登山用リュック　セロトーレ

登山用リュック　セロトーレ 肩や鎖骨に腰が痛くならないザック　　セロトーレのページです。　背負いやすい「ザックの選び方」、またザックの困った「あるある」などについての説明をしております。　セロトーレで山はもっと楽しくなります。　

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31/03/2026

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肩が痛くならない登山用ザック
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「肩で背負うしかないザック」なら、無駄に大きいザックは嫌ですよね。　肩や腰への負担が増えるだけです。でもヒップベルトでしっかりと支えてくれるザック、後ろに倒れないザックなら、話は全く違ってきます。　容量が大き過ぎても、背面長の合ったザックの...
25/11/2023

「肩で背負うしかないザック」なら、無駄に大きいザックは嫌ですよね。　肩や腰への負担が増えるだけです。

でもヒップベルトでしっかりと支えてくれるザック、後ろに倒れないザックなら、話は全く違ってきます。　容量が大き過ぎても、背面長の合ったザックの方が絶対に楽です。　

一般的に日帰り登山の荷物なら、20ℓ～25ℓの容量のザックで入るでしょう。　だからと言って小柄な女性ならまだしも、中肉中背以上の男性（背の高い女性も含む）であれば、小さなザックでは背面長が短過ぎます。　それこそ大人がランドセルを背負ったみたいになってしまいます。

そもそもザックは、100％のパンパンに詰め込んだ状態で使うのが正しいわけではありません。　半分程度の荷物で使っても何ら問題はありません。　そのためにサイドコンプレッションが付いています。

むしろ一回り大きなザックを薄くして背負った方が、荷重が背中に近くなり、小さなザックをパンパンにして背負うよりバランスが良くなります。　よって数100ｇザックが重たくなったとしても、背負った時の体へ負担はむしろ軽くなるでしょう。　また、容量に余裕があった方が物の出し入れもし易くなります。

二つのザックを購入して日帰りと泊まりとで使い分けするのも悪くありませんが、背面長が合った一つのザックを容量を調整しながら使っても良いのではないでしょうか。　

たとえば20ℓの荷物を20ℓのザックで背負うのではなく、20ℓの荷物を背面長があった35ℓのザックで背負った方が体への負担は少ないと思います。

スーツケースなどは空でも大きさは変わらないので、荷物の量に応じて大きさの違う物を用意した方が良いでしょうが、ザックは空だとペチャンコになり、荷物の量に応じて大きさはいくらでも変えられます。　

でも、背面長は日帰りでも泊まりでも身長が伸びたり縮んだりしないので、当然ながらいつも同じです。

ザックを選ぶ際に背面長の重要性を説きつつ、「日帰りで20ℓ～25ℓ、泊まりで30ℓ～35ℓ」などと言われる方は、その場合の「背面長」との整合性を説明出来るのでしょうか？　出来ませんよね。

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山で見かける「肩が痛そうな人」肩が痛いからか、ショルダーハーネスを前に引っ張り、前屈みになってザックを背負っている人、山で見かけますよね。真っ直ぐに立つとザックの重さが肩に食い込むので、無意識の内に前屈みになるのでしょう。　それで肩は少しは...
19/11/2023

山で見かける「肩が痛そうな人」

肩が痛いからか、ショルダーハーネスを前に引っ張り、前屈みになってザックを背負っている人、山で見かけますよね。

真っ直ぐに立つとザックの重さが肩に食い込むので、無意識の内に前屈みになるのでしょう。　それで肩は少しは楽になるかも知れませんが、腰への負担は増えてしまいます。　直立と前傾姿勢とでは、直立した方が腰は遥かに楽ですよね。

「倒れるザックは背負いづらい」

背負って「肩や腰が痛くなるザック」かどうかは、簡単に見分けられます。　ヒップベルトで荷重を支えられているかどうか、が全てです。　チェック方法ですが実に簡単です。　普通にザックを背負ったら、ショルダーハーネスを左右同時に緩めます。　もし後ろにパタンとザックが倒れてしまったら、たとえどんなに有名でも高価でも、そのザックのヒップベルトは荷重を支える構造にはなっていません。

ザックが「後ろに倒れる」ということは、正に「後ろに引っ張られる」ということです。　山で後ろに引っ張られて良い事など何もありませんよね。　バランスが悪く不安定ということです。

