Fitness Life Labo.

種崎southern STYLE
久しぶりにお邪魔しました🍴
身体の中から元気になるカレー😆
満腹&大満足😋

#高知市種崎 #高知市ランチ #高知市カレー #スリランカ料理 #南インドカレー #アーユルヴェーダ #添加物不使用 #身体に優しいご飯 #デトックス

食事の時間が確保出来ない時やラウンド🏌️‍♀️の時に、念のため用意して行くエネルギー源💪
準備できる時は、基本的にはナチュラル系のモノを揃えています。(緊急の時はコンビニで調達でも🆗としているので…)

MUSASHIリプレニッシュは、無駄な成分が無くて飲みやすいのでお気に入り😆👍
基本的に水分補給は「水」なのですが、夏場やタフに動かなければいけない時、リプレニッシュを飲んでいるとバテそうな頃にまだバテない❗️特にこれからの時期は活躍してくれます😍

.Bar
#高知市バー #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナーの食事 #パーソナルトレーニングスタジオ #自重トレーニング #体幹トレーニング #ゴルフコンディショニングスペシャリスト #補給食 #エネルギー源 #ゴルファーのためのピラティス #ゴルフ女子

食品添加物について考えるきっかけになった本📕と今日の夕食🥢

パーソナルトレーナーとしてフリーランスで仕事を始めて間もない16･7年くらい前に購入した本で、元食品添加物のトップセールスマンの著書という帯が付いていたように記憶しています。
著者がセールスした複数の添加物を使用した商品が、子供達の好物として食卓に並んだ衝撃で翌日に会社を辞めた！という、ドラマみたいな掴みに食いついて一気読みしました😅
この手の本は、この一冊しか読んでいませんが、私の食生活を変えた本でもあるので、時々読み返したりしています📖

ちなみに、夕食はお店の残りモノ「タコとキムチの和物」「きゅうりとツナのおからサラダ」「無添加ハムとキャベツの炒めもの」です😋

.Bar #高知市バー #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ゴルフコンディショニングスペシャリスト #コアトレーニング #健康志向 #パーソナルトレーナーの食事 #添加物をできるだけ省く生活 #ヘルシーレシピ

🏌️‍♂️新規トレーニー募集のお知らせ🏌️‍♂️

ゴルフパフォーマンス向上に繋がる、ゴルファーの為のコンディショニング⛳️
身体とスイングの問題を解決に導き、安定したアドレス→スイングを目指します‼️

初回体験 ¥2,500-
トレーニング1回毎¥6,600-
(12回一括払い¥66,000-)
※18歳未満(学生)初回体験¥500-
トレーニング1回毎¥2,200-

Personal Trainer イケダ　ノリコ
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
(NESTA認定)

お申し込み&お問い合わせ
☞FITT.Bar ✉️[email protected]
📱09061724137

仲良し女子と息抜き☺️
タイ料理🇹🇭→打ちっぱなし⛳️
雪でボールは見えず…☃️

.Bar #高知市バー #帯屋町バー #カジュアルバー #お酒が美味しい #ヘルシーメニュー #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナーの食事 #ゴルフ女子 #スポーツ女子 #タイ料理大好き

年内は休まず営業致します🍸

#高知市バー #ショットバー #高知市帯屋町 #カジュアルバー #ヘルシーメニュー #パーソナルトレーナーの食事 #スポーツ観戦 #元サッカー女子 #年末年始のお知らせ #年末営業

FITT.Bar
食べ飲みトク得クーポンのご利用が可能となりました🍻
当面の間、19:30〜Bar営業致します🍸
お気軽にお立ち寄り下さいませ🌙

#高知市バー #ショットバー #カジュアルバー #高知市帯屋町 #食べ飲みトク得クーポン #スポーツバー #ヘルシーメニュー #オリジナルカクテル🍸 #おひとり様晩酌 #パーソナルトレーナーの食事 #元サッカー女子

FITT.Bar
マッスル🤼‍♀️観戦に行って参ります💪🤩
オープン時間遅れますが、戻り次第営業致しますので、よろしくお願い致します🙇‍♀️

.Bar #高知市バー #帯屋町バー #ショットバー #オリジナルカクテル #バランス食 #パーソナルトレーナー #元サッカー女子 #筋肉好き #筋肉は裏切らない #新日本プロレス

10月下旬オープン予定❗️

#高知市バー #高知市帯屋町
#ヘルシーメニュー #テイクアウトできます
#パーソナルトレーニング #家トレメニュー作成 #バランス＆コア強化 #自重トレーニング #ピラティス #筋トレ女子 #ボディメイク