Zen place pilates 元住吉スタジオ

梅雨に入り寒暖差が激しく、気分も憂鬱になりがちですね。。。身体もだるく感じる時期ですが、こんな時こそ意識的に動かしてスッキリしませんか？
呼吸も浅くなりがちですから、深く心地よい呼吸をしながら気持ち良く身体を動かして梅雨を乗り切りましょう！！！

月末には久しぶりにボダイの特別レッスンも開催します☆
皆さまの参加をお待ちしております✨✨✨

あっという間に2月になりましたね
今日は春みたいに暖かくてビックリ😲
気持ちは良いけど花粉が気になりますね。。。

さて今月は
2/10日曜日は無料同伴日！
2/24日曜日にはいつも人気のヤムナフットフィットネスの特別レッスンが開催されます！

皆様のご予約ご参加お待ちしております～😊✨

新年のご挨拶遅くなりましたが、、、
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞピラティススタイル元住吉店をよろしくお願いいたします！

2019年始まって1週間経ちますが皆さん今年の目標は決められましたか？
平成最後の年=2019年、皆さんピラティスで美しくしなやかな身体作りをしていきませんか？
見た目だけでなく心身ともに健康でしなやかな身体と精神を是非一緒に手に入れましょう。
私達も応援、お手伝いさせて頂きます！

3か坊主にならないよう笑顔でスタートしたいですね😊
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています✨✨✨

連日暑～い日が続いていますね(^^;
子どもたちも夏休みに入ったけど暑過ぎて外に出られずパワーが有り余っているのでは？？？
そんなお子様たち、この夏ピラティスデビューしてみてはいかがでしょうか？

ピラティススタイル元住吉店では
☆キッズピラティス☆　を開催します！
7/24(火)　7/30(火)　9：30～10：15
参加費￥1500

元気なお子様のご予約をお待ちしております♡

☆6月の特別レッスン☆

6/10㈰
14:30~15:30
　骨盤底筋エクササイズPfilates
16:00~17:00
　ヤムナフットフィットネス

6/24㈰
14:30~15:30
　Bodhi Suspension Mat多め
16:00~17:00
　Bodhi Suspension standing多め

ぜひご参加ください！

『クリスチアーノ・ロナウドもピラティスやってます！
彼の腹筋はsix padじゃなくてピラティスで作られている！？』
https://www.instagram.com/p/BNNDJ7jgx19/
（C．ロナウド動画）

I love this exercise 🔝👌💪🏽

　　　　　　☆5月の特別レッスン☆

5/20㈰
14:30~15:30
　ヤムナフットフィットネス
16:00~17:00
　 骨盤底筋エクササイズPfilates

5/27㈰
14:30~15:30
　Bodhi Suspension Mat多め
16:00~17:00
　Bodhi Suspension standing多め

ぜひご参加ください！

Basi Pilates Symposium – Learn from the leaders I want to welcome each of you to the BASI Pilates® ™ LEARN FROM THE LEADERS Symposium 2018 in South Africa, Pretoria. When signing up, you are about to begin one of the most exciting Pilates education events in your life and we, as BASI Pilates® South Africa wants to ensure that your experience ...

渋谷でケンコー｜「渋谷のラジオ」｜note ーーゲスト：尾崎成彦さん（株式会社ぜん　代表）パーソナリティ：平井孝幸（DeNACHO室）アシスタント：佐藤万葉子（渋谷のラジオ）ーー世界最大手のピラティスブランド「BASIピラティス」の日本運営代表をなさっている....

4月特別レッスン☆ヤムナボディローリング☆
15(日)・22(日)14:30~、16:00~
プライベートレッスンは毎週火曜日13:15~14:15受講できますのでご予約お待ちしております😊