からだ工房　hananono.

・
整体×ピラティス 3ヶ月集中コース【in 】

「このままでいいのかな…」
そう思っている方へ

✔疲れが抜けない
✔肩こり・腰痛が気になる
✔姿勢が気になる
✔痩せにくくなった

でも何をすればいいか分からない。

その原因、
“整体だけ”でも“運動だけ”でも足りないかもしれません。

はじめてみませんか？
整体 × ピラティス 3ヶ月集中コース

この3ヶ月で目指すのは

✔整える（整体）
✔動けるようにする（ピラティス）
✔自分で維持できる身体

ただ受けるだけじゃない。
ただ動くだけじゃない。

「変わるための組み合わせ」です。

🟡ベーシックプラン（全9回）
1ヶ月目：4回
2ヶ月目：3回
3ヶ月目：2回

※整体・ピラティスは状態に合わせて選択

通常 63,000円 → 55,000円（期間限定）

まずは体験したい方へ

🟢お試しプラン
60分 5,000円
👉今だけ90分に延長中

気になる方は
⤵︎

👉「3ヶ月」とDMください📩
（詳細をお送りします）

※人数限定のため
定員になり次第終了します

#鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #鹿児島整体 #鹿児島市城西 #理学療法士

・
【2月スタート｜少人数ピラティス】

理学療法士として20年、 医療現場で数え切れないほどの 痛みや不調に向き合ってきました。

そこで僕がたどり着いた答え。 それは治療以上に 「自分の身体の癖を知り、自分で整える力」 の大切さでした。

30代、40代、50代…。 仕事に家事に、忙しい毎日の中で つい後回しにしてしまう自分の身体。

「なんとなく不調だけど、どこへ行けばいいかわからない」 そんな悩みを持つ方にこそ、 医学的な視点に基づいた「安心・安全な運動」を届けたい。

そんな想いから、鹿児島市城西に 少人数制のピラティスクラスを立ち上げます🌿

光が差し込む心地よいスタジオで、 週の始まりである月曜日の朝に、 心と身体をリセットしませんか？

医学的な根拠に基づいた指導で、 一生モノの身体作りをサポートします。

【 レッスン詳細】
🗓 日時 毎週月曜日 10:00 〜 11:00（60分）
　　※2026年2月9日（月）よりスタート
📍 場所 K-link space (3F) 鹿児島市城西2丁目2-5
✨ 初回体験レッスン 2,000円（税込）
　 ※定員5名程度の少人数制
　・1回券（ドロップイン）：2,750円
　・4回チケット（4ヶ月有効）：9,980円
　・8回チケット（4ヶ月有効）：17,980円
　

【お申し込み方法】
「予約したい」「少し相談したい」など、 お気軽に【DM】にてメッセージをください。
またはプロフィール欄のリンクからも 予約を受け付けております。

#鹿児島ピラティス #鹿児島市城西  #鹿児島ヨガ #理学療法士

・
みなさん。
こんにちはからだ工房 hananono.の中之間 真也です。
 
この度、12月21日（日）に開催する
第二弾‼︎「肩こり改善ピラティスワークショップ」のお知らせをさせていただきます。
 
今回も５名限定の90分の実践型ワークショップになります。
 
題して
『肩こりの真犯人は肩じゃない ピラティスで学ぶ「肩こりの本当の原因」』
です。
 

▶︎内容としましては
・肩こりの原因をわかりやすく解説します。　
　足・骨盤・頭位などから肩こりの本当の原因を紐解きます（テキスト付きになります）
・ピラティス（FRP）を使った実技ワークを行います。
・身体の変化をチェックしながら、楽しく学べる構成です。
 
▶開催情報
・開催日時：2025年12月21日（日）15:00〜16:30
・ 会場：K-Link Space 3F 3B-stdio 
　　　　 鹿児島市城西2-2-5
・ 参加費：3,500円（税込） ・定員：5名（先着順）
　※フォームローラーレンタルあり ＋500円
　※ヨガマット無料レンタルあり
 
▶持ち物
・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル
・お持ちの方はフォームローラー
　（お持ちでない方はレンタル可能）
 
▶申込方法
下記のいずれかからご連絡ください📩
・InstagramのDM 
　（「ワークショップ予約」と入力ください）
・メール（[email protected]）
　
 
▶︎講師の紹介
からだ工房 hananono.代表　中之間 真也
▫️保有資格
理学療法士
FRピラティスインストラクター
PKAA運動連鎖道場 修了
マルマヨーガ全12回講座 修了
 
みなさんのご参加心よりお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 
#鹿児島ピラティス  #鹿児島ヨガ  #鹿児島整体  #理学療法士  #ピラティス  #ヨガインストラクター  #ヨガ

