パーソナルジム 　Favor（フェイバー）

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【ストレッチ専門店Favor-フェイバー】
【新店舗OPEN㊗︎】

3月から当施設の2階に，ストレッチ専門店Favor-フェイバーをOpenさせていただきました！

以前より（一般・アスリート）の会員様にストレッチを実施させていただいておりましたので，オープンした経緯になります。

①肩こりの改善
②パフォーマンスUP
③姿勢改善
④慢性的な疲労改善
⑤むくみの改善　etc

上記などのお悩みをお持ちの方は，ぜひ当店舗にお越し下さいませ！

お待ちしております！

※ご予約はホットペッパービューティー様or電話などでお問い合わせ下さいませ🚶‍♀️

ホームページ・ホットペーパーに詳しい情報も掲載してますので，チェックしてみてください🙆‍♂️

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スタッフ紹介【代表トレーナー:塩田拓実】

スタッフ紹介です🏌️‍♂️

【経　歴】
・高知商業高等学校　スポーツマネジメント科
・東京スポーツ・レクリエーション専門学校（アスレティックトレーナー専攻）
・株式会社リボンプロジェクト
・パーソナルトレーニングジムFavor（創業）
・ストレッチ専門店Favor－フェイバー（創業）

【活動歴】
・関東サッカー１部リーグ　パーソナルトレーナー
・千葉県高校サッカー　チームトレーナー
・熱海市　フィットネスジム　パーソナルトレーナー
・熱海市　体操教室　インストラクター
・熱海市　一般の方を対象に　パーソナルストレッチ指導
・熱海市　アクアウォーキング　インストラクター
・いの町総合型スポーツクラブ　インストラクター（2020～）
・FC コラソン　フィジカルコーチ兼トレーナー（2020年2月～）
・パーソナルトレーニングジムFavor創業（2020年5月～）
（一般，学生・プロアスリート）に対象にトレーニング指導
・ストレッチ専門店Favor－フェイバー（2022年3月～）

【資　格】
・NSCA－CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会公認　パーソナルトレーナー）
・NASM－PES（全米スポーツ医学協会公認　パフォーマンス　エンハンスメントスペシャリスト）
・JATI－ATI（日本トレーニング指導者協会認定　トレーニング指導者）
・TRX（R） Suspension Training Course（STC）終了インストラクター
・公益財団法人健康・体力づくり事業財団公認　健康運動実践指導者
・日本コアコンディショニング協会　ベーシックインストラクター
・JSPO－AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）受講中

地元高知に戻り，フェイバーをオープンしてもう少しで2年になります。

数年前は，県外でずっとトレーナー活動をしていくと思ってましたが，たくさんのご縁があり現在活動させていただいております！
今後もFavor-フェイバーをご利用していただいているお客様（会員様）のお役に立てるよう日々頑張っていきます！

皆様のご来店をお待ちしております！

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【シャワールーム🚿】

シャワールームを設置いたしました！
全ての会員様にご利用いただけます！

【ご利用条件】
①簡単な予約
②スタッフが対応可能な場合
③お一人:10分程度

お気軽にスタッフにお声かけください！🚿

引き続き，Favor-フェイバーをよろしくお願いいたします！

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【看板設置🪧】

当施設が入っているビルにFavor-フェイバーの看板を設置していただきました！

以前より，施設の入り口が分からない！というお声もありましたので，今回お願いさせていただきました！

夜はLEDで看板が光りますので，前を通るときはチェックしてみて下さい✨

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【久しぶりの投稿📸】

長い間，投稿をサボっておりました。
また定期的に様々な情報を発信していければと思います✨

かなり前の出来事ですが，当施設のビル内に「AED」を設置しました！

万が一に備えて，必要な機材・スタッフ陣の研修も実施しております。

今後ともFavor-フェイバーをよろしくお願いいたします！

代表トレーナー:塩田

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【どんな人が入会してるの？？】

皆様
こんばんは！
トレーナーの塩田です。

2022年度もFavor（フェイバー）をよろしくお願いいたします！

今回はFavorの会員にはどんな目的の人がいるのかお伝えしようかと思います！

【会員】
一般の会員様:8割
学生・プロアスリートの会員様:2割

【男女比】
男性:2割
女性:8割

上記のようなイメージになっております！

一般の初心者のお客様がほとんどですが，パフォーマンスUPや介護予防などの目的の方もいらっしゃいます✨

よくプロのアスリートや本格的な人しか通えないジムと思われることが多いですが，どちらかと言えば一般の（ボディメイク）の会員様が多いんですよ〜🏋🏻

皆様のご来店をお待ちしております！

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【2022年度インターン活動】

代表の塩田です！

本日は2022年度のインターン活動の初顔合わせを実施させていただきました👫

我々がサポートしています。一般の会員様、アスリートの会員様、スポーツ現場などの活動において、主にトレーニング分野・フィットネス，スポーツ栄養分野で共に活動していきます！

より一層高知を盛り上げていけますよう、Favor（フェイバー）に携わる全てのスタッフが努力を積み重ねていきます！

年内ももう少しで終わりますが，2022年度もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

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皆さんこんばんは！

♒︎ ♒︎なすの栄養成分♒︎ ♒︎

☉ カリウム
→余分なナトリウムの排出を促し、塩分のとりすぎを調整して、高血圧を防ぐ働きがある

☉食物繊維

☉クロロゲン酸（あく成分）
→抗酸化作用により、生活習慣病の予防効果が期待できる

☉ナスニン（紫色の皮に含まれる色素成分）
→血栓を予防し、血液の流れを良くする

✿選び方✿
皮がつやつやでハリがあるもの

✿食べ方✿
皮はむかずに丸ごと食べるのがおすすめ

🍆🍆アク抜きのために水にさらすときには、成分が溶けてなくならないようにさらしすぎないことが大切🍆🍆

気分が落ち込むことも辛いなと感じることも毎日生きていたらきっとあると思います。寝る前に今日は素敵な日だったなぁと思える日がたくさんあると良いですね☺︎☺︎毎日皆さまお疲れ様です！明日も頑張りましょう🤝

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