YOGA studio SWELL

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Hachioji, Tokyo
YOGA studio SWELL

八王子駅北口から徒歩2分のヨガ教室です。
気軽に楽しくアシュタンガヨ?

27/09/2026

9/28(月)
10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★

9/29(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★

9/30(水)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

10/1(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

10/2(金)-10/9(金)の間お休みとなります。

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

20/09/2026

9/21(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

9/22(火)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)

9/23(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

9/24(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/25(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/26(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

9/27(日)
満月 no practice

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

📢
10/2(金)から10/8(金)はスタジオcloseとなります。

13/09/2026

9/14(月)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

9/15(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★

9/16(水)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

9/17(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★

9/18(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★

9/19(土)
10:00-11:30 Mysore(Asako)

9/20(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 スワミジカレンダー勉強会
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

9/20(日)は月に一度のスワミジカレンダー勉強会です。
ヴェーダーンタの先生の中の先生であるスワミダヤーナンダジが遺された"生きた知恵"を分かち合い、ヨーガの生き方についてお話を聞きながら学ぶクラスです。
ヴェーダーンタの学びというのは新しい情報を獲得して今の自分をより大きくする為の学びではなく、学べば学ぶほどに「私というのは、何かを得て安心しなければならない人ではないのだ」「ありのままで大丈夫なのだ」という揺るぎない事実を理解してリラックスして生きていく為の学びです。
どなたでも楽な気持ちでご参加ください。

また、この勉強会を通してヴェーダーンタ全体のビジョンを大きく捉えることで、ヨーガの聖典と言われるバガヴァッドギーターなどを学ぶ為の揺るがない土台が出来上がり、後のより細かな学びがスムーズになっていくと思います。

月に一度のこのクラスに継続参加して学ぶ意思のある方には、参加できない時の為のフォローもいたしますので、ご興味のある方はご相談ください。

11/09/2026

今年最後のワークショップのお知らせです。
秋も深まる10月の終わりに、アームストロング恵子先生が再び八王子に来てくださいます。

全国各地からお声がある中でこうして八王子に来続けていただけることをとても嬉しく思っています。
アームストロング恵子先生はハワイのマウイ島で自然と共に暮らしながら、現在はご自身のシャラからのオンラインクラスと、春と秋の日本ツアーで日本各地を回り伝統的なアシュタンガヨガを伝え続けています。

変わりゆく時代の変化の中で、シンプルな事をシンプルなままに受け継ぎ伝え続けて下さる貴重な先生です。

恵子先生に既に会った事のある方もはじめての方も、是非沢山の方にご参加いただき恵子先生と先生が伝えるアシュタンガヨガに出会って頂きたいと思います。

初めてお会いした時から10年以上経ってもずっと変わらず本当に愛情深い素敵なお方です。
人とのご縁を大切にする姿、一人一人としっかりと向き合う姿に、会う度沢山の事を学ばせてもらっています。

いつでも自分に正直に、与えることを惜しまずヨガの道を示し続けてくださる恵子先生から学ぶことは尽きません。

恵子先生との時間から自分の中に眠っている大切な何かを発見できるかもしれません。

皆様とご一緒できることを楽しみにしております！

🌼Keiko Armstrong Ashtanga yoga workshop in Hachioji

10/30（金）
Mysore
場所：yoga studio SWELL　
時間： ①10:00-11:20　②11:20-12:40
金額：￥4000

10/31（土）
Mysore
場所：yoga studio SWELL　
時間： ①10:00-11:20　②11:20-12:40
金額：￥4000

11/1（日）
Primary Led & Talk
場所：yoga studio SWELL
時間： 10:00-13:00
金額：￥5000

11/2（月）
Mysore
場所：yoga studio SWELL　
時間： ①10:00-11:20　②11:20-12:40
金額：￥4000

11/3（火）
Mysore
場所：yoga studio SWELL　
時間： ①10:00-11:20　②11:20-12:40
金額：￥4000

※連日のご参加を推奨いたします。
※Primary Led & Talkはアシュタンガヨガ未経験の方からご参加いただけます。
※マイソールクラスは①②どちらに参加ご希望かをお知らせ下さい。

06/09/2026

9/7(月)
お休み

9/8(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

9/9(水)
10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★

9/10(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/11(金)
新月 no practice

9/12(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

9/13(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginer (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日も各クラスにご参加いただいた皆様ありがとうございました。雨が降り少し肌寒さも感じる朝でしたが、こんな日も練習すれば汗もかいてすっきり！心も体も晴れ晴れですね。

