TRASH kickboxing gym

01/09/2026

⁡
Chinese Kung Fu-style sweep❕
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
Follow to level up your clinch.
↓↓↓trash.trash.0514

01/09/2026

July 20
【KNOCK OUT】

Winner’s Prize 🏆
The MAROOM chair I’ve always wanted.

The best birthday present ever❕

THANKS, TOJI🤟
⁡
I always get what I want.
⁡
次の欲しいもの手に入れに行こうか🫡

31/08/2026

31/08/2026

⁡【首相撲 組み方の正解】
⁡
首相撲は“頭の位置”が重要❕
⁡
相手より自分の頭が下にあると、
肘を被弾しにくく、
相手もコントロールしやすい🫡
⁡
⁡
保存して練習してみてください🫡
⁡
実戦で使えるキックボクシング＆ムエタイのテクニックを発信中❕
強くなりたい方はフォロー
👇🏻trash.trash.0514
⁡
⁡
⁡
⁡
【The Right Way to Clinch】
⁡
In the clinch,
head position is everything❕
⁡
When your head is lower than your opponent’s,
it’s harder to get hit by elbows,
and much easier to control them🫡
⁡
Save this and drill it❕
⁡
Want to improve your clinch game?
Follow👇🏻trash.trash.0514

30/08/2026

⁡ #指導者は命懸け

打ち抜かれました

30/08/2026

⁡【5 Muay Thai Clinch Dumps You Need to Know 🔥】

In the clinch, strength isn’t everything.

Break the posture.
Take the balance.
Finish the dump.

Here are 5 effective clinch dumps you can actually use in training and fights.

Save this and try them in your next session 🫡

Follow for practical Muay Thai & Kickboxing techniques.
👇trash.trash.0514

29/08/2026

⁡KNOCK OUTの問題児…
いや、日本キックボクシング界の超問題児…

KNOCK OUTの女帝・ぱんちゃん璃奈❕( )

10月KNOCK OUT後楽園ホールで、ムエタイに転向して3戦目の試合を控え、TRASHへ首相撲の強化合宿に来てくれます。

もともと首相撲は強い選手なので、今回は基礎をやるというより、組み方の細かい癖、ポジションの取り方、相手に対応された時の対処法など、より実戦的で細かい部分を詰めていく予定です。

武器になる首相撲を持ち帰ってもらえるように、僕…頑張ります🫡
⁡
璃奈ちゃん来週から頑張ろう💪