PEAK PARK by Climbingjam

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⚽️🏃‍♂️ 藤枝MYFC 松田佳大選手 がご来店！🏃⚽️

今回はシーズン中ということで、リカバリー目的で当店をご利用いただきました💪
別の場所で低酸素トレーニングの経験がおありとのことで理解度も抜群👏✨
しっかり目的をもってご利用されていました🤩

低酸素環境は、リハビリやリカバリー目的での活用にもおすすめです！
試合やハードなトレーニングの後こそ、身体のコンディショニングが必要な時🏃‍♂️
選手の皆さんも、試合後のリカバリーにぜひご利用ください😊🔥

松田選手、ご来店ありがとうございました！⚽️💙

📍〒435-0048
静岡県浜松市中央区上西町１０２０−１ フレスポ 内 浜松プラザ
℡:053-589-3338（ClimbingJAM2直通）
🕛営業時間
月:10:00〜21:30
水:11:00〜21:30
火金:13:00~21:30
木:17:00〜21:30
土日祝:10:00~20:00

ご予約はプロフィールURL→「体験・入会の方はコチラ」をタップ✨

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#低酸素トレーニング #浜松ジム 　 #サッカー　

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《✨マシンピラティス エクササイズ紹介✨》

今回ご紹介するのは「ランニング」🏃‍♀️💨

リフォーマーの上で脚を交互に動かして、足首・ふくらはぎをストレッチするエクササイズ🦵✨

✅むくみ改善におすすめ
✅下半身の歪みを整える
✅脚まわりをスッキリ✨

シンプルな動きでリズム良く動けて気持ち良い🙆‍♀️💕
初心者さんでもやりやすいのでオススメです☝️

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#低酸素トレーニング #浜松ジム #ピラティス #リフォーマー #むくみ知らず

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《✨マシンピラティス エクササイズ紹介✨》

今回ご紹介するのは「レッグロワー」🦵🌿

脚をゆっくり動かしながら、腸腰筋などのインナーマッスルをしっかり使うエクササイズ🔥

「腹筋を頑張る！」というより、
カラダの奥の筋肉を意識するのがポイント☝️✨

✅体幹を安定させる
✅インナーマッスルを刺激
✅ 下半身もスッキリ動かせる

ゆっくり丁寧に動くから、初心者さんにもおすすめ🙆‍♀️💕

無理せず、自分のペースでチャレンジしてみてね😊✨

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#低酸素トレーニング #浜松ジム #浜松ピラティス　 #マシンピラティス　 #姿勢改善ピラティス

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《✨マシンピラティス エクササイズ紹介✨》

最初のエクササイズは「マーメイド」🧜‍♀️

✅体側を伸ばして呼吸をしやすく
✅深い呼吸でリラックス
✅ カラダを気持ちよく伸ばしてスッキリ✨

運動が苦手な方や初心者さんにもおすすめ🙆‍♀️
プログラムの締めに行うのがオススメ☝️
無理なく、気持ちよ〜く動いてみましょう☺️

超お得な「入会キャンペーン」実施中！
気になったらプロフィールからリンクをチェック！

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🏖️【2周年記念 入会キャンペーン】🏖️
8/1〜9/30まで、「20名限定」の特別キャンペーンです！

お陰様でピークパークも2周年となりました！！
感謝の気持ちを込めて、入会キャンペーンを行います👏

💥入会金 0円（通常5,500円）
💥1ヶ月会費 0円（通常7,980円〜）
→初回費用が大幅におトク✨

初回費用=入会金+初月会費+2ヶ月目会費
→キャンペーン適用で初月会費のみ！💰

話題の低酸素トレーニングを
“低価格で始められる”チャンス！🏔️🔥

姿勢改善、ダイエット🧘
低酸素で効率的にシェイプアップを目指しませんか⁈🏋️

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#低酸素トレーニング #マシンピラティス
#姿勢改善 #シェイプアップ #浜松ダイエット

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《 マシン紹介｜マイマウンテン》
ピークパークには、ちょっと変わったウォーキングマシンがあります👀

その名も 「マイマウンテン」！

傾斜と速度を自由に変えられるので、
平地ウォーキングから坂道トレーニングまで、自分に合わせて負荷を調整できます💪

さらに低酸素環境と組み合わせれば、
🏔️ 夏山登山のリハーサル
🥾 トレイルランニングのトレーニング
などにもおすすめ！

「暑くて外で山トレできない…🥵」
そんな夏こそ、室内でしっかり追い込みましょう🔥

そして、マイマウンテンにはプログラムモードも搭載！

自動で速度が変化するので、
「次はどれくらいのペースかな？」と楽しみながらトレーニングできます😆

🏔️ 夏山に向けて、室内で山トレ！
低酸素×マイマウンテンで、効率よく鍛えよう💪🔥

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火金:13:00~21:30
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#低酸素トレーニング #浜松ジム #マイマウンテン　 #トレラン　 #登山

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《お客さん紹介》

チームランシェルジュ 所属のNさんご一家 .syumi84 ✨
母子揃って低酸素環境でインターバルトレーニング🔥
励まし合いながら走ることで、キツいトレーニングも最後まで頑張れます💪

夏のランニングは熱中症対策が欠かせません🥵☀️
そんな時こそ、涼しい室内で効率よく追い込める低酸素トレーニングがおすすめ！
暑さを気にせず、質の高いトレーニングでライバルに差をつけましょう🏃‍♀️🏃‍♂️

Nさんご一家、ご利用ありがとうございました！
またお待ちしております😊

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