浜田コンディショニング

12/08/2026

熱い日が続きますが自然は秋が始まりました。

心と体にとっての一年の始まりは秋。これからの一年の準備がはじまりました。

まずは呼吸。気を貯める時期、精気に水穀の気。を貯める。

今年は酷暑の後の養生はいつも以上に大切です。

心身ともにやり過ぎ図やらなさ過ぎずバランスが大切です。

11/06/2026

紫陽花の咲く季節になりましたね。雨が似合うのに梅雨入りしてから全くって言えるほど雨が降らなくなりました。その分夕陽が夏至までお店窓から見えて癒されます。今日も１日ありがとうって。

去年同様　から梅雨なのかスーパーエルニューニョがやってくるのか。。これだけ白黒の世の中だと突然やってくるんでしょうね。

３月ごろから足の怪我で通って来られていた方が杖をつかなくなり今月の後半から仕事へ復帰されるようです。最後の決めては病は気から。滞っていたものが一気に流れ出す。最後の処方は安心感な前向きな会話かな。

つい先だっても杖をついていて外に出たくなかった方がスタスタ歩いている姿を見て外に出たくなったと言って散歩されていました。

結果的に有酸素運動をすることで病状を自分の力で改善されたということです。そんな意識をPNFCのコンディショニングは変えるきっかけづくりが今の仕事なのかもしれないですね。

そう思うと気づいたことがあってPNFCのCはコンディショニングの略だと思っていましたがコミュニケーションやコーディネイトなど意思疎通をして痛み原因を突き止めたりバランスをとって体の調和を図るのCっていうことなのかなって。創始者ではないのでよくわかりませんが。

そうなるとやっぱりPNFCコンディショニングの方がしっくりいくかもって。

そうなるとハマコンスタイルも変えていかなきゃなって。還暦すぎてそれを知るみたいな〜まだまだ修行は続きますね。

08/06/2026

梅雨入りしたしたね。雨☔️もし年と気温も蒸し暑くは無く。今のところですが。

山陰側は津波の注意の勧告もなく。最近の大雨や台風は太平洋側と新幹線地域に偏っている。こちらは熊や猿騒動で山入りたくない。

06/06/2026

街の中に木々を植えその近くに水の流れを起こせば自然と心地よい風が吹く。

宇宙を見ればわかることがある。地球を見ればわかることがある。木々が風で揺れる姿を見て体のしなり方がわかる。動物の動きを見れば体幹の動きがわかる。

自然と向き合うと色々なヒントを教えてくれる。

昨日は益田で柔道の定期ストトレ教室。初めて１年半結果は自ずからついてきている。もっと上を目指すヒントになればいい。

10/05/2026

舞鶴まできました。浜田から400キロ

高速で京都まで60分、大阪まで90分。

いずも？かが？どっちかな。

展望台はいいね。

09/05/2026

久々の一人飲み。イン亀岡。エビスビールうまい。

05/05/2026

ちょっと素敵な霜降り切り落とし牛肉入れた肉吸い風🎵ディナー

仕事にくたびれた身体に久々注入！

02/05/2026

お店の躑躅か満開だったのが先週。もうすぐ立夏ですね。今年は５月５日だそうです。

寒暖差や黄砂や花粉で肩甲骨はガッチガチ。暖かくなってきて腰痛激増！！

免疫力も低下中。自律神経失調な人も増加中。

そんな状況で夏に突入。

私的には今週末はくたびれ眠たい今日土曜日。

気候も変動、社会も変動、世界も変動。

私の心身もこの夏を変化して新しく成長していくための準備をするための期間に入ったようです。

29/04/2026

太一もいよいよ本格的始動！！やっぱり足は武器だねえ。

　関東大学サッカーリーグの第4節が25日と26日に行われた。天皇杯の都道府県予選を戦うチームの試合は延期となっているが、1部では4試合を実施した。　前節で首位に立った中央大は、3連敗で最下位の駒澤大と対戦...

08/04/2026

久々にマツダスタジアムにきています。今のところ投手戦