また、結局はショルダーハーネスやトッププルでザックを背中に強く引き寄せなければならず、肩で背負うことになります。　だから肩や腰が痛くなってしまうのです。

登山用ザックの困った「あるある」　その②　　「何故かすぐにヒップベルトがズリ上がってしまう。」

ザックを背負い歩き始めると、或いはちょっとした段差で脚を上げたりするとヒップベルトがすぐにズリ上がってきてしまう、これはよくあることですが、実に鬱陶しいものです。　せっかく正しいポジションで背負ったと思ったのに、すぐに崩れてしまうのです
からね。理由は大きく分けて二つ有ります。

まずは単純に背面長が合っていない、背中の長さに対してザックの背面長が短過ぎるのです。　お店でそのザックを試した際は、フィッティングも含めて何ら問題なかったのに何故でしょう。　背面長が長すぎる場合は誤魔化せませんが、短か過ぎる場合であれば、一時的には簡単に誤魔化すことが出来ます。　ヒップベルトをグゥッと下側に引き下げ、正しい位置で締め付け固定すれば、一時的には誤魔化せます。　そうして背面長は合っている、と勘違いさせてしまうのです。　ただ、元々背面長が短い（足りない）わけですから、荷物を入れて100mも歩くうちにズリ上がってしまいます。

二つ目として、これが本来の理由なのですが、ヒップベルトが荷重を支える構造になっていない、ということです。　ショルダーハーネスを緩めるとヒップベルトで荷重を支えられずに後ろに倒れてしまうザックは、逆にいえば絶えずショルダーハーネスやトップ
プルを引っ張ってザックを背中に引き寄せていなければ背負うことが出来ません。

「後ろに倒れる、引っ張られる」ザックは肩が痛くなる

要するにショルダーハーネスを強く引かなければならない、つまりザックを引き上げる、ザックがズリ上がる、必然的にヒップベルトもズリ上がる、ということになります。　当然その過程でヒップベルトから荷重が抜け、全荷重が肩にかかってしまいます。　だから肩や腰が痛くなってしまうのです。

でもセロトーレなら、そのような心配をする必要はありません。　しっかりとヒップベルト（ウェストベルト）が荷重を支えてくれます。　だからショルダーハーネスなどを強く引っ張る必要などはなく、軽くそえる程度で十分です。　よってヒップベルトがズリ上
がることはありません。

背負いやすいザックは倒れない。
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UL ウルトラライトのザックもより軽い、「倒れないザック」肩や鎖骨、腰などが痛くならないザックとはたとえば８００ｇのUL　ウルトラライトのザックに８ｋｇの荷物をパッキングしたら計８.８ｋｇの重さになります。　つまり、肩から下の全身に８.８ｋ...
13/11/2023

UL ウルトラライトのザックもより軽い、「倒れないザック」

肩や鎖骨、腰などが痛くならないザックとは

たとえば８００ｇのUL　ウルトラライトのザックに８ｋｇの荷物をパッキングしたら計８.８ｋｇの重さになります。　つまり、肩から下の全身に８.８ｋｇの荷重がかかることになります。

もし２.０ｋｇのザックに同じ８ｋｇの荷物をパッキングしたら計１０.０ｋｇの重さになります。

しかし、ヒップベルトで荷重を支えて後ろに倒れないザックであれば肩にかかる荷重は０ｋｇ、つまり骨盤（ヒップベルト）より上の上半身、肩、背骨、腰にかかる荷重はウルトラライトより遥かに軽い、０ｋｇです。

つまり「倒れないザック」は、どんなに軽いウルトラライトのザックよりも軽い、体への負担が軽い、と言えます。

「後ろに引っ張られれば背中にザックを引き寄せねばならず、結局は肩で背負うことになる」

ザックを背負って肩や腰が痛くなるかどうかは、ヒップベルトで荷重を支えられているかどうか、が全てです。　チェック方法ですが実に簡単です。　普通にザックを背負ったら、ショルダーハーネスを左右同時に緩めます。　もし後ろにパタンとザックが倒れてしまったら、たとえどんなに有名でも高価でも、また軽くても重たくても、そのザックのヒップベルトは荷重を支える構造にはなっていません。　全荷重を肩で背負うしかありません。

そもそもザックが「後ろに倒れる」ということは、正に「後ろに引っ張られる」ということです。　山で後ろに引っ張られて良い事など何もありませんよね。　バランスが悪く不安定で危険ということです。

結局はショルダーハーネスやトッププルでザックを背中に強く引き寄せなければならず、つまり肩で背負うことになります。　だから肩や腰が痛くなってしまうのです。

楽なザックとは「重量が軽いザック」というより「背負って軽いザック」

ザックの自重よりも、設計や構造の方が遥かに重要です。　もちろん重たければ良い、というわけではありません。　重たくて背負いづらければ最悪です。　どうせ背負いづらいのなら、少しでも軽い方が良いですね。　背負いやすいザックは倒れない。

