Run Journey Yano Sports Online Shop

京都にある"酒房CRAFTMAN"に🍻

クラフトビールが40種類あってどれをのんだらいいか毎回悩むっ
日本酒もなんと35種類！！

今回は「ラ・フランス」っていうフルーツビールを飲んだ。
飲みやすくてゴクゴク...

ビールだけじゃなくて、ご飯も全部おいしくってボリュームもあって最高。。

お店の中は京都の町屋を改装したお店で、
昔の井戸の名残や柱が残ったまんま！

中庭・囲炉裏もあって、京都に来た際は是非行って欲しい場所！

中華街🤤

いろんなcraft beer🍻

ずっと食べたかった「あら、りんご。」のapple pie🥧

ころんとおちてた「花りんご」🍎

CRAFT BEER RUN 🍻

神戸にある廃校になった湊山小学校の跡地にある"NATURE STUDIO"

「自然と暮らし」をつくる、楽しむための
ハーブショップや小さな水族館、
ビール醸造所、ガーデンキッチンなどたくさんの施設が一つになってて、楽しかった🌿

ハーブショップには、
かわいいプランターや生活グッズが置いてある自然でおしゃれな雑貨屋さんみたいやった🌱
また行きたい🪴

ビール工場を見学して、
クラフトビールを飲める！！

イベントに参加した皆様と神戸特有の上り坂を登って、走って、美味しいビールが飲めて最高でした~

自然と最先端の技術が重なってすごく素敵な場所でした＊

この間、日本酒のイベントに🍶

全然詳しくないけど
最近飲めるようになって
いろんな料理一緒に呑むのがたのしい~

中学校からずっと続けてる夜の毎日ストレッチ.

何もない日はせんと気持ちが悪いくらい習慣になった！

走ったあとも肩.腰足の付け根まわりをほぐすとめっちゃ気持ちいい~
運動しないデスクワークになったから特に！

運動後は反動をつけずにゆっくり伸ばすストレッチが良いって聞いて、自然と続けてたから改めていいことやったんや！と気付いた✊

これからも毎日続けよっ

夕方のRUNは気持ちかった~

わたしは形から入るタイプ*

なので、走るようになって
活躍してくれるグッズが増えてきた✌︎

中でも特に必要なのが
ベルトポーチとアームカバーかな

ベルトポーチは鍵と携帯が揺れずにコンパクトに持ち運べるのがめっちゃいい！

アームカバーはちゃんとしたやつじゃなくても、私のこれはUVのユニクロのアームカバー（笑）
焼けたくないからねっ

あと、先輩にも聞いたおすすめのグッズがまだたくさん！
お金を貯めて揃えたい☁️

「J-1」
これは股擦れや摩擦を抑えてくれるクリーム！
靴下との摩擦とか、
服とお腹の摩擦が気になる人にいいらしい

まだ私は気にならんけど、
長い距離を走るようになったら気になるんかな☁️

フルマラソンに向けて、
何から始めたら良いのか全く分からなかったので、、
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走るのが大好きで、
フルを何度も経験されてる、
面白くて優しい先輩スタッフに聞いてみました~
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ほんとにこれだけでいいの！？って言うくらい自分にも始められそうと自信がついたっ
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それに「毎日のストレッチ」。
これは私自身中学からずっと毎日ストレスを続けてるからもう習慣になってたので、先輩に言われてやっぱり大事なんだと再確認！
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教えてもらったからには、今から始めないと！

ということで、走りにいってきます~

社会人なって、ずっと申し込んでみたかったフルマラソンにエントリー…
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当選、、🌟
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今年は倍率低かったからか、当選してる人がまわりにめっちゃ多かった~
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自分でエントリーしたものの、当たって嬉しい気持ちと、完走できるのか不安がいっぱい☁️
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先輩にいっぱいアドバイス聞かなければ‼︎

runjourney スタッフkiki(キキ)

この度Instagram始めることになりました~

Onlineshopのアカウントだったのがいきなり変わったので、なんで？と思うかもしれませんが、Onlineshop改装中のため代わりにはなりませんが、、スタッフの私の自由な投稿を見て、少しでも知って頂きたいなと思いますっ

記念に同期sunny(サニー)と撮った一枚*