ピラティスソラコア

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吉田南幼稚園
今年度最後のビリボピラティス♪

年中さんから2年間
毎回レッスンを楽しみにしていてくれていた
かわいい子ども達🩷

4月からはピカピカの1年生✨

小学生になっても
"かっこいい姿勢"で
お勉強もスポーツも頑張ってね😉

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2025年最後の自宅教室のレッスン🧘‍♀️✨

LEGO風に加工してみた🤭

#ピラティスソラコア
#鹿児島ピラティス

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2025年も残りわずかとなりました❄️

今年もピラティスソラコアを
ご愛顧頂きありがとうございました✨
2025年の感謝を込めて🩷
プチギフトをご準備しております🎁

いつも来てくださる皆さんはもちろん✨
お久しぶりの方も、体験してみたい方も✨

2025年の最後の締めくくり
一緒にピラティス＆ヨガしましょ🧘‍♀️✨

スケジュール確認やご予約は
プロフィール画面より公式LINEを
友達追加してご覧ください💁‍♀️

#ピラティス
#コアパワーヨガ
#ピラティスソラコア
#鹿児島ピラティス

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【料金改定のお知らせ】

久しぶりの投稿が値上げのお知らせに
なってしまいました😥すみません。

ピラティスやヨガは
継続することで体の変化
メンタルの変化を楽しんで頂くものです🧘

子育て中の主婦でも、継続しやすいよう
低価格で通いやすい教室🏠
ということで

スタジオは持たずに自宅教室で
名刺も回数券も
チラシも看板も…
ぜーーーんぶ手作りで
コスト削減して
（作るのも好きなので❤️）
10年頑張ってきましたが

2025年4月から
少し値上げをさせて頂く決心をしました🙇‍♀️

それに伴い、レッスン内容も少しだけ
リニューアルします✨

これまでピラティスソラコアに
通ってくださっている方も

これから、ピラティスやってみたい方も

ちょっとだけリニューアルした
ピラティスソラコアへ
ぜひピラティス&ヨガしに来てください🤗

#鹿児島ピラティス
#ピラティスソラコア
#鹿児島
#コアパワーヨガ
#ちょっとだけリニューアル

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長男と次男
2人が卒園した吉田南幼稚園🌸
（私も幼児ピラティスでお世話になってます）


長男の中学卒業のタイミングで挨拶に行きました

自宅から離れた隣町の幼稚園なので
今まで挨拶になかなか行けなかった💦

2人とも年少の時から幼稚園の
サッカークラブに入っていました
そして
長男は今もサッカーを続けてます⚽️

サッカーのコーチをしてくださっていた
大佑先生も今では園長先生🧑‍🏫✨

先生が教えてくれたロケットキック🚀
長男が年長さんの頃には
幼稚園の屋根を超えて裏の畑まで飛ぶようになり

今ではキック力を武器に
サッカーで高校が決まりました🦵✨

そのご報告が出来て良かった😊

長男が幼稚園当時の担任の先生や
補助の先生にも会えた❤️

2枚目の写真は
長男年長、次男年少の時⚽️

懐かしいなぁ〜

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2024年もピラティスソラコアを
どうぞよろしくお願いいたします🐉

レッスンスタートは1月5日
スパランドららら【ピラティス講座】

自宅教室レッスンは
1月9日スタートとなります🧘‍♀️✨

#ピラティス
#ピラティスソラコア
#ピラティス鹿児島
#コアパワーヨガ

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12月29日レッスン納め

2023年もピラティスソラコアを
ご愛顧頂きありがとうございました✨

自宅教室に足を運んでくださる方✨
幼稚園の園児達🐥
家庭教育学級の講座を受講して下さったママ達✨
スタジオ講座に毎週足を運んで下さるマダム達✨

私も皆さんにたくさん元気をもらいました😄

来年も皆さんの
運動不足解消したい！
肩こり治したい！腰痛治したい！
姿勢良くなりたい！綺麗になりたい！
痩せたい！！！

想いにお応えできるよう精進して参ります🧘‍♀️✨

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#コアパワーヨガ
#鹿児島

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生木のクリスマスツリー🎄

やっと飾れました💦
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ぜひ見に来て下さ〜い♪
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木が成長し過ぎて半分しか飾れてないけど🫣
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#鹿児島ピラティス

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11月13日
吉田南幼稚園 幼児ピラティス🧘‍♀️♪


写真は年長クラスの様子です💁‍♀️

鹿児島も寒くなってきましたので
レッスンの最初に動物走りで
身体を温めてからスタート🏃‍♂️💨

息が上がったところで…

呼吸の練習をして呼吸と心を整えます🧘‍♀️

わちゃわちゃしていた子供達が
呼吸の練習を始めると一気に落ち着きます😌
（写真1枚目）

ヨガの動きも取り入れながら柔軟性もアップ⤴︎⤴︎
ビリボピラティスで体幹トレーニング🏋️🏋️‍♀️
足裏から身体を刺激して、バランス感覚や
自分の身体をコントロールする力を養います。

#ビリボピラティス
#ビリボ

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#鹿児島ピラティス

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11月2日
南九州市子育て支援センターつみき さんにて
『親子でピラティス』開催しました♪


知覧の趣ある街並みの中にある素敵な施設✨
外観もオシャレで、お部屋の中もとても可愛い❤️
外観も写真撮れば良かった⤵︎⤵︎

0〜3歳の親子がご参加下さいました😊

前半は…
ママ達の産後の体の引き締め＆リフレッシュ🧘
後半は…
親子で出来るエクササイズ＆ストレッチ♪

最後に…
「ビリボ」で子供達のバランス遊び♪

ママ達も子供達もみんなニコニコ笑顔で
穏やかな1時間のレッスンとなりました☺️

ご参加くださった皆さん、施設の皆さん
ありがとうございました❤️

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#南九州市
#子育て支援センター

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11月の教室レッスン予定です🗓️

ピラティスやってみたいなぁ。
と思っている方🙋‍♀️

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何でもご遠慮なくお問合せください💁‍♀️