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肩や鎖骨が痛くならないザックとは、体が締め付けられないザック車のシートベルトは、いざという時だけきつく締まりますが、普段はユルユルです。　もし普段から常にきつく締まっていたら、とてもじゃないですが窮屈で運転なんかしていられないでしょう。　安...
08/11/2023

肩や鎖骨が痛くならないザック
とは、体が締め付けられないザック

車のシートベルトは、いざという時だけきつく締まりますが、普段はユルユルです。　もし普段から常にきつく締まっていたら、とてもじゃないですが窮屈で運転なんかしていられないでしょう。　安全性と快適性との両立が良く考えられています。

では、ザックはどうでしょう。　本来、ショルダーハーネスやトッププルを引くという事は、自ら自分の体を締め付けているのと同じです。　つまり、そのようにして無理に背中に引き寄せなくては背負えない、バランスの悪い後ろに倒れてしまうザックの場合、残念ながら肩や胸回りは常に締め付けられており、窮屈に感じるのは当然です。　また、後ろに倒れる、後ろに引っ張られるザックは、バランスが悪く山では危険で良い事はありません。　そうなってしまう原因は、そのようなザックのヒップベルトが、実は荷重を支えられる構造にはなっていないからです。

もし、そのような締め付けから解放されるザックだとしたら、当然ながら窮屈感がなくて楽に背負えるハズです。　セロトーレのようにヒップベルトで荷重を支え、後ろに倒れない、後ろに引っ張られないザックの場合、ショルダーハーネスやトッププルは強く引く必要はなく、軽くそえる程度でザックは自立し安定します。　つまり、バランスも良く安全で、締め付けによる窮屈感からも開放され、安全性と快適性を両立している車のシートベルトと同じです。

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ウルトラライト　ULザック　より軽いザック　　「肩や鎖骨、腰などが痛くならないザックとは」ULザックのように軽くても、バランスの悪いザックは背負いづらい。①　左右の手に４ｋｇづつ 計８ｋｇ②　片手で７ｋｇの荷物を持つもし１ｋｍの距離を運ぶと...
01/11/2023

ウルトラライト　ULザック　より軽いザック　　

「肩や鎖骨、腰などが痛くならないザックとは」

ULザックのように軽くても、バランスの悪いザックは背負いづらい。

①　左右の手に４ｋｇづつ 計８ｋｇ
②　片手で７ｋｇの荷物を持つ

もし１ｋｍの距離を運ぶとしたら、①と②のどちらが楽でしょう？　②の軽い７ｋｇの方でしょうか？　私なら重たい８ｋｇでも、左右のバランスが良い①の方が楽ですね。

ザックも同じです。　「軽さ」は重要な要素ですが、その結果、構造的にバランスの悪いザック、背負いづらいザックになってしまったとしたら本末転倒です。　背負いやすさに直結しない軽さは、現実には意味ありません。　

例えば、①バランスの良い１０ｋｇと
②バランスの悪い８ｋｇ となら、重たくても①の１０ｋｇのザックの方が、背負いやすいハズです。

バランスの良いザックとは「後ろに倒れないザック」

背負いやすいザック、「背負って軽いザック」かどうかは、ショルダーハーネスを緩めて、後ろに「倒れるか倒れないか」で簡単に見極めることが出来ます。　ヒップベルトだけで支えられず後ろに倒れてしまえば、どんなに高価でも有名でも、また重くても軽くても、バランスが悪く山で後ろに引っ張られるザックと言えます。　山で後ろに引っ張られて良い事などは何もありません、危険です。　結局はザックを強引に背中に引き寄せねばならず、全荷重を肩で背負うことになります。　

後ろに倒れてしまうザック、つまり肩や腰が痛くなるザックの場合、ヒップベルトやフレームは現実には荷重を支えていません。　基本的にザックを背負っている人の肩や背骨が荷重を支えているのです。　だから痛くなるのです。　でもセロトーレの場合、背負っている人の肩の代わりにヒップベルトが、背骨の代わりにフレームが荷重を支えてくれます。　だから肩や腰が痛くならないのです。

逆に言えば、腰痛も含めて肩が凝ったり痛くなったりするのは、ザックの構造上ヒップベルト（腰、骨盤）で荷重を支えておらず、肩で背負うしかないからです。　そのようなザックは肩から下の全身に全荷重がかかってしまい、結果的に肩や腰が痛くなってしまうのです。

