05/12/2019
アローレパーク八王子
12月の開催日です。
12月 6日(金) 9:45〜10:30
12日(木)10:00〜10:45
20日(金) 9:45〜10:30
26日(木)10:00〜10:45
八王子の市内を見渡す絶好のロケーションの中で
バランスボールでリフレッシュ♪
有酸素運動で芯からポカポカ、身体の不調を吹き飛ばしちゃいましょう！！
参加費1,000円
(初回体験無料)
持ち物
・裸足になれる動きやすい服装
・水分補給用の飲み物
お申込み・お問い合わせは
アローレパーク八王子
042-652-9932
〒193-0802
東京都八王子市犬目町1717
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19/11/2019
11月21日(木)無料です！！
ぜひこの機会に体験してみて下さい✨
対象は老若男女、誰でもご参加いただけます。
産後のママもご参加いただけますよ。
こんな悩みありませんか？
・骨盤の歪みが気になる
・ダイエットしたい
・肩こり
・腰痛
・運動不足
・最近物忘れが多い
・なんだかモヤモヤ…リフレッシュしたい
など、さまざまな悩みへの効果が期待できます！
ボールで弾みながら有酸素運動を行うことで自律神経を整えることができ、体調不良も悩みも吹っ飛んで前向きになれるんですよ♪
【持ち物】は
裸足になれる動きやすい服装
水分補給用の飲み物
汗拭きタオル
のみ！
【場所】は
〒193-0802 東京都八王子市犬目町1717
アローレパーク八王子
ぜひお越し下さいね。
【お申し込み】は
アローレパーク八王子
042-652-9506 へ
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アローレパーク八王子様で
バランスボール教室始まります！！
一般社団法人 体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
関東支部@八王子
SA-KO PARK さちこ です☆☆
【アローレパーク八王子』は地域密着で子供達と大人の居場所をつくりたいと出来たスポーツクラブです。
サッカーやチアー等でご存知の方も多いかと思いますが、
実は健康・仲間作りに最適な教室も行っているんです。
そんな中
バランスボール教室が開始するのに先駆け
体験会を行うことになりました！！
11月15(金)9:45〜 by綾先生
11月21(木)10:00〜 byさちこ
まだまだお申し込み出来ます。
この機会にバランスボールエクササイズを体験してみて下さい♪
〒193-0802 東京都八王子市犬目町1717
#一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #バランスボールインストラクター #仲間作り #八王子 #産後ママ #老若男女 -KOPARK #レッスン日ご都合に合わせます #出張レッスン可 #お気軽に^_^ #健康で健やかに
#アローレパーク八王子
#アローレ八王子
14/11/2019
八王子子育て支援
元八王子保育園にてバランスボールエクササイズ開催致しました。
一般社団法人 体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
関東支部@八王子
SA-KO PARK さちこ です☆
時間が経ってしまいましたが、
10月25日(金)元八王子保育園にてママ対象に教室を開催させていただきました！
当日は朝から大雨…
先日の台風19号💦とまでは言いませんが
かなりの大雨で当初お申し込み頂いていた12名から5名となりました。
折角なので先生方にもご参加いただき、荒天も吹き飛ぶように張り切って弾みました。
初めは慣れないママ達も次第に慣れて
基本の姿勢、バウンス、脳トレと体験していただきました。
バランスボールは初めての方でも、ボールに乗って弾むだけで簡単にエクササイズが出来ます。
雨の中、お子さんを連れてお越しいただいたママさん、ありがとうございました😊
※写真を撮り忘れてしまったので前回の保育園での様子です。
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14/11/2019
アローレパーク八王子様で
バランスボール教室始まります！！
一般社団法人 体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
関東支部@八王子
SA-KO PARK さちこ です☆☆
【アローレパーク八王子』は地域密着で子供達と大人の居場所をつくりたいと出来たスポーツクラブです。
サッカーやチアー等でご存知の方も多いかと思いますが、
実は健康・仲間作りに最適な教室も行っているんです。
そんな中
バランスボール教室が開始するのに先駆け
体験会を行うことになりました！！
11月15(金)9:45〜 by綾先生
11月21(木)10:00〜 byさちこ
まだまだお申し込み出来ます。
この機会にバランスボールエクササイズを体験してみて下さい♪
〒193-0802 東京都八王子市犬目町1717
#一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #バランスボールインストラクター #仲間作り #八王子 #産後ママ #老若男女 -KOPARK #レッスン日ご都合に合わせます #出張レッスン可 #お気軽に^_^ #健康で健やかに
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