Pilates Studio 「Current カーレント」
「VISION」
見え方がカラダに与える影響の割合が大きく
視力、視覚、視野
呼吸、パフォーマンス
遠視？近視？お年頃？
正しい補正が大切です。
そして現在の
「目」を使う生活習慣の見直しが重要です。
3月8日(日)
【講師】岡本雄作先生
「症例別、尿漏れセミナー」を開催しました。
指導者は解剖学、生理学の知識は必須
骨盤の形状
筋肉
膜との繋がり
関節
靭帯
神経
寛骨と仙骨の関係性
ニューテーション
カウンターニューテーション
テキスト上で位置関係の確認をしたら触診をして確かめる。
どのように使うと、どうなるのか？
痛みを感じる時は？
左右差は？
ビフォーアフターは？
確かな情報と自身で感じた感覚を伝える
「オシッコを止めるように」
「お尻の穴を閉める」等の
中途半端な感覚情報ではなく
指導者とクライアントが同じ感覚を共有できて一歩進む事ができます。
次は5月「症例別 巻肩編」です。
本年も宜しくお願いいたします。
2025年に
学びの場に参加できた事
新しくご縁をいただいた方々
何よりも変わらずカーレントに足を運んで下さったメンバー様
有難うございました。
今年も安全にお迎えできるように各器具のメンテナンスも済ませております。
年始は1月5日（月）からご予約を承っております。
ご利用をお待ちしております。
#ピラティスカーレント #神戸六甲 #灘区ピラティス #アスリートピラティス
27/12/2025
2026年3月~5回シリーズで岡本雄作先生のセミナーを開催します。
1日で全て満席🈵になりました。
お問い合わせ、お申し込みを有難うございました。
★3月8日(日)
症例別セミナー尿漏れ編
【概要】
尿漏れは骨盤底筋の弱さだけで起こるものではなく、
・呼吸パターンの乱れ（横隔膜・肋骨の動き）
・体幹の圧管理（腹圧コントロール不全）
・姿勢・骨盤位置の崩れ
・股関節の機能低下
・日常動作時の荷重ラインの乱れ
など、多因子的な影響が複合して生じます。
本セミナーでは、解剖・運動・神経の視点から尿漏れの成り立ちを理解し、
“骨盤底だけを鍛える”から“全体の動作で守る”へとアプローチをアップデートします。
【内容】
・仙腸関節の機能解剖
・骨盤底筋の解剖学
・コアユニットの機能
・隣接の構造物との関係
・エコーでの観察
・骨盤底筋のためのスクワット
★5月17日(日)
症例別セミナー巻肩編
【概要】
巻肩は単なる姿勢不良ではなく、
・胸郭の可動性低下（肋骨の外旋/内旋不全）
・肩甲帯の協調（前鋸筋・下部僧帽筋・広背筋のバランス）
・頸部の前方化による感覚ズレ
・視覚・前庭に由来する頭位の偏り
・呼吸（横隔膜-腹斜筋の連動低下）
といった多因子的な問題の結果として生じます。
本セミナーでは、構造×動作×神経の視点から巻肩のメカニズムを整理し、評価〜改善までを実践的に学べる内容としています。
【内容】
・肩関節の解剖
・巻き方におけるアライメント
・呼吸の適正化
・ローテータカフの役割
・末梢神経アプローチ
・肩関節伸展機構の構築
・視覚と頸椎
★7月5日(日)
症例別セミナー腰痛編
【概要】
慢性腰痛を「筋肉だけの問題」として捉えるのではなく、
・脳機能（前帯状回・小脳・体性感覚系）
・自律神経
・体幹の協調性
・視覚・前庭の関与
・呼吸パターン
といった多角的な視点から整理し、痛みのメカニズムと改善アプローチをわかりやすく解説します。
【内容】
・ストレスと扁桃体
・仙腸関節のアライメント
・呼吸とコアユニット
・股関節の戦略
・前庭系とヒンジ動作
・脊柱の分節運動
・症例別アプローチ
★9月6日(日)
症例別セミナー膝痛編
【概要】
膝痛を「膝関節の問題」だけで解決せず、
・股関節・足部の協調不全
・小脳・体性感覚野による動作の精度低下
・視覚・前庭とバランス能力
・筋-腱-筋膜の張力調整
といった多面的な視点から、痛みの原因と改善方法を解説します。
【内容】
・膝の局所アプローチ
・膝関節のマルアライメントについて
・膝周辺神経に対するマニュアルアプローチ
・ヒンジ動作における前庭覚
・オペまで考える
★11月8日(日)
小脳からみる感覚の重み付け
【概要】
人の動作は「視覚・前庭・体性感覚」の3つの感覚情報を小脳が統合し、
その瞬間に最も信頼できる情報へ“重み付け”をして動きを選択しています。
しかし、ストレス・習慣的な姿勢・ケガ・神経系の偏りにより、
この重み付けが狂うと——
・ふらつきが増える
・過剰な筋緊張になる
・正しい動作が学習されない
・慢性的な痛みが抜けにくい
といった問題が生じます。
本セミナーでは、小脳を中心に“感覚の重み付けの仕組み”を理解し、