倒れないザックは背負いやすい。
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失敗しない登山用リュックの選び方、背負いやすいリュックとは。①「３０ℓ、４０ℓ、５０ℓ・・・、その容量表示の根拠は？」本当の３０ℓは２ℓのペットボトルが１５本分、４０ℓなら２０ℓのポリタンクが２個分、６０ℓなら３個分の大きさのハズです。でも...
26/10/2023

失敗しない登山用リュックの選び方、背負いやすいリュックとは。

①「３０ℓ、４０ℓ、５０ℓ・・・、その容量表示の根拠は？」

本当の３０ℓは２ℓのペットボトルが
１５本分、４０ℓなら２０ℓのポリタンクが２個分、６０ℓなら３個分の大きさのハズです。

でも３０ℓと表示されてても実際は　２０ℓ程度だったり、６０ℓと表示されてても本当は４５ℓ程度だったりと、そもそも容量の表示自体に何の根拠も無く、いい加減な数字なので、それを基準にして検討すること自体が無意味です。

現実に残念ながら、実際には表示の７割前後の容量しかないリュックがほとんどです。　

何故正直に本当の容量を表示せずに、水増しした表示をするのでしょう。　たとえば４５ℓのリュックを正直に
「４５ℓ、２ｋｇ、３万円」と表示するよりも、水増しして
「６０ℓ、２ｋｇ、３万円」と容量を大きく表示した方が数字的に軽く安くなり、売りやすくはなりますね。　つまり、容量の水増し表示によって軽いとか安いとか錯覚させられているだけです。　

重量や価格を気にする前に、表示された容量が本当に入るかどうか、ペットボトルやポリタンクをイメージして、実際の容量を確認してはいかがでしょうか。　小さくて荷物が全部入らないリュックほど、使えないリュックはありません。

②「後ろに倒れるリュックは背負いづらい」　肩や腰が痛くなるリュックとは。

リュックが「後ろに倒れる」ということは、正に「後ろに引っ張られる」ということです。　山で後ろに引っ張られて良い事など何もありませんよね。　バランスが悪く不安定で危険です。

またリュックを背負って肩や腰が痛くなるかどうか、背負いやすいかどうかはヒップベルトで荷重を支えられてるかどうか、が全てです。　チェック方法ですが実に簡単です。　普通にリュックを背負ったら、ショルダーハーネスを左右同時に緩めます。　もし後ろにパタンとリュックが倒れてしまったら、たとえどんなに有名でも高価でも、そのリュックのヒップベルトは荷重を支える構造にはなっていません。

結局はショルダーハーネスやトッププルでリュックを背中に強く引き寄せなければならず、肩で背負うことになります。　だから肩や腰が痛くなってしまうのです。　たとえ背面長など体型に合っていたとしても、後ろに引っ張られるのはリュックの構造の問題です。

後ろに倒れてしまうリュック、つまり肩や腰が痛くなるリュックの場合、ヒップベルトやフレームは現実には荷重を支えていません。　基本的にリュックを背負っている人の肩や背骨が荷重を支えているのです。　だから痛くなるのです。　でもセロトーレの場合、背負っている人の肩の代わりにヒップベルトが、背骨の代わりにフレームが荷重を支えてくれます。　だから肩や腰が痛くならないのです。

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肩や腰が痛くならないリュック とは、単に ＵＬザック のような重量の軽いリュックではなく、背負って軽いリュック のことです。確かに「軽さ」は重要な要素であり、リュックは軽いにこしたことはありませんが、それはあくまでも 背負いやすさ などの機...
18/10/2023

肩や腰が痛くならないリュック とは、単に ＵＬザック のような重量の軽いリュックではなく、背負って軽いリュック のことです。

確かに「軽さ」は重要な要素であり、リュックは軽いにこしたことはありませんが、それはあくまでも 背負いやすさ などの機能や 実際の容量 などが同じであれば、という条件が満たされている場合のみです。　

軽ければ「背負い辛くても構わない」とか、「表示された容量より実際は小さくて、荷物が全部入らなくても構わない」、などとは普通は思わないですよね。　

しかしながら、素材（ナイロン生地など）が同じであれば、背負いやすさや使い易さなど、何かを犠牲にしなければリュックは軽くはなりません。

例えば「てこの原理」では重量と支点からの距離となりますが、背負って軽いリュック とは、重量以外にも背負った時のバランス、体が振られない安定感、背面長以外にも肩幅や胸板などの体型に合っているか、また適材適所の素材が使用されているか、などなど様々な要素が揃っていなければなりません。

