Fitness Life Labo.

25/10/2023

06/06/2023

種崎southern STYLE
久しぶりにお邪魔しました🍴
身体の中から元気になるカレー😆
満腹&大満足😋

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29/05/2023

食事の時間が確保出来ない時やラウンド🏌️‍♀️の時に、念のため用意して行くエネルギー源💪
準備できる時は、基本的にはナチュラル系のモノを揃えています。(緊急の時はコンビニで調達でも🆗としているので…)

MUSASHIリプレニッシュは、無駄な成分が無くて飲みやすいのでお気に入り😆👍
基本的に水分補給は「水」なのですが、夏場やタフに動かなければいけない時、リプレニッシュを飲んでいるとバテそうな頃にまだバテない❗️特にこれからの時期は活躍してくれます😍

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28/05/2023

食品添加物について考えるきっかけになった本📕と今日の夕食🥢

パーソナルトレーナーとしてフリーランスで仕事を始めて間もない16･7年くらい前に購入した本で、元食品添加物のトップセールスマンの著書という帯が付いていたように記憶しています。
著者がセールスした複数の添加物を使用した商品が、子供達の好物として食卓に並んだ衝撃で翌日に会社を辞めた！という、ドラマみたいな掴みに食いついて一気読みしました😅
この手の本は、この一冊しか読んでいませんが、私の食生活を変えた本でもあるので、時々読み返したりしています📖

ちなみに、夕食はお店の残りモノ「タコとキムチの和物」「きゅうりとツナのおからサラダ」「無添加ハムとキャベツの炒めもの」です😋

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26/03/2023

🏌️‍♂️新規トレーニー募集のお知らせ🏌️‍♂️

ゴルフパフォーマンス向上に繋がる、ゴルファーの為のコンディショニング⛳️
身体とスイングの問題を解決に導き、安定したアドレス→スイングを目指します‼️

初回体験 ¥2,500-
トレーニング1回毎¥6,600-
(12回一括払い¥66,000-)
※18歳未満(学生)初回体験¥500-
トレーニング1回毎¥2,200-

Personal Trainer イケダ　ノリコ
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
(NESTA認定)

お申し込み&お問い合わせ
☞FITT.Bar ✉️[email protected]
📱09061724137

24/01/2023

仲良し女子と息抜き☺️
タイ料理🇹🇭→打ちっぱなし⛳️
雪でボールは見えず…☃️

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30/12/2022

年内は休まず営業致します🍸

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