OSJ湘南クラブハウス

イベントのお知らせ！
9/12(土)開催！🏊🌊

庭田清美のSPCIALオーシャンスイムセミナー
【超初心者～初級者限定】
開催時間　9：30-11：00

庭田清美のオーシャンスイムピクニック！
【中級者～上級者向け】
開催時間　11：30-13：00

🔗お申込みはコメント欄リンクから

3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。
みなさんのご参加をお待ちしております！
9月もまだまだ泳ぎましょー！！
ご参加お持ちしております。

🇫🇷中高年のUTMB完走企画🇮🇹🇨🇭

ラストは現地シャモニーでのpetit試走会。

ゴールゲートから3kmぐらい逆走し、最後のトレイルにある可愛いカフェまで、のんびりモーニングラン&ウォークをしてきました。

次ここ通る時はウィニングラン🎊

行きの飛行機でユルっと告知したにも関わらず、これまで一緒に完走目指してトレーニングしてきた、たくさんの仲間が続々と集まってくれて、とっても嬉しかったです❣️

いよいよ、中高年の大冒険のクライマックスですね。
レースを目指してトレーニングを始めた時から我々の挑戦は始まっていて、あとはもうこの壮大なレースを楽しむだけ。

進めばつく。心も体も上を向いて、最後まで満喫しましょう！みなさん良い旅を！

Wherever you race, we support you!

🇫🇷UTMB現地モーニングラン（ウォーク）のお誘い🇫🇷

いよいよ、いよいよですね❗️

現地時間26日（水）7:30〜9:00ぐらいで、UTMB、CCC、OCCのみんなが通る最後の2-3kmまでを往復するプチ試走（歩）会をやろうかなと思います。

もちろん無料で、時間になったらスタートする緩い感じで行きますので、朝のお散歩をして体内時計を整えたい方、よかったらぜひ、朝の7:30にUTMBゴールゲートにお集まりください🧡
OSJのイベント初の方でも、シャモニーに滞在している方、どなたでも大歓迎です。

ゴールゲートから景色を楽しみながら逆走して、山腹のUTMB名物のカフェまで行って帰ってくるお散歩です⛰️
最後、あそこまで辿り着けばもうウィニングランだって思えるカフェです。
ぜひ目に焼き付けておきましょ〜。

お越しいただいた方には、岡田裕也さんと滝川ジローの金言⁈つきの目標タイムを書き込むリストバンドをお渡しします。
お待ちしています🏃

それではみなさん、良い旅を。
Here we go❗️
Wherever you race, we support you❗️

8/30(日)開催！
「佐藤文机子 オーシャンスイムスクール ！」

海で泳ぐのに慣れていない方から今まで以上に泳力を付けたい方！
どんな方にも安心で丁寧なレクチャーを致します♪

オーシャンスイムを楽しみたい方、トライアスロンでの泳ぎをレベルアップさせたい方、ぜひご参加お待ちしております。

特に2部は大募集！まだ参加者が少ないので、文机子コーチにみっちりレクチャーを受けられるチャンスです！

お申込みはこちらはコメント欄リンクから🔗

今週末のイベント、練習会のお知らせです！
皆様のご参加お待ちしております！

8/22(土)
那須高原トレラントリップ【OSJトレラントリップ】

8/23(日)
HIITトレーニングセッション 【担当 滝川】

8/23(日)
タッキーの鎌倉峠インターバル

お申込みはプロフィールリンク🔗から！

🇫🇷岡田裕也さんを迎えた、「中高年の挑戦！」UTMB 完走企画シリーズの最終回。🇮🇹🇨🇭
みなさまご参加ありがとうございました。

台風もトレーニングが終わるまで待ってくれ、午前中の座学＆座談会✏️、午後の岡田さんプレゼンツ、ロングトレイルの走り方講座⛰️、HYROX終わりのキン肉マン滝川ジローによる最後の刺激入れのフィジカルトレーニング💪まで、盛りだくさんな1日になりました🍛

ご参加いただいたみなさまには、モシコムのメッセージ経由でタイムチャートをシミュレーションするエクセルをお送りしています。
目標の総時間もしくはゴール時刻を入れて、何時までにコンタミン・クールマイユール・シャンペ・アルヌーバについていればいいか、しっかり頭に入れておきましょう❗️

💚🧡💛心も体も上を向いて（by 岡田裕也）」「進めばつく。止まればつかない…（by 滝川次郎）」💛🧡💚

走力だけじゃない総合力を手に入れたみなさん、どうぞ最後まで楽しんで良い旅を❗️

だれにでも、どこにいても、OSJ湘南クラブハウスとコンプレスポーツは、挑戦する皆さんを全力でサポートします。
Wharever you race, we support you!

（追伸）
現地でのユル試走会など予定が決まったら、こちらに投稿させていただきます。シャモニーで会いましょう🥂

イベントのお知らせ！
9/12(土)開催！🏊🌊

庭田清美のSPCIALオーシャンスイムセミナー
【超初心者～初級者限定】
開催時間　9：30-11：00

庭田清美のオーシャンスイムピクニック！
【中級者～上級者向け】
開催時間　11：30-13：00

🔗お申込みはコメント欄リンクから

3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。
みなさんのご参加をお待ちしております！
9月もまだまだ泳ぎましょー！！
ご参加お持ちしております。