実はリュック自体の重量は、さほど重要ではありません。　例えば１ｋｇと２ｋｇの２つのリュックがあったとします。　

それだけで比較すれば大きな違いですが、もし、それぞれに１０ｋｇの荷物を入れたら１１ｋｇと１２ｋｇになり、その違いはもはや誤差の範囲内程度となります。　

もちろん、見た目がガッシリした構造のリュックでもバランスが悪かったり、腰で荷重を支えられないなどであれば、ただ重たいだけの背負い辛いリュックと言えます。　それであれば少しでも軽い方が良いですね。

後ろに倒れれば背負って軽いリュックではない

いずれにせよ 背負って軽いリュック かどうかは、ショルダーハーネスを緩めて「倒れるか倒れないか」で簡単に見極めることが出来ます。　倒れてしまえばリュックの重量に関わらずヒップベルトで荷重を支えられず、バランスが悪く山で後ろに引っ張られるリュックと言えます。　山で後ろに引っ張られても良い事などは何もありませんよね。

どんなに軽くても、どんなに立派なヒップベルトが付いていても、後ろに倒れてしまえば結局は肩で背負いうしかない肩や腰が痛くなるリュックです。

リュックを選ぶ際、簡単に確認出来ることなので「倒れるか倒れないか」試されてはどうですか。

失敗しない登山用リュックの選び方、背負いやすいリュックとは。

倒れないザックは背負いやすい。

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03/10/2023

失敗しない登山用リュックの選び方、
背負いやすいリュックとは。

②「後ろに倒れるリュックは背負いづらい」　肩や腰が痛くなるリュックとは。

リュックが「後ろに倒れる」ということは、正に「後ろに引っ張られる」ということです。　山で後ろに引っ張られて良い事など何もありませんよね。　バランスが悪く不安定で危険です。

またリュックを背負って肩や腰が痛くなるかどうか、背負いやすいかどうかはヒップベルトで荷重を支えられてるかどうか、が全てです。　チェック方法ですが実に簡単です。　普通にリュックを背負ったら、ショルダーハーネスを左右同時に緩めます。　もし後ろにパタンとリュックが倒れてしまったら、たとえどんなに有名でも高価でも、そのリュックのヒップベルトは荷重を支える構造にはなっていません。

結局はショルダーハーネスやトッププルでリュックを背中に強く引き寄せなければならず、肩で背負うことになります。　だから肩や腰が痛くなってしまうのです。　たとえ背面長など体型に合っていたとしても、後ろに引っ張られるのはリュックの構造の問題です。

後ろに倒れてしまうリュック、つまり肩や腰が痛くなるリュックの場合、ヒップベルトやフレームは現実には荷重を支えていません。　基本的にリュックを背負っている人の肩や背骨が荷重を支えているのです。　だから痛くなるのです。　でもセロトーレの場合、背負っている人の肩の代わりにヒップベルトが、背骨の代わりにフレームが荷重を支えてくれます。　だから肩や腰が痛くならないのです。

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失敗しない登山用リュックの選び方、背負いやすいリュックとは。①「３０ℓ、４０ℓ、５０ℓ・・・、その容量表示の根拠は？」本当の３０ℓは２ℓのペットボトルが１５本分、４０ℓなら２０ℓのポリタンクが２個分、６０ℓなら３個分の大きさのハズです。でも...
03/10/2023

失敗しない登山用リュックの選び方、
背負いやすいリュックとは。

①「３０ℓ、４０ℓ、５０ℓ・・・、その容量表示の根拠は？」

本当の３０ℓは２ℓのペットボトルが１５本分、４０ℓなら２０ℓのポリタンクが２個分、６０ℓなら３個分の大きさのハズです。

でも３０ℓと表示されてても実際は２０ℓ程度だったり、６０ℓと表示されてても本当は４５ℓ程度だったりと、そもそも容量の表示自体に何の根拠も無く、いい加減な数字なので、それを基準にして検討すること自体が無意味です。

現実に残念ながら、実際には表示の７割前後の容量しかないリュックがほとんどです。　

何故正直に本当の容量を表示せずに、水増しした表示をするのでしょう。　たとえば４５ℓのリュックを正直に
「４５ℓ、２ｋｇ、３万円」と表示するよりも、水増しして
「６０ℓ、２ｋｇ、３万円」と容量を大きく表示した方が数字的に軽く安くなり、売りやすくはなりますね。　つまり、容量の水増し表示によって軽いとか安いとか錯覚させられているだけです。　

重量や価格を気にする前に、表示された容量が本当に入るかどうか、ペットボトルやポリタンクをイメージして、実際の容量を確認してはいかがでしょうか。　小さくて荷物が全部入らないリュックほど、使えないリュックはありません。

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住所

Kashiwa-shi, Chiba

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81471472855

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