26/07/2026
【YogaDoor Meditation Club 】
✅散歩するように。
✅シャワーを浴びるように。
✅瞑想を毎日に。
これ、本気で思っています。
瞑想って
もっと普通でいい。
もっと生活の中にあっていい。
もっと部活みたいでいい。
だから。
瞑想会じゃなく、クラブにしました。
✅瞑想が遠い理由って。
『知る場所がなかった』
『教えてくれる人がいなかった』
『一緒に続ける仲間がいなかった』
それだけなんです。
✅だから、つくります。
仕事帰りにジムへ寄るように。
学校終りに部活へ行くように。
今日は30分だけ瞑想して帰ろう。
そんな場所です。
まずは体験を！
✅7月14日（新月）スタート
✅時間：20:00〜20:30※9月～は45分予定。
10分その日のテーマをお話します。後20分は皆で静かに座ります。
✅場所：オンラインまたはYogaDoorスタジオ（スタジオ開催8月末まで）
※9月～市内別会場＋オンラインを予定。
✅参加費：8月末まで無料。何度でもOK。
✅お申込み：メールまたはDMで「体験希望！」と送ってください。
お待ちしています😆
#瞑想
#瞑想広島
#マインドフルネス
18/07/2026
【YogaDoor Meditation Club 】
✅散歩するように。
✅シャワーを浴びるように。
✅瞑想を毎日に。
これ、本気で思っています。
瞑想って
もっと普通でいい。
もっと生活の中にあっていい。
もっと部活みたいでいい。
だから。
瞑想会じゃなく、クラブにしました。
✅瞑想が遠い理由って。
『知る場所がなかった』
『教えてくれる人がいなかった』
『一緒に続ける仲間がいなかった』
それだけなんです。
✅だから、つくります。
仕事帰りにジムへ寄るように。
学校終りに部活へ行くように。
今日は30分だけ瞑想して帰ろう。
そんな場所です。
まずは体験を！
✅7月14日（新月）スタート
✅時間：20:00〜20:30※9月～は45分予定。
10分その日のテーマをお話します。後20分は皆で静かに座ります。
✅場所：オンラインまたはYogaDoorスタジオ（スタジオ開催8月末まで）
※9月～市内別会場＋オンラインを予定。
✅参加費：8月末まで無料。何度でもOK。
✅お申込み：メールまたはDMで「入部希望です」と送ってください。
お待ちしています😆
20/06/2026
【YogaDoorからのご報告】
これまで私は、伝統に基づいたアシュタンガヨガを中心にお伝えしてきました。
その実践を通して多くの方と出会い、共に学び、成長できたことは、私にとってかけがえのない財産です。
そして今、私の探究は新たなステージへ向かっています。
私たちの身体は、本来とても精巧で、自然の原理に沿って動くようにつくられています。
これからは、一律の指導ではなく、一人ひとり異なる身体の特性や可能性を見極めながら、より深く、より本質的な身体の使い方をお伝えしていきたいと考えています。
さらに、身体だけでなく意識の探究も深めながら、全国各地で瞑想講座や学びの場を開催し、「自分自身を深く理解し、本来の力を取り戻すための学び」を届けていく活動を本格的に始めます。
その未来へ進むために、私はスタジオという形を手放すことを決めました。
これは縮小でも終わりでもありません。
むしろ、私自身が思い描いていた活動を本格的に実現していくための、大きな前進です。
これまで私は「場所」を中心に活動してきました。
これからは場所に縛られず、必要としている人のもとへ。
地域を越え、世代を越え、身体と意識の可能性を伝えていく活動へ。
そして一人ひとりと、より深く関わるためのパーソナルサポートへ。
スタジオはゴールではなく、次のステージへ向かうための大切な通過点でした。
だから私は、失うものを見るのではなく、これから生まれてくる可能性を見ています。
まだ見ぬ出会い。
まだ届けられていない学び。
まだ開かれていない身体と意識の可能性。
その未来を実現するための、建設的な第一歩として、8月末スタジオを手放します。
これから始まる新しい挑戦を、どうぞ温かく見守っていただけたら嬉しいです。
そして願わくば、その未来を共に創る仲間として、ご一緒いただけたら幸いです。
次の時代に必要な身体と意識の学びを。
その新しい旅が、ここから始まります。
よろしくお願い致します。
YogaDoor
ヨッキー 平本義和
23/01/2026
【つながる瞑想 YogaDoor 9周年記念ワークショップ】
