07/05/2024
僕自身がぽっちゃり体型から
-20kg越えのダイエットを3回達成し
ボディビルダーになった経験をもとに
ダイエット•ボディメイク指導をしています!
理論を実践して
体験したことしか
発信をしていません。
とにかくリバウンドを
繰り返している方が
リバウンド状態を脱して
理想の身体を作るための
ダイエット知識をテキストに
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#筋トレ #ダイエット #筋トレダイエット #メンズダイエット #垢抜け #食べ痩せ #ワークアウト #ボディメイク
03/05/2024
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-20kg越えのダイエットを3回達成し
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06/04/2024
・
訂正箇所があったので載せ直しです!
すいません😭
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僕自身がぽっちゃり体型から
-20kg越えのダイエットを3回達成し
ボディビルダーになった経験をもとに
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理論を実践して
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04/04/2024
・
外食がだめ!ではなく
頻度とメニューをしっかり
コントロールできる状況であれば
外食をしてもボディメイクはできます!!
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僕自身がぽっちゃり体型から
-20kg越えのダイエットを
3回達成した経験をもとに
ダイエット指導をしています!
理論を実践して
体験したことしか
発信をしていないので
根拠のない無責任な
発信はしていません。
太りやすく食べるのが好きな方
リバウンドしてしまう方
そんな方でも脂肪を落として
男らしい魅せる身体を作るための
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31/03/2024
・
正しい方向性の
努力を積み重ねましょう!
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僕自身がぽっちゃり体型から
-20kg越えのダイエットを
3回達成した経験をもとに
ダイエット指導をしています!
理論を実践して
体験したことしか
発信をしていないので
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発信はしていません。
太りやすく食べるのが好きな方
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そんな方でも脂肪を落として
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