AkiballetPlus-アキバレエプラス-NAS溝の口内でレッスン開催中

ハッピーニューイヤー2024🎍

旧昨年中はひとかたならぬご高配に預かり厚くお礼申し上げます。
本年も皆様のさらなるご健勝をお祈り申し上げます。

#あけましておめでとうございます #アキバレエプラス #祝2024

アキバレエプラスクリスマス会🎄

NAS溝の口にて開講中のアキバレエプラスで、クリスマスお披露目会を行いました🩰⭐️

振付を一生懸命練習し、ご家族皆さまの前で披露しました❣️
いつもと違う雰囲気に緊張の様子でしたが、堂々と踊りきることができました👏

ご家族の皆さまにも成長を感じてもらえたのではないかと思います✨

担当講師のめいこ先生から頑張りました！のプレゼント🎁
…そうすると！なんと生徒さんから素敵な色紙とお花のプレゼント💐
めいこ先生もとっても嬉しそうでした☺️

アキバレエプラスは、アットホームでじっくりとレッスンが受講できる環境です。
キッズクラス、大人クラス共に体験会も行っておりますので、ぜひバレエ初めての方もお気軽にお越しください💁‍♀️

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レッスン前のひとコマ❤️

レッスン前にバレエ雑誌クララを読む仲良しふたり👭

これからレッスン！
12月のクリスマス会で踊る振り付けを頑張っています😊

NAS溝の口で開講中のアキバレエプラスでは、
キッズクラスは18:00スタートで、お仕事帰りの保護者さまも送迎しやすい時間帯です🚲🚗

アットホームな雰囲気のクラスで初めてバレエを習う子も大歓迎ですよ！
無料体験会も12/1〜行っておりますので、お待ちしてます✨

#アキバレエプラス #子供バレエ #大人入門クラス #小学生習い事 #初めてのバレエ #美容バレエ

アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その１１「なんといっても柔軟性がアップ」
バレエでは様々な筋肉を使い、全身の柔軟性が必須です。開脚だけでなく、上半身や背中の柔軟性にも
気をつけながら全身あらゆる箇所が柔軟性アップします。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

お問い合わせは　
nas溝の口店　044-328-9950 まで。

アキバレエプラス詳細
https://akiballet.com/access_detail?actual_object_id=3361
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アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その10「鏡を見る意識づけが欲に繋がる」
鏡の前に立って自分の体に目を向ける、最初のうちは勇気が必要かもしれません。�
ですが、体のラインが、徐々に引き締まってくるようになると、「もっとこうなりたい」欲が出てくるものです。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

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アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その９　「体幹が鍛えられる」
バレエは、全身を大きく使い、ダイナミックに踊るものからしなやかに使うものまで様々。
動きを１つずつ綺麗に魅せるためには、体幹が重要。プロの講師たちは皆、スリムですが美しい体系を維持していますが、バレエに必要な体幹を鍛えるトレーニングを欠かさず行っています。体幹強化のテクニックを学ぶことでどなたでも体幹が鍛えられます。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

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アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その８「肩こり腰痛改善に効果的」
姿勢が悪いと肩こり腰痛を引き起こす。バレエダンサーの美しい踊りや動きに「姿勢」は必要不可欠。バレエの正しい姿勢とは、頭頂部から内くるぶしの前側までが一直線になるような立ち方を指します。意識づけすることでやがて正しい姿勢を身につけ、肩こり腰痛の改善にも役立ちます。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

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アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その７「姿勢矯正で猫背が改善」
バレエは重心を上に、頭を天井から引っ張られているようにイメージを持ちます。
また立っている間は常に、骨盤から背骨をまっすぐ立てるような意識づけを行い、体幹を鍛えます。
首はスッと伸ばしながらリラックス。ほら姿勢が矯正されていくのが分かります。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

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アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その６「美脚効果」
バレエは下半身への意識をしっかり行います。
下半身への運動を取り入れることで、しっかり脚にも効いてきますので美脚を手に入れることができますよ。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

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アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その５「骨盤の歪み矯正に」
バレエのレッスンでは、必ず骨盤周りの筋肉をほぐすための柔軟をおこないます。すると不思議、硬くなった筋肉によって歪んだ方向に引っ張られた骨盤が、正常な位置に戻りやすくなります。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

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アキバレエスタジオの「バレエを習うメリット」

その４「固まった体をほぐしてくれる」
座り仕事や勉強疲れ、スマートフォンの見過ぎなど、体がこり固まっていませんか？
しっかり柔軟でほぐしてくれるので、日常にバレエを取り入れてみましょう。

キッズバレエ、大人バレエを初めてみたい方。

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