ワールドウィング雲水グループ【東海地区】

ワールドウィング雲水グループ【東海地区】 �ワールドウィング雲水グループ
東海地区に初動負荷トレーニングジムを

”奇跡のトレーニング”ともいわれる　「初動負荷トレーニング®」　のことや施設内の様子、会員の皆様の声等を紹介させて頂きます。その中で　「トレーニング」　ということに対して感じている皆様の疑問等が解消されたり、様々な症状に苦しむ方が、良くなる可能性を見いだせる一助となれば、幸いです。


◆初動負荷トレーニング®(B.M.L.T.)は、反射機能の促進、神経筋制御の向上に代表される特徴と，B.M.L.T.カムマシン®の用途に応じた多機種化の成功により、柔軟性と強さ、しなやかな動きの獲得、スピード、加速度の向上、機能的純粋パワーを求める数多くのトップアスリートに活用されています。

◆B.M.L.T.カムマシン®は、 検証された 高次脳機能障害（脳挫傷，脳血管障害他）　骨･靭帯損傷早期回復 、呼吸循環系好応答などから、病院，医療機関でも活躍しています.

◆B.M.L.T.カムマシン®・トレーニングは、特徴的な 関節・筋肉のストレス解除と血流促進、 柔軟性の増大、 強制的な血圧、心拍数上昇を招かない快適なトレーニングであることから、心身のバランス向上、発育促進、老化防止に活用されています。

◆高機能シューズBeMoLo®（ビモロ）は、初動負荷理論のキーワードの一つ≪反射機能の促進/神経筋機能の亢進≫を目的として開発されたシューズです。その快適性から，お子様達からご高齢の方々にわたる幅広い世代のスポーツ、健康作り、身体能力向上の必須アイテムとして愛用されています。機能改善、 ストレス改善に優れ、病院医療機関でも多く使用され、また、お勧め頂いています。

☆祝　名古屋高岳店　11周年☆ 昨日10月1日をもちまして ワールドウィング名古屋高岳店を開設11周年を迎えました。いつもトレーニングに通って下さっている会員の皆様をはじめ、 当施設に関わって下さったご縁ある全ての皆様に心より感謝申し上げま...
02/10/2026

☆祝　名古屋高岳店　11周年☆

昨日10月1日をもちまして
ワールドウィング名古屋高岳店を開設11周年を迎えました。

いつもトレーニングに通って下さっている会員の皆様をはじめ、
当施設に関わって下さったご縁ある全ての皆様に心より感謝申し上げます。
ありがとうございます。

そこで、ささやかではございますが、
明日ご来館された方に、飲み物（お水・ゆず・炭酸水）を1本プレゼントさせて頂きます。

引き続き、「ご縁ある全ての方と共に生涯現役を」という理念のもと、
皆様の力になれるようスタッフ一同精進して参りますので、
これからもワールドウィング名古屋高岳店並びに雲水グループをよろしくお願い致します。

PS
昨日、若手スタッフ全員でマシン調整と館内清掃を行いました。
11周年を迎えた高岳店で、皆様とお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております！

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最近足が上がらない→もっと足を上げるは逆効果？こんにちは。ワールドウィング雲水グループです。「最近、ちょっとした段差で　つまずくことが増えた」「自分では足を上げているつもりなのに、　なぜか引っかかる」年齢を重ねる中で、そんな変化を感じる方も...
30/09/2026

最近足が上がらない→もっと足を上げるは逆効果？

こんにちは。
ワールドウィング雲水グループです。

「最近、ちょっとした段差で
　つまずくことが増えた」

「自分では足を上げているつもりなのに、
　なぜか引っかかる」

年齢を重ねる中で、そんな変化を感じる方もいらっしゃるかもしれません。

こういった時、

「脚の筋力が落ちたのかな？」
「もっと脚を高く上げた方がいいのかな？」

と考える方は多いと思いますが、

実は、

足を上げようと頑張ることで、かえってつまずきやすくなる

そんなケースもあるんです。

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■つまずきやすさは「姿勢」にも左右される
――――――――――――――――――――

ちょっとこんな確認をしてみてください。

真っすぐ立った状態から身体全体を前に傾けると、足はどうなるか。

きっと、自然に足が上がってスッと一歩前に出る方が多いと思います。

これは、転んでしまわないようにバランスを立て直そうとする、身体に備わった自然な反応なのですが、これが、腰が少し落ちていたり、お尻が後ろに引けていたりすると、どうでしょう？

同じように身体全体を倒しても、先程よりも足が上がるのが遅れたり、上がりづらさを感じる方が多いと思います。

腰の位置が下がったり後ろに引けることでやや後ろ体重になるので、前に転びそうになるという状態をつくりづらく、自然に足が上がりづらくなるという状態です。

つまり、筋力や柔軟性の前に、こういった姿勢のバランスが良くないだけでもつまずきやすくなってしまうということです。

―――――――――――――――――
■「もっと足を上げる」が逆効果に？
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でも、多少、足が上がりづらくても意識して上げていればいいのでは？

そんな風に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

でも、ここにも落とし穴が。

その場でもