OKIN Sports GYM 福山/CrossFit Fukuyama

Plate cup-in challenge⛳️

24時間ジムでも出来そう😆
凹凸が無ければもう少しやりやすいかも？
根気のいる結構難しいチャレンジでした！

ちゃんとワークアウトした後撮りました笑
撮影やともにチャレンジに協力してくれた
メンバー様に感謝✨✨

OKIN SPORTS GYMは
『大人が本気で楽しめちゃうジム』
やりたい事が気軽に出来る身体になろう！

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PLANK challenge🔥

リズムに合わせて動くのは、楽しい✨✨
曲が終わった瞬間の達成感がある！

思っているより全身運動なので
簡単だけど、やりごたえありました😆

OKIN SPORTS GYMは
『大人が本気で楽しめちゃうジム』
どんな人でも一緒に運動を頑張れる空間です！

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ABS challenge🔥

ワークアウト後にも関わらず
一緒にやって下さりありがとうございます✨✨

初めて自分で買ったCDがQueenのベストでした😆

さんの動画から
楽しそうなレースをやらせてもらいました！

今日はローイングづくしで
いやー、大変だったけど、楽しい😆
ありがとうございました✨✨

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今日のワークアウト後のチャレンジ笑

今日も笑って終われて嬉しいです😊
せっかく健康的に運動するなら、
笑顔も大切な要素です😆

皆んないつもありがとうございます✨

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何度か質問として
「50代、60代でも出来ますか？」
と聞かれた事があります。

ハードそうに見えるし
もちろんたくさん運動しますが、
実は、運動が不安な歳を重ねた人にこそ
おすすめしたいんです❗️

今できる動きを上手になって、
体力をつけて、もっと動けるようになって
何歳でも失敗や成功、成長を喜べる
そんな時間を体験してみませんか？

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