがあります❣️

①体内に酸素を取り入れ、体内の組織から二酸化炭素を排出する
②姿勢を保つ
③動作を導く

この中で、カラダ取説®で特に注目してお伝えするのは
②、③の２つです🍀

ピラティスを始めたばかりだと、エクササイズを行うときに、”今、吐くの？？吸うの？？”
と呼吸について迷うことが多いかと思います。

例えば、
「息を吸いながら背骨を伸ばす」
「息を吐きながら背骨を伸ばす」
息を吸いながら行うほうが実は背骨は伸ばしやすく、同じ背骨の運動でも呼吸の仕方でやり易さが異なります！

実際に受講者のみなさんが動いて体験することで
”呼吸が姿勢を保つ”ことや”呼吸が動作に影響する”ということを実感していただけたようでした😊✨

デスクワークやスマホを長く見ていたりして不良姿勢が続き、さらに呼吸筋が凝り固まり呼吸が浅くなったり、呼吸がしづらい状態になってしまうことも多いです😮‍💨

ぜひカラダ取説を受講されて、
正しい呼吸の効果を感じてみてください❣️


各講座は毎週火曜日の19:30～20:50✨
第4回まで途中参加が可能ですので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

ㅤ
【お問合せ】
ピラティスラボ福岡
〒810-0022　福岡市中央区薬院1-5-6ハイヒルズ6F
Tel & Fax：092-716-5514

http://pilates-store.com/shopbrand/workshop/

#ピラティス
#カラダ取説
#マットピラティス
#ピラティスラボ福岡
#福岡ピラティス

.
⽇本初！Pfilates™リトリート2⽇間
in 沖縄プリンスホテル🌺

世界で最もメジャーな機能的骨盤底筋トレーニング
『Pfilates™』の開発者
Dr. Bruce Crawfordから直接学び、国際資格を取得❣

日程📅2026/5/23(土)・5/24(日)

⸻

【1日目】
▶第1部（13:00〜）
骨盤底筋＆フェムケアの第一人者
関口由紀Dr.の最新クリニック
「LUNA沖縄」（4月10日開院）現地見学会

▶第2部（16:00〜）
関口由紀Dr.講演 × Dr.Crawford座談会
「日本と世界の骨盤底筋フィットネスの現状と未来
〜フェムケアの視点から」

ファシリテーター：武田淳也（整形外科 スポーツ・栄養クリニック理事長）
Pilates Lab 代表・日本マタニティフィットネス（JMFA）協会相談役
Pfilates™アジアエリアコーディネーター

▶第3部（18:00〜）
「Dr.Crawfordを囲む夕べ」
～オーシャンビュー・サンセットのプールサイドにて
関口由紀 Dr.も参加のカクテルパーティー＆懇親会（立食形式）🏖️

▶料金
前半（第1部＋第2部）：8,800円(税込)
※各部のみのご参加も可能ですが、料金は一律となります
後半（第3部）：11,000円(税込)
通し：18,700円(税込)

⸻

【2日目】
Pfilates™認定国際指導者資格1Dayワークショップ
開発者 Dr. Crawfordから直接学び資格取得が可能❣
筋電測定実習も行います！

▶お申し込みについて
定員：会場参加50名
費用：一般...63,800円 (税込）
※JSP/JMFA会員：割引あり
再受講 35,200円 (税込）
※会場参加・オンライン参加ともに同料金です
※上記受講料とは別に、一律4,400円（税込）のライセンス料がかかります。

今までにない特別な2日間。
沖縄という非日常の環境で、
世界基準の知識と実技を直接学べる貴重な機会です。

日々の現場にすぐ活かせる学びはもちろん、
同じ志を持つ仲間との出会いや繋がりも、
このリトリートならではの大きな価値となります。

定員に限りがございますので、
ご興味のある方はぜひお早めにご確認ください。

✅お申込み方法
⁡ピラティスラボ福岡（ ）のプロフィールのリンクツリーから承っております！
⁡

#骨盤底筋
#ピラティス

#沖縄ピラティス

.