サットサンガにもご参加いただきありがとうございました。スワミジカレンダー勉強会を通してみんなで少しずつヴェーダーンタの知識、ヨーガの生き方を学んでいます。深淵な智慧に触れる時間を共にできて嬉しいです。
継続して学びたい方はサポートしますのでご相談ください。

30/08/2026

8/31(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/1(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

9/2(水)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

9/3(木)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

9/4(金)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

9/5(土)
10:00/11:30 Mysore (Asako)

9/6(日)
8:15-9:45 ゆる練 self practice
10:00-11:30 Mysore (Asako&Kazumi)★
11:40-12:40 サットサンガ
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

9/6(日)はサットサンガを開催いたします🐘

皆さまからのお花がとっても華やかです💐
黄色くなったウンベラータの葉っぱと今日の私のパンツがおんなじ色でした💛

23/08/2026

8/24(月)
10:00-11:20 Primary Led(Kazumi)★

8/25(火)
18:30-20:30 Mysore (Kazumi)★

8/26(水)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★

8/27(木)
10:00-11:30 Mysore(Asako)★
18:30-20:30 Mysore(Asako)★

8/28(金)
10:00-11:30 Mysore(Kazumi)★

8/29(土)
10:00-11:30 Mysore(Asako)

8/30(日)
10:00-11:30 Mysore(Asako & Kazumi)★
12:00-13:10 Beginner(Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

今日もマイソールクラス、スワミジカレンダー勉強会、ビギナークラスへ沢山の方にご参加いただきありがとうございました。
次回お話のクラスは9/6(日)サットサンガを予定しています🐘

16/08/2026

8/17(月)
10:00-11:20 Primary Led(Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

8/18(火)
18:30-20:30 Mysore(Kazumi)★

8/19(水)
10:00-11:20 Primary Led (Kazumi)★

8/20(木)
10:00-11:30 Mysore (Kazumi)★

8/21(金)
10:00-11:30 Mysore (Asako)★
18:30-20:30 Mysore (Asako)★

8/22(土)
10:00-11:30 Mysore (Asako)

8/23(日)
10:00-11:30 Mysore (Asako & Kazumi)★
11:40-12:40 スワミジカレンダー勉強会
13:00-14:10 Beginner (Asako)★

※アシュタンガヨガの練習が初めての方は★マークの付いているクラスへお越しください。2回目以降の方はどのクラスでもご参加いただけます。

13/08/2026

Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop -Day4-
マイソールクラス3日目。最終日。

台風の影響もあり少し気温が下がりましたが、皆さん呼吸によって自分の内側に熱を生み出し、しっかり汗もかいて終わった後はスッキリ！
あちこちから笑い声が聞こえてくる楽しいクラスはやはりつとむ先生のお人柄によるところが大きくあると思いますが、ナンシー先生がパタビジョイス師からアシュタンガヨガ学び始めた頃、いつも部屋には笑い声が溢れていたと聞いていますので、その柔らかな空気が教えとともにこうして50年以上受け継がれてきているんだなぁと感動します。
八王子に来てくださるようになって10年以上が経ちましたが、初めの時から変わらず、つとむ先生のクラスが終わるとみんなの肩の力が抜けて笑っています。

つとむ先生、こうして毎年八王子まで足を運んで教えと笑いを届けてくださりありがとうございます。今回も本当に沢山のことを学ばせていただきました。
そしてご参加いただきました皆さま、集まってくれる皆さまのおかげでこうしてみんなで学ぶ事ができています。ありがとうございました。
今回参加できなかった方も次回は是非😉

次回は2月の予定です🗓️

12/08/2026

Tsutomu Yonashiro Ashtanga Yoga Workshop -Day3-

マイソールクラス2日目も沢山の方にご参加いただき1部2部共に熱気溢れる楽しいクラスでした😊
素早く的確にアジャストメントやアドバイスをしながら動き回るつとむ先生を見ながらティーチングについても学ぶ事が沢山ありました。
残すところあと1日。

住所

東町8-12-4Ｆ
Hachioji, Tokyo
192-0082

電話番号

+81426561973

ウェブサイト

http://yoga-at-ride.blogspot.jp/, http://www.yoga-swell.com/

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