・
みなさん。こんにちは。
朝晩が寒くなってきていますが、お身体お変わりないでしょうか？
早起き継続中のからだ工房 hananono.の中之間 真也です。

【日曜営業のお知らせです】
10月から試験的に行っております、日曜営業🗓ですが✨️11月も引き続き行います🗓

11月の日曜営業の日程は以下の通りです。
・11月 2日(日)9時30分〜19時00分
・11月16日(日)9時30分〜17時30分
・11月23日(日)9時30分〜17時30分

日曜日しかお越しできない方やお久しぶりの方も✨️お待ちしております😊

お久しぶりの方は「整体×ピラティス お試しコース60分 3,980円」は初回の方だけの特別価格ですが✨️日曜日にお越しいただいた方に限り3,980円の特別価格で提供させていただきます😊

この機会に是非✨️整体とピラティスを!!

もちろん「整体だけ！」「ピラティスだけ！」という方も3,980円で提供させていただきます😊

寒い冬を乗り超える為に、ピラティスでニュータイプの身体を体感してみてはいかがでしょうか？

今年も残り2ヶ月。
やり残したことありませんか？🧘

#ヨガ / #ピラティス /
#鹿児島ヨガ / #鹿児島ピラティス

・
からだ工房 hananono.では「三調」を大切にしています。

たまに「適当に足裏しか触ってないのに、なんで良くなってるんだ？！バカヤロー！！」っと言って怒りながら喜んで帰っていかれる方もいます。

「三調」とは、「調身（ちょうしん）：姿勢を整えること」「調息（ちょうそく）：呼吸を整えること」「調心（ちょうしん）：心を整えること」の三つの要素を指します。

これらを調和させることで心身の健康を促進するという考え方です。特に、足裏から姿勢を整え、呼吸を整え、心を整えることで、自然治癒力を高め、心身の安定を導くことを目指します。


#鹿児島ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島整体 #理学療法士 #ピラティス #ヨガインストラクター #ヨガ

みなさん。
こんにちはからだ工房 hananono.の中之間 真也です。
 
この度、８月３０日（土）に開催する「肩こり改善ピラティスワークショップ」のお知らせをさせていただきます。
 
今回は６名限定の90分の実践型ワークショップになります。
 
題して
『肩こりの真犯人は肩じゃない ピラティスで学ぶ「肩こりの本当の原因」』
です。
 

▶︎内容としましては
・肩こりの原因をわかりやすく解説します。　
　足・骨盤・頭位などから肩こりの本当の原因を紐解きます（テキスト付きになります）
・ピラティス（FRP）を使った実技ワークを行います。
・身体の変化をチェックしながら、楽しく学べる構成です。
 
▶開催情報
・ 会場：K-Link Space 2F 2A-stdio 
　　　　 鹿児島市城西2-2-5
・ 参加費：3,500円（税込） ・定員：６名（先着順）
　※フォームローラーレンタルあり ＋500円
　※ヨガマット無料レンタルあり
 
▶持ち物
・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル
・お持ちの方はフォームローラー
　（お持ちでない方はレンタル可能）
 
▶申込方法
下記のいずれかからご連絡ください📩
・InstagramのDM 
　（「ワークショップ予約」と入力ください）
・メール（[email protected]）
　
 
▶︎講師の紹介
からだ工房 hananono.代表　中之間 真也
▫️保有資格
理学療法士
FRピラティスインストラクター
PKAA運動連鎖道場 修了
マルマヨーガ全12回講座 修了
 
みなさんのご参加心よりお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 
#鹿児島ピラティス #鹿児島ヨガ #鹿児島整体 #理学療法士 #ピラティス #ヨガインストラクター #ヨガ

・
「ポイ活できます」
からだ工房 hananono.では2025年4月からショップカードを利用してポイントが貯まるようになります！

今、話題の「ポイ活！！(ポイント活動??)」

hananono.で2,000円ご利用につき1ポイント付与されます。
30ポイント貯まったら1,000円OFFチケットをプレゼント!!

※ショップカードを取得しただけで、はじめに5ポイント付与されます!!

ショップカードの利用に公式LINEのお友達追加が必要になります。

※ホームぺージのトップページ(下段の方)から公式LINEの友達追加できます。


公式LINEの「ショップカード」をタップしていただくとショップカードを取得できます。

わかりにくいかもしれませんので、hananono.にきていただいた際にショップカードがまだの方は手とり足取りご説明します。

いつもからだ工房hananono.をご愛顧いただき本当にありがとうございます。

これからも皆様に喜んでもらえるサービスを提供していきたいと思っております！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

からだ工房 hananono.
〒891-1204
鹿児島県鹿児島市花野光ヶ丘2丁目7-6
TEL：099-800-6310
Email：[email protected]
website：hananono.com
担当：中之間 真也

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#鹿児島ヨガ #鹿児島ファン #鹿児島ピラティス