POL -power of living-

もう気づいてるでしょ？あなたの魂の声

【Shadow】とコメントしてね📝😘Comment “SHADOW” below;)

自分のエネルギーを与えすぎて疲弊してないい？
境界線あやふやになってきてない？

自分のエネルギーを与えすぎて疲弊してない？

自分をいかに尊重し、守らないといけないの
バウンダリー大切にできてる？

ダークフェミニンは、覚悟。

いい人でいるために自分を犠牲にしない。

本質は、
「嫌われたくないから我慢する自分」を終わらせること。

空気を読んで黙らない。
嫌なことを笑って受け流さない。
誰かの期待のために人生を使わない。

「優しい人」ではなく、
「自分を大切にできる人」になること。

結果それがセクシーでフェミニンなんだけど😚✨

なぜ、学ぶほど「理想の自分」から遠ざかるのか？
どれだけ知識を詰め込んでも現実が変わらない人は、ある罠にハマってます。
それが動画で伝えた『セカンダリー・サボタージュ（二次的逃避）』
「いつかそうなる人」という未熟なポジションに逃げ続けることで、無意識に傷つくリスクから自分を守っているの。
厳しい事実やけど、人生は「今のあなた」ではなく、
「自分を何者だと思っているか （アイデンティテイ）」に反応します。
つまり、「いつか変わる」と思っているうちは一生変わらないということ。
理想の自分との距離を埋めるのは、知識ではなく『体現』
「理想の自分なら、今、何を選ぶ？」

最強とは、仮面の下にいる
世間や常識に適応する前のあなたで在れること。

世間に合わせるために
押し込めてきたものを、取り戻すこと。

それが私が毎日行うワーク

自分の感覚、自分の選択を
ちゃんと信じられる人間が、本当に最強だよ。

自分を疑って、その先に何があるの？
あなたが感じること、考えること、取る行動。それがあなた。

聞き飽きただろうが何度でもいう。Authentic なあなたでいて。

本当に感じていることを言うのって、怖い？
嫌われるかもしれないし、空気を壊すかもしれない。
でも、本物ってそこにあるんだよね。

相手はあなたの言葉を気に入らないかもしれないけど、
でも、嘘をついて取り繕うより、
本音を話したあなたを、きっと尊重する。

気づいたらまた“イエスマン”になってない？
「本当は違う」って感じてるのに、
合わせて、飲み込んで、自分を抑えてない？

でも、その抑え込んだ感情って、消えない。
無意識の奥に沈んでいくのね

で！それが！
原因不明の苦しさになったり、
繰り返すパターン、
身体の不調になったり、
自分でも望んでいない行動として現れ始める。

だからまず必要なのは、
“抑圧”をやめること。

ネガティブな感情が浮かんでもいい。
醜い考えが出てきてもいい。
怖がらなくていい。

人は、自分を否定し続けている限り、
本当には変われない。

“こうあるべき”の仮面を脱いで、
何も隠さない自分を許せた時、
そこから本当の解放が始まる。

そんなパワフルなワークショップをリトリートのDAY5でします♪

「どうしても許せない人」っていません？

でも実は、
その“許せない”って感情が、
ずっと自分自身を苦しめてることがある。

私自身、
「あの人だけはまだ無理」
「なんであんなことされたんやろ」
って、何回も何回も考えて、
頭から離れない時期がありました。

でもあるワークを学んで気づいたんです。

私たちが誰かに強く反応するときって、
実は“自分の中の見たくない部分”が反応してることがある。

心理学ではそれを「シャドー（影）」って呼びます。

例えば、

・自信満々な人を見るとイライラする
・依存的な人を見ると嫌悪感が出る
・嘘つく人がどうしても許せない

それって、
過去の自分だったり、
本当は抑え込んでる自分だったりする。解放したい一部やったりする。

もちろん、
傷つけられたことを無理に許さなくていい。

でも、
その怒りをずっと握りしめてると、一番苦しくなるのは自分自身だったりする。

だから「許す」って、
相手のためじゃなくて、“自分を自由にしてあげるため”🪽

私がやってるシャドーワークでは、

1. 「なぜ私はこう反応したんだろう？」
2. 「自分のどの部分が運転席にいる？」
3. 「それも私の一部だ」と統合
↓
アクションプラン「気づいた時、責める代わりに私は○○する」

このプロセスを大切にしています。

結局、
一番許してあげないといけないのって、
他人じゃなくて、「自分自身」だったりする🙏😌🥰

もし今、
生きづらさとか、
同じパターンの問題や自己否定から抜け出せないなら、

“自分のシャドー”と向き合うことで、
人生が本当に変わり始めるかもね

必要な人に届きますように。

保存して、苦しくなった時にまた読み返してね🖤

People be like "What do you do for fun?"
Dude, I'm an entrepreneur.
このマインドセットを持つ女性起業家たちよ
オリジナルのシャドーワークを始めてから、売り上げの邪魔をするボトルネックが抜けて、5000万の売り上げをオンラインだけで作れてる。
早くみんなにシェアしたいからオンラインプログラムを作成中。
ピラティスで体を整えて、シャドーワークでマインドを整えたから、魂からやりたい仕事をイキイキとできてるの！✨🥹💖