FOCS GYM

★重要★FOCS GYM 10月イベント開催のお知らせとお願★重要★FOCS GYM 10月イベント開催のお知らせとお願い

こんにちは！FOCS GYM&Conditioningです！
FOCS GYMでは日頃からご利用頂いている方に向けて定期的にテーマを決めたトレーニングイベントを開催することになりました！

10月テーマは「サーキットトレーニング🏃‍♀️」
▶︎複数の種目を数十秒ずつ繰り返し行うトレーニングのこと💨
例）スクワット→腕立て伏せ→体幹トレーニング…などなど
心拍数がかなり上がるため、筋トレ＋有酸素運動＝ダイエットなどで人気のトレーニング方法です

今回は男性のみ・女性のみの日と、別れて実施しますので男女混合だと気が引けてしまう…なんて方でも安心です！
少人数限定、イベント時間はGYMを貸切※にしますので、FOCSストレングスコーチと盛り上がりましょう！

《日時》
①10/9(水)　19:00~20:00 男性限定！👨‍🦰
②10/26(土)　14:00~15:00 女性限定！👩
※10/26 14:00〜15:30の間は、勝手ながらイベントのためGYMを貸切にさせていただきます。
もし小さなお子様がいる場合は貸切にしていますのでお連れして頂いても大丈夫です👶

《内容》
① 男性：全身サーキットトレーニング（追い込まれます！笑）
②女性：脂肪燃焼サーキットトレーニング（自重で行います！）
約50分

《料金》
・¥1100（税込）当日店頭払い�（今後料金は上がる可能性がございますのでこの機会をお見逃しなく🙇）

《その他・注意事項》
・限定8人様
・GYM会員様以外のご参加あり！（お友達を誘っていただいてもOK）
・予約は下記モシコムサイト、店頭、公式LINEで受付
① 男性：全身サーキットトレーニング
https://moshicom.com/112857/

②女性：脂肪燃焼サーキットトレーニング
https://moshicom.com/112859/

約50分
※10/26 14:00〜15:30の間は、勝手ながらイベントのため貸切にさせていただきます。
イベント参加の方以外は入館ができませんので、あらかじめご了承くださいませ。
ご不明点等ありましたら、スタッフまでお気軽にお尋ねください。

こんにちは！！
FOCSGYMの竹山です。

11月になって肌寒くなってきていますね。🥶
そんな11月ですが、キャンペーンで新規入会者の方にはパーソナルトレーニング60分が無料で体験できます！！🏋️‍♂️

しかも！今ならFOCS治療院スタッフの身体機能の評価も受けれます！
機能評価後は弱点、改善点に合わせたエクササイズの提案などあります！

この機会にぜひお越しください！
お問い合わせはジムホームページまで！！☑️

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FOCS GYMの画家、塩原トレーナーが掲示板のイラストを更新してます！！

近日公開予定です。
乞うご期待！！🍂

『予約数限定‼️本格アロマオイルマッサージ✨』

こんにちは！FOCS GYMです！
FOCS GYMの隣にあるフォックス鍼灸治療室( )の9月・10月のキャンペーンのお知らせです！🙌

今回は、鈴木トレーナーによる本格アロマオイルマッサージを特別価格でお受けいただけるキャンペーンを実施中です✨

FOCSオリジナルの調合アロマオイルから、その日の気分や症状に合わせてお選びいただき、香りと手技の両方からアプローチをします！

ご興味のある方は、スタッフへお気軽にお尋ねください！
またご予約は、スタッフへ直接か、お電話、公式LINEにて承っております！
予約数限定のため、ご予約はお早めに‼️👀

【ジム会員の皆様】
いつもご利用ありがとうございます。

現在KEISER ファンクショナルトレーニングマシンが故障により使用できなくなっております。ご迷惑をお掛けし大変申し訳御座いません。
使用可能になり次第アナウンスさせて頂きます。

マシンを使わない代替トレーニング等もありますので、スタッフにご質問頂けますと幸いです🙇

こんばんは🌆
本日はスタッフ間でのケーススタディを行いました📚

自分達で架空のクライアント様を想定し様々なケースに対応できるように行なっております！

こんにちは！FOCS GYMです！

FOCS GYMには、色んな競技のボール(バスケットボール🏀、サッカーボール⚽️、ラグビーボール🏉などなど)や、その他色々な用具が揃っています！
こういったアイテムも上手く使いながら楽しくトレーニングしませんか？💪

用具の使い方が分からない方は、ぜひスタッフまで！！

マットをリニューアルしました！以前より分厚く柔らかいのでトレーニングしやすいと思います。ぜひお試しください🗣💗

8月の休館日は10日(水)となっております！
お盆休みは通常営業致します。ご確認の上ぜひご利用ください✅

【開館時間　5:00〜23:00】
【スタッフ対応時間】
・平日10:00〜20:00
・土日祝 9:00〜18:00

【水曜日　ノースタッフデー】
【閉館日　毎月第2水曜日】

FOCSGYMでは2〜4名でのパーソナルトレーニングも承っております✨

1人で受けるのはちょっと緊張する、、、みんなで楽しくトレーニングしたい！という方にぴったりです。
ご家族やご友人などでぜひご活用ください👨‍👩‍👧‍👦

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こんばんは！
FOCS GYMです🦊
久々の投稿となってしまいました。。。

安島トレーナーと渡邉トレーナーによるインターン生への研修風景をお送ります。
今回は初回体験の際の流れを確認していました。

あとは実践あるのみ!!!💪🏼

こんにちは！
今日はエクササイズ動画撮影中のスタッフを激写📸

カメラを向けるとすぐポーズしちゃうキュートな竹山トレーナーです！