世界初！Pfilates™リトリート2⽇間
in 沖縄プリンスホテル🌺

世界で最もメジャーな機能的骨盤底筋トレーニング
『Pfilates™』の開発者
Dr. Bruce Crawfordから直接学び、国際資格を取得❣

日程📅2026/5/23(土)・5/24(日)

⸻

【1日目】
▶第1部（13:00〜）
骨盤底筋＆フェムケアの第一人者
関口由紀Dr.の最新クリニック
「LUNA沖縄」（4月10日開院）現地見学会

▶第2部（16:00〜）
関口由紀Dr.講演 × Dr.Crawford座談会
「日本と世界の骨盤底筋フィットネスの現状と未来
〜フェムケアの視点から」

ファシリテーター：武田淳也（整形外科 スポーツ・栄養クリニック理事長）
Pilates Lab 代表・日本マタニティフィットネス（JMFA）協会相談役
Pfilates™アジアエリアコーディネーター

▶第3部（18:00〜）
「Dr.Crawfordを囲む夕べ」
～オーシャンビュー・サンセットのプールサイドにて
関口由紀 Dr.も参加のカクテルパーティー＆懇親会（立食形式）🏖️

▶料金
前半（第1部＋第2部）：8,000円（税抜）
※各部のみのご参加も可能ですが、料金は一律となります
後半（第3部）：10,000円（税抜）
通し：17,000円（税抜）

⸻

【2日目】
Pfilates™認定国際指導者資格1Dayワークショップ
開発者 Dr. Crawfordから直接学び資格取得が可能❣
筋電測定実習も行います！

▶お申し込みについて
定員：会場参加50名
費用：一般...58,000円（63,800円 税込）※JSP/JMFA会員：割引あり
再受講 32,000円（35,200円 税込）※会場参加・オンライン参加ともに同料金です
※上記受講料とは別に、一律4,400円（税込）のライセンス料がかかります。
※オンライン受講の方も同一料金

今までにない特別な2日間。
沖縄という非日常の環境で、
世界基準の知識と実技を直接学べる貴重な機会です。

日々の現場にすぐ活かせる学びはもちろん、
同じ志を持つ仲間との出会いや繋がりも、
このリトリートならではの大きな価値となります。

定員に限りがございますので、
ご興味のある方はぜひお早めにご確認ください。

✅お申込み方法
⁡ピラティスラボ福岡（ ）のプロフィールのリンクツリーから承っております！
⁡

#沖縄ピラティス
#骨盤底筋エクササイズ
#ピラティス

.

First-Ever Pfilates™ 2-Day Retreat in the world！
in Okinawa Prince Hotel🌺

It's the most functional pelvic floor muscle training in the world
"Pfilates™" developer
Learn directly from Dr. Bruce Crawford and get international qualifications❣

Date 📅 Saturday, May 23, 2026, Sunday, May 24, 2026

⸻

Day 1
▶Part 1 (13:00~)
pelvic floor muscle and female medical personnel
Yuki Sekiguchi's latest clinic
LUNA Okinawa (opened on April 10) On-site inspection

▶ Part 2 (16:00~)
Dr. Yuki Sekiguchi Lecture × Dr. Crawford Discussion Meeting
"""Pelvic floor muscle fitness Japan, world status, future"""
~Femcare perspective~"

Facilitator: Junya Takeda (Director, Orthopedic Sports Nutrition Clinic)
Japan Maternity Fitness Association (JMFA) Pilates Lab Representative Counselor
Philates™ Regional Coordinator for Asia

▶Part 3 (18:00~)
"It's a night around Dr. Crawford,"
~Ocean View Sunset Pool Side
Dr. Hiroki Sekiguchi will also participate in cocktail parties and social gatherings 🏖️

⸻

Day 2
Philates™ Certified International Leadership 1-Day Workshop
You can learn directly from the developer Dr. Crawford and get a certificate❣
We also measure the amount of electricity!

