トレーニングスタジオ・ナヴィーオ

トレーニングスタジオ・ナヴィーオ 人が自然に集まる、トレーニングスタジオというサードプレイス。
柏市　東武アーバンパークライン　
豊四季駅南口徒歩1分。無料駐車場 3台。流山市、松戸市、三郷市、野田市にお住いの方もご利用頂いています。皆様のご利用を心よりお待ちしております。

【パーソナルトレーニング】
かっこいい身体になりたい。怪我をしない身体が欲しい。スポーツ、ダンスのパフォーマンスアップ。膝、腰、背中、肩、首などの痛みの解消。解決方法をご提案致します。

【カポエイラ・ヨガ】
身体感覚、筋力、バランス、柔軟性、リズム感、広い視野、独創性が身に付くカポエイラの定期クラス。女性のためのやさしいヨガクラスを定期開催しております。

【キッズ＆ユースアスリート育成】
カポエイラ、体操、パーカッションなどを通じ、ゴールデンエイジの子供（３歳くらい）から高校生アスリートまで、幅広く指導が可能です。

【大人の部活動】
身体作り、パフォーマンスアップのための体幹トレーニング。コンディショニング、シニアの方向けの身体調整ストレッチなどのグループクラスを定期開催しております。

【その他取り扱い業務】
スタジオレンタル、企業での講演・研修、健康関連執筆業。

04/10/2026

瞑想して心を整えたいのに、迷走している気がするのはなぜ？

Why does meditating to find peace of mind feel like I’m losing my way?

#藤木くん
#朝活
#運動習慣
#継続は力なり

02/10/2026

生きていれば、 良い時もあれば、悪い時もある。

いろいろな人が集まれば、 その数は、もっと多くなる。

嬉しいことも、 うまくいかないことも、 きっと増えていく。

それらと向き合いながら、 一緒にやっていくには、 エネルギーが必要だ。

向き合わないという選択肢もある。

それでも僕は、 やっぱり向き合いたい。

きっとそれが、 僕の使命なんだと思う。

As long as we live,
there will be good times,
and there will be difficult times.

And when many different people come together,
there will be even more of both.

More moments of joy,
more things that don’t go as planned.

To face all of that
and keep moving forward together
takes energy.

We can always choose not to face it.

But still,
I want to face it.

I think that,
in the end,
is my calling.

#生きる
#朝活
#運動習慣
#継続は力なり

01/10/2026

縁石の上で、柴田恭兵ステップしてもいいじゃない。
人間だもの。

Why not do the Shibata Kyohei step on a curb?
After all, we’re only human.

#柴田恭平
#朝活
#運動習慣
#継続は力なり

9月ラストのキッズクラスに、卒業生が遊びに来てくれました。久しぶりに会った彼は、より一段と逞しくなっていました。こうして卒業しても遊びに来てくれることは、「やっていてよかった」と強く感じる瞬間です。そして、現役の仲間たちからもすぐに慕われ、...
30/09/2026

9月ラストのキッズクラスに、
卒業生が遊びに来てくれました。

久しぶりに会った彼は、
より一段と逞しくなっていました。

こうして卒業しても遊びに来てくれることは、
「やっていてよかった」と強く感じる瞬間です。

そして、現役の仲間たちからもすぐに慕われ、ツーショット写真を撮ろうとしたら乱入されてしまいました🤣

At the last kids’ class of September,
one of our former students came back to visit.

It had been a while since I’d seen him,
and he had grown even stronger and more confident.

Having former students come back to visit,
even after they’ve graduated,
is one of those moments that makes me feel,
“I’m really glad I chose to do this.”

And he was immediately welcomed by the current kids. When we tried to take a photo together,
they just had to jump in. 🤣

#10月もよろしくお願いします
#朝活
#運動習慣
#継続は力なり

29/09/2026

ドイツから友人が訪ねてきた。

国境を越えて、一緒にカポエイラをする。

同じ時間を過ごし、一緒に笑う。

国も文化も違うけれど、
こうして同じ時間を過ごせることが嬉しい。

しかも、この日は彼の誕生日だった。

なんという偶然。

ハッピーバースデー!! 🎂🇩🇪🇯🇵

A friend from Germany came to visit.

Crossing borders, playing capoeira together.

Sharing the same moments, laughing together.

Our countries and cultures may be different,
but I’m grateful we can share these moments.

And as it turned out, it was his birthday.

What a coincidence.

Happy Birthday!! 🎂🇩🇪🇯🇵



#朝活
#運動習慣
#継続は力なり

ドイツの友達がクラスに来てくれました💪
26/09/2026

ドイツの友達がクラスに来てくれました💪

24/09/2026

自分よりずいぶん若い人を、"ある特定の時代の人"として、言葉や見た目だけで理解しようとするから、ジェネレーションギャップなんて言語が生まれたんだろうな。

Maybe “generation gap” exists because we try to see people much younger than us as belonging to “a particular era,” and understand them through words and appearances alone.

#コミュニケーション
#朝活
#運動習慣
#継続は力なり

住所

豊四季1009− 3
Kashiwa-shi, Chiba
277-0863

営業時間

月曜日 07:00 - 18:00
木曜日 07:00 - 18:00
金曜日 07:00 - 19:30
土曜日 07:00 - 17:00
日曜日 07:00 - 17:00

電話番号

08050621716

ウェブサイト

アラート

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