LULU Yoga（ルルヨガ）

もう何これスペシャルすぎてなんなの？！っていうお店♡本当に教えたくなくて教えないんだけど、教えたい😍🤣いや、教えたくない！笑笑

都内だったらありえない金額請求されるであろう、まさかの破格で隠れ家にしたいお店。だいぶ前からおすすめなんだけどやっと投稿する覚悟ができたよ。予約できなくなったらやだから。。。

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#創作和食 #武田 #熟成 #魚
#下総中山グルメ #西船橋グルメ #フーディー #隠れ家レストラン #魚料理 #アマゾンの魚 #希少価値 #うにく #食べ歩き #おいしい #教えたくないお店 #なんなの #ヒトサラ #食べログ百名店 載ってないけど #それこそおいしい店　 #記念日ディナー #穴場 #紹介制
#ランチ有り #予約制 #熱帯魚 #水槽のある暮らし

5月のスケジュールが決定しました♡

5月26日（火）10:30〜11:45
LULU Yoga単独レッスン《産後の骨盤調整ヨガ》

※今回はアロマ講座はお休みです

参加希望、興味のある方はFacebookまたはメールにてご連絡ください＾＾
[email protected]

2015年4月30日。
第3回育自の会イベント

今更UPでごめんなさい〜σ(^_^;)

今回のテーマは《Beauty》
〜ハートから綺麗になろう♥〜

前半は、アロマセラピストの横山法子先生&小川安由美先生による、高麗人参エキス配合のオイルに自分で選んだ香りをブレンドし、アーユルヴェーダ風に自分でできるヘッドスパを伝授してもらいました！！セルフケアでこんなに簡単にケアできるなんて素敵(*^^*)

後半は、私あんくみによる、『産後のアンチエイジングヨガレッスン♡』。ヘッドスパでほぐした頭頂部を起点に、首、肩周り、骨盤まわりをほぐすポーズで血流を促進。ココロもカラダも解毒（デトックス）できてるといいな〜。ヨガ自体が初めての方3名を含めた、7組の親子が参加してくれました♡初めてのヨガ体験にルルヨガを選んでくれて嬉しい限り♡♡♡基本のポーズをじっくり味わうことができて私自身もとっても勉強になりました(*^^*)

ツッキー&よっちゃん、バイト以来の再会だけど二人ともママになって一緒にヨガができる日が来るなんて〜ほんと嬉しかったよ♡ありがとう！！

2015年4月8日。ゆ、ゆ、雪…！！

《ハートを癒すワークショップ♡》
胸を開いて心身を解放する、第4チャクラを意識したヨガレッスンを開催しました！

首、肩周りをほぐしていくポーズで胸（体）を開き、肩甲骨を動かすことで代謝もUP!!今回もアロマセラピストのあゆみ先生にサポートいただき、自分で選んだ香りに癒されながら気持ちをアウトプットすることで、胸（心）を開放する手助けを♡
…私自身も思っていることを吐き出し、見つめ直すことで心身ともにすっきり。とっても勉強になりました！（→でも心はもうちょっと整理が必要かな。笑 まだまだモヤモヤ〜）

私と同じ年齢のご子息がいらっしゃる郁子さん、初めてのヨガ体験にLULU Yogaのレッスンを選んでくださりありがとうございました！上品で穏やか、姿勢も正しく慎ましやかな所作に見惚れてしまいました。そしてゆみさんは定期的にヨガに通うアクティブママ🎶春休み中のお兄ちゃんと娘ちゃんと参加してくれて、楽しい時間が過ごせました〜〜(o^^o)ママの真似してソラくんもポーズ！キマってるぅー！！ありがとうございました♡

４月のスケジュールが決定しました♡

4/8（水）10:30〜11:45
LULU Yoga単独レッスン《産後の骨盤調整ヨガ》

4/30（木）10:30〜12:30
第三回・育自の会イベント　内容未定

参加希望、興味のある方はFacebookまたはメールにてご連絡ください＾＾
[email protected]

本日、アロマセラピストのあゆみ先生が主宰する、第二回・育自の会のイベントに講師として参加させていただきました♡レッスンの内容はこんなラインナップ〜♪

【第一部】 10:30-11:20
《アロマセラピストによる香りのワークショップ》
講師：のんちゃんこと、横山法子先生

→脂肪燃焼効果抜群のアロマと自分の直感でピンときた香りをブレンドし、オリジナルボディクリームを作成。ヨガ前にセルフマッサージを行い代謝をあげていきます。残ったクリームはお土産に♪

【第二部】　11:30-12:25
《ママのコリを徹底的にほぐす！
　産後の骨盤調整&リフレッシュヨガ》※託児あり
講師：LULU Yoga あんくみ

→ママ中心にしっかりカラダを動かしていくクラス。24時間365日の育児から少しの時間でも自分と向き合い、癒される時間を過ごしてもらえるように、同じママ目線を生かしたカラダの動きで日々の疲れから解放されましょう！

ということで、前回の座学よりも実際に香りを選んだり作ったクリームでセルフマッサージを教えてもらったり、凝り固まっている部分やカラダの左右差などを感じたり…ととっても充実したワークショップで代謝をあげた後にヨガをするという、うれしい企画♡♡企画しているときからとっても楽しみにしていたので、今日は、７組の親子の笑顔を見ることができて、とても癒されました♡ありがとうございました！

でも心残りが・・・集合写真を撮り忘れてしまいました〜〜なんとーーー＞＜残念。また次回、よろしくお願いします＾＾

２０１５年３月１８日。
《ベビーと一緒に楽しめるアロマヨガ》を開催しました。

ベビーとのふれあいを大事にしながらママもベビーもハッピーになれるクラスをテーマに、家でも出来るシンプルな動きをたくさんご紹介しました！簡単なのでぜひ覚えて習慣にして欲しいな〜＾＾
今回は最初に、ベビーが舐めてもOKな５種類のアロマの香りから好きなものを選び、使用しながらのヨガを体験してもらいました。強すぎない心地よい香りに包まれながらのヨガは最高のリラクゼーション。ヨガ終了後は、自分の選んだ香りから、いまの自分がどんな状態なのかをアロマセラピストのあゆみ先生から伝授してもらいました。心と香りのつながりって不思議〜！！
ベビーヨガは、ママとたっくさん触れ合えるからか、ベビーがだんだんリラ〜ックスして笑顔になっていくんです♡その様子を前から見てるだけで、とっても幸せな気分にさせてもらいました〜♡♡♡

２０１５年２月１８日。
祝！初ヨガレッスン開催しました。

関東では珍しく朝から雪。そんな中、7組のママ&ベビちゃんが“ママヨガ&アロマ講座”に来てくれました！私自身、妊娠〜出産で約2年のブランクでしたが、、無事に1時間のクラスができました…感動〜〜T^T。娘が寝た瞬間にテキストとにらめっこして何とか仕上げたシークエンス。。ママのリラックスした笑顔が見ることができて感激…>_