It was two more special days than ever before.
In an unusual environment in Okinawa,
It is a valuable opportunity to learn world standard knowledge and practical skills directly.

If you are interested, please check it out as soon as possible.

⁡

.

⽇本初！Pfilates™リトリート2⽇間
in 沖縄プリンスホテル🌺

世界で最もメジャーな機能的骨盤底筋トレーニング
『Pfilates™』の開発者
Dr. Bruce Crawfordから直接学び、国際資格を取得❣

日程📅2026/5/23(土)・5/24(日)

⸻

【1日目】
▶第1部（13:00〜）
骨盤底筋＆フェムケアの第一人者
関口由紀Dr.の最新クリニック
「LUNA沖縄」（4月10日開院）現地見学会

▶第2部（16:00〜）
関口由紀Dr.講演 × Dr.Crawford座談会
「日本と世界の骨盤底筋フィットネスの現状と未来
〜フェムケアの視点から」

ファシリテーター：武田淳也（整形外科 スポーツ・栄養クリニック理事長）
Pilates Lab 代表・日本マタニティフィットネス（JMFA）協会相談役
Pfilates™アジアエリアコーディネーター

▶第3部（18:00〜）
「Dr.Crawfordを囲む夕べ」
～オーシャンビュー・サンセットのプールサイドにて
関口由紀 Dr.も参加のカクテルパーティー＆懇親会（立食形式）🏖️

▶料金
前半（第1部＋第2部）：8,000円（税抜）
※各部のみのご参加も可能ですが、料金は一律となります
後半（第3部）：10,000円（税抜）
通し：17,000円（税抜）

⸻

【2日目】
Pfilates™認定国際指導者資格1Dayワークショップ
開発者 Dr. Crawfordから直接学び資格取得が可能❣
筋電測定実習も行います！

▶お申し込みについて
定員：会場参加50名
費用：一般...58,000円（63,800円 税込）※JSP/JFMA会員：割引あり
再受講 32,000円（35,200円 税込）※会場参加・オンライン参加ともに同料金です
※上記受講料とは別に、一律4,400円（税込）のライセンス料がかかります。
※オンライン受講の方も同一料金

今までにない特別な2日間。
沖縄という非日常の環境で、
世界基準の知識と実技を直接学べる貴重な機会です。

日々の現場にすぐ活かせる学びはもちろん、
同じ志を持つ仲間との出会いや繋がりも、
このリトリートならではの大きな価値となります。

定員に限りがございますので、
ご興味のある方はぜひお早めにご確認ください。

✅お申込み方法
⁡ピラティスラボ福岡（ ）のプロフィールのリンクツリーから承っております！
⁡

#沖縄ピラティス
#骨盤底筋エクササイズ
#ピラティス

.
＼会員様なら約9,600円分もおトク／
いつもピラティスラボ福岡をご利用いただきありがとうございます🙂‍↕️
今日は、会員の皆さまにぜひ知っていただきたい
「賢く・おトクに」一生モノの知識を手に入れる方法をご紹介します！
「カラダ取説®講座を受けてみたいけれど、迷っている…」
そんな方は、ぜひポイント受講をご活用ください💡

🗣ポイント受講が断然おすすめな理由
「カラダ取説®」は全8回のコースですが、
会員様なら1回あたり｢3pt」で受講いただけます。
これを金額に換算してみると…
なんと、1回あたり約1,200円分もおトク！
全8回すべて参加すると、通常受講よりも
合計で約9,600円分もお得に受講できるんです👛

🗣一生モノの価値
「ポイントで受けられるから」という理由だけで選んでも、後悔させない自信があります✊🏻
︎︎︎︎︎︎☑︎変化の見える化： 今期特典の姿勢撮影で変化を実感
︎︎︎︎︎︎☑︎医学的根拠： 整形外科医が考案した信頼のメソッド
︎︎︎︎︎︎☑︎プロの指導： 理学療法士があなたの身体を徹底サポート