皆さまのおかげで、YogaDoorは9周年を迎え、10年目に入ることができました。
日頃の感謝を込めて、2つの瞑想が連なって生まれる、新しい体験をプレゼントいたします。
ヨガや瞑想の経験は問いません。
参加費は無料ですので、どうぞお気軽にご参加・お問い合わせください。
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◆ 2つの瞑想をメドレー形式で行います
✴️【動く瞑想】前半 約45分
ゆっくりと身体を動かしながら、
身体のすみずみに意識を向け、「観る」時間をつくっていきます。
身体に注意を向けることで、感覚の解像度が高まり、
普段は気づかれにくい緊張や癖、余白に気づきやすくなります。
この「丁寧に観る」という姿勢は、身体だけでなく、内面の在り方にも影響します。
一方向に偏っていた見方や力みがほどけ、
心身が全体として調和しやすい状態へと導かれていきます。
汗をかく運動による爽快感とは異なる、
静かで深い充足感を体感していただける瞑想です。
ーーーーーーーーーーーーーーー
✴️【声を使う瞑想】後半 約45分
ヨガのポーズを一人で練習するより、クラスで行う方が理解や体感が深まるように、
瞑想も、場を共有して実践することで入りやすくなる側面があります。
声を出すことで呼吸と注意が自然にそろい、思考を「待つ」瞑想から、
今ここに関わり続ける能動的な瞑想へと移行しやすくなります。
同じリズムや音を共有することで、
自分と周囲への意識の行き来がスムーズになり、
集中が持続しやすい、開かれた静けさが生まれていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーー
◆ こんな方におすすめ
✅瞑想を生活習慣として取り入れたい
✅自分の瞑想のやり方が合っているのか知りたい
✅なぜ瞑想が心身に良いのかを理解したい
✅スポーツとヨガ（瞑想）の違いを体感的に知りたい
✅よく聞く「動く瞑想」を実際に体験してみたい
✅瞑想を人に勧めたいが、どう伝えたらよいか分からない
ーーーーーーーーーーーーーーー
◆日時・会場
2026 . 2/22㈰ 10:00～11:30
YogaDoor 広島市中区堺町1丁目5-10 フローラル茶柱301
◆参加費
無料(先着15名)
講師：ヨッキー(平本義和)
◆お申込み・お問い合わせ
[email protected]
又は各種DMにてお送りください
※本日より受付開始いたします！
#広島ヨガ
#広島瞑想
#動く瞑想
#声を使う瞑想
#9周年記念
20/10/2025
【ストアカはじめました】
◆ストアカ(ストリートアカデミー)とは？◆
ストアカとは、「教えたい人」と「学びたい人」を繋ぐ、オンラインプラットフォームです。
ビジネススキルから趣味まで500以上のジャンルの講座が、オンラインまたは対面で、
入会金なしで1回から気軽に受講できます。
講座のレビューや講師の情報が豊富に掲載されており、安心して学べるのが特徴です。
※2012年からあるんですよ！つい先日まで全然知らなかった
◆心機一転、新たな場所での活動をはじめました◆
やってることは変わらないので、新たな入口、繋がるカタチが増えたという感じです。
正直あまり得意ではない、もっと本音を言えば好きではない形態でしたが、いざやってみると、とても良きですコレは！良き入り口だと想います。
ありがたいことに早速、瞑想をちゃんと学びたい方がスタジオに来てくださり、
まさに「学びたい人」と「教えたい人」が繋がる、素晴らしい瞬間でした！
◆3つのアプローチをご用意してます(今のところ￥1000で参加可能！)◆
今のところ公開受付中なのは
【瞑想】自分で自分を整える最強の瞑想習慣を身につける！
【アーサナコード】基本ポーズで身に付けるプロの身体の使い方！脱力を初めて体感
の2本で、本日よりオンライン版もアップしたので県外の方もご参加いただけます！
数日中に3つ目の【アシュタンガヨガ】も公開受付します(オンライン含む)
どれも濃い内容ですよーお待ちしてまーす！
リンクを貼っておきますので、
チェックのほど、よろしくお願いいたします！
https://www.street-academy.com/steachers/905780
#ストアカ
#ヨガ
#瞑想
＃アシュタンガヨガ
#オンライン
#広島ヨガ
#広島瞑想
#広島アシュタンガヨガ
20/10/2025