臨床やトレーニングで使える評価・改善アプローチまで実例を交えて解説します。
【内容】
・小脳の解剖学
・小脳の機能分類
・大脳辺縁系と小脳
・ストレスマネジメント
・前庭器と顎関節
・視覚アプローチ
・筋緊張の抑制アプローチ
🏉KOBELCO KOBE STEELERS🏉
のサポートステーションになりました
「Go! Go! Kobe!!」会場で応援しましょう📣
開幕戦12/13はシーズン記念Tシャツのプレゼントも有ります🎁
ホストゲームの自由席の半額チケットもご準備出来ます🎫
#ピラティスカーレント #ラグビー応援
夏休み企画「技術を磨くその前に」
「こんにちは〜お願いしまーす」と入って来られる生徒さん
競技によっては真っ黒に焦げてキラキラした目がより輝いていました。
夏休みはとても忙しく、日々、練習、学校の宿題や塾、加えて合宿、試合、遠征が入って来ます。
そんな頑張っている中でケガをしたりスランプに陥ったりもう、お話を聞くだけで「応援したい！」と思います。
スケジュールの関係でほぼパーソナルでの開講になりましたがどのクラスの生徒さんも真剣に聞いて下さり、先ず、おとなしく聞いて「へぇぇぇぇ～」から始まり、骨模型に触れながらスムーズに動く場合、エラーを起こした場合それぞれを自分のカラダに当てはめて動きの確認を行いました。
エクササイズではミニボールとセラバンドを使用し「むず〜」と苦笑いしながらコントロールに挑戦でした。
大切なのは【競争ではなく自身のカラダと向き合う事】が伝わったと思います。
休憩時間は解剖アプリに夢中で無邪気な笑い声が聞こえました。
触れていく中で生まれる確認や疑問、探究心はとても大切にしてあげたいと思います。
#アスリートピラティス #技術を磨くその前に #応援してます
滋賀県、近江八幡の
ゆうこりんのスタジオ
pilates studio sさんへお邪魔して
こゆーい、濃〜い時間を過ごしました
「9年ぶりに再会？」と言うメンバーとは
遠足気分でJRでのお喋りからもう楽しくて
しかし！目的はこちら
PRI JAPANのさゆりさん節を聞きながら
幸せなグループレッスン開始
多岐にわたり学ぶ事がいっぱい過ぎて
脳が小旅行〜
新たな感覚をカラダに残しつつ
せっせと復習〜&アウトプット
バンバンに過緊張を起こしトレーニングをしている
アスリート達にも伝授🏋️して行きたい
そろそろ再び宇宙旅行🚀へ飛び立つ準備をします
遠足気分の会話は真面目な顔で
「あのぉ、質問が、、、」
「お鍋の何処を洗うの？」
「シーツの洗濯間隔は？」
「答えを聞いてスッキリしたぁ」って
何の質問ですかぁ〜🤣
お鍋やシーツを見る度に思い出しくれて感激🤩
#アスリートピラティス
2025年7月12日(土)ブルーインパルスの展示飛行がスタジオから見る事ができました🩵感激🤩 感動🥹 幸せ〜🩵 #ブルーインパルス
06/06/2025
中学生、高校生アスリートの【夏休み企画】
カラダの仕組みを知ることはこれから長く続く競技生活の中で
パフォーマンスアップに繋がる必要な知識の1つです
カラダの基礎を学びパフォーマンスアップに繋げましょう！
まだまだ高負荷をかけたトレーニングができない中高生の時期に
カラダの仕組みを知ってコントロールができる力を育てることは
自信に繋がります。
【内容】
✻骨模型を使って部位や形を確認
✻カラダに触れて動きの確認
✻ピラティス器具でエクササイズ体験
✻一人でもこつこつエクササイズ
【各90分】
①呼吸の仕組み＆エクササイズ
②骨盤、背骨＆エクササイズ
③肩、肩甲骨＆エクササイズ
④股関節、膝＆エクササイズ
【A日程】
①7月28日(月)14:30-
②7月28日(月)16:00-
③7月30日(水)14:30-
④7月30日(水)16:00-
【B日程】
①8月25日(月)14:30-
②8月25日(月)16:00-
③8月27日(水)14:30-
④8月27日(水)16:00-
【募集人数】
A ,B日程とも4名
定員になり次第受付終了
《場所》
Pilates Studio 「Current カーレント」
《申し込み》
6月11日(水)から先着順
https://forms.gle/uasjn7toy29eoRri9
ヴィッセル神戸U15に所属のDF 三谷友治選手が
U15日本代表🇯🇵クロアチア遠征メンバーに選出されました
🇭🇷クロアチアでは
『International U-15 tournament "VlatkoMarkovic" 2025』
にてヨーロッパ各国の代表チームと対戦されます
各国に沢山のお友達を作って
体調を崩す事なく、怪我なく
多くの経験を楽しく積み重ねて来て下さいね。