いつものピラティスに「理論」をプラスするだけで、
日々のレッスンの効果が劇的に変わります。
🗓 カラダ取説®講座【全8回】
■日時
2026年4月7日(火)〜6月9日(火) 19:30〜20:50
■会場
ピラティスラボ福岡

「仕事が忙しくて全回出られるか不安…」という方も
振り替え制度がございますので、ご安心くださいね👌🏻

☑️お申し込み・詳細は
アプリ、またはプロフィール（ ）のリンクへ！
もちろん、店頭でスタッフに直接お声掛けいただいても大丈夫です◎
賢くおトクに、一生モノの「身体の取扱説明書」を手に入れましょう📖 ̖́-

#福岡ピラティス
#姿勢改善
#肩こり解消
#腰痛改善
#理学療法士

.
【最大50%OFF！】ToeSoxクリアランスセール開催決定✨

ピラティス・ヨガ愛好家に欠かせない「ToeSox（トゥーソックス）」の
期間限定・クリアランスセールを開催します！

「そろそろグリップが弱くなってきたかも…」
「新しいウェアに合わせて、足元も新調したい！」
そんな方は、このお得な機会をお見逃しなく🏃‍♀️💨

【SALE内容】
🔸 ToeSox Sport(グリップなし・普段使いにおすすめ)：50% OFF（半額！）
🔸 ToeSox グリップソックス(過去シーズン商品)：40% OFF

新年度、新しいソックスで気持ちよくレッスンを始めませんか？🌱

📅 期間：3/25(水) 〜 4/10(金)
📍 会場：6F ピラティスラボ

現品限りの早い者勝ちとなります。
お気に入りのデザインやサイズがあるうちに、ぜひお早めにお越しください！


#ピラティス
#ヨガ
#フィットネス
#クリアランスセール

.
カラダ取説®講座受講者限定！豪華2大特典のご紹介🎁

「カラダを整えたいけれど、一歩が踏み出せない…」
そんなあなたへ、
ピラティスラボ福岡からスペシャルなお知らせです- ̗̀📣

4月開講の『カラダ取説®講座』受講生の方へ、
2つの大きなプレゼントをご用意しました🎁

■特典1：姿勢撮影📸(今期特別特典）
第1回目と第5回目に、あなたの姿勢を専門的に撮影します。
「理論」で学ぶだけでなく、自分の身体がどう変わったかを
数値や写真で客観的に｢見える化｣
変化が実感できるから、モチベーションも格段にアップします📈

■特典2：Pilates Lab 福岡 入会費用0円👛
カラダ取説®をきっかけに、
本気で身体を変えたい方を全力応援✊🏻
通常22,000円かかる初期費用が、今なら0円に。
・入会金：11,000円▶︎0円
・年会費（初年度）：11,000円▶︎0円
※2026年7月10日までのご入会に限り適用

「カラダ取説®」は、整形外科医が考案し、
大学や医療現場でも採用されている信頼のメソッド。
マッサージ通いを卒業したい方、
疲れにくい身体を手に入れたい方、
そして指導者としてのスキルを磨きたいプロの方。

この春、最高のスタートを切るための
万全のサポート体制でお待ちしています🌷

■カラダ取説®講座【全8回】
⁡
■日時
2026年4月7日(火)～6月9日(火)
毎週火曜 19:30～20:50
（振り替え制度もあるので、お忙しい方も安心です◎）

■会場
ピラティスラボ福岡

🉐Pilates Lab福岡会員様特典
グループセッション 3pt で受講可能！

■お申し込み・詳細
プロフィール欄（ ）のリンクから、
またはスタッフまでお気軽にお声掛けください💌

限定枠のため、特典をご希望の方はお早めに！
⁡
#ピラティス
#福岡ピラティス
#姿勢改善
#肩こり解消
#腰痛改善