Free Style Karate 平塚

28/01/2022

http://saikyo-karateka.com/1194-2/ 道場の稽古風景です

大人の部 回し蹴りの練習 前蹴りの練習　膝を高く上げる練習 前蹴りの練習　移動     追い着きの移動稽古 追い着きの移動稽古 下段払いから追い着きの移動稽古 逆突き、腰の回転の練習 その場で正拳突き 子供の部 正拳.....

13/07/2021

http://saikyo-karateka.com/2021/07/10/1115/

正拳突きの腰の使い方 July 10, 2021 YuOi Leave a comment その場正拳突きは空手の技の中で最も基本的でかつ、身体操作を最も単純にした練習方法です。その中でも腰の動かし方はその場正拳突きの身体操作の一番重要な部分です。...

10/07/2021

https://youtu.be/BR9V6N4Rldg

17/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/17/現役時の減量導入期のある日の夕食の献立/

現役時の減量導入期のある日の夕食の献立 September 17, 2019 YuOi Leave a comment 本記事では減量導入期によく食べていたものを皆さまに紹介したいと思います。 試合前の減量は選手にとって食事の摂取量のさじ加減が非常に難しで...

14/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/14/ストレッチの重要性について/

筋トレによる体の強化よりもストレッチの方が重要。空手や格闘技をやる人ならなおさら September 14, 2019 YuOi Leave a comment 先日、たまたま入ったサウナで元東海大学ボクシング部コーチの方にお会いし、格闘技の話に花を咲か....

13/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/13/1035/

大人の物差しで子供の精神の強さを測ってはダメです。結論として、空手で子供が強くなるかどうかは、子供が空手が好きかとうかそして自己肯定感を育む環境が道場にあるかどうかで決まります。わたしはそう考えています。

子供に空手を習わせて精神的に強くなるかどうかについての私見 September 13, 2019 YuOi Leave a comment 子供を強くするために空手に入門させたいと思う親御さんは結構多いと思います。空手は心身共に自己を鍛え上げるというイメ....

12/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/12/%e6%ad%a3%e9%81%93%e4%bc%9a%e9%a4%a8%e3%81%8c%e5%85%a8%e7%a9%ba%e9%80%a3%e3%81%ab%e5%8a%a0%e7%9b%9f%e3%81%97%e3%81%9f%e7%90%86%e7%94%b1%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%ae%e8%80%83%e5%af%9f/

正道会館が全空連に加盟した理由についての考察 September 12, 2019 YuOi Leave a comment K-1など格闘技イベントを主催するフルコンタクト空手団体の正道会館が、2018年12月7日に開催された全空連の常任理事会、理事会において「認定...

11/09/2019

http://saikyo-karateka.com/2019/09/11/%e7%a7%81%e3%81%8c%e5%b9%bc%e5%85%90%e3%81%ae%e7%bf%92%e3%81%84%e4%ba%8b%e3%81%ab%e7%a9%ba%e6%89%8b%e3%82%92%e5%8b%a7%e3%82%81%e3%81%aa%e3%81%843%e3%81%a4%e3%81%ae%e7%90%86%e7%94%b1/

私が幼児の習い事に空手を勧めない3つの理由 September 11, 2019 YuOi Leave a comment 3歳から5歳までの未就学児や小学校低学年の幼児を空手教室に入れたいと思う親御さんは割と多くいらっしゃると思います。 社会性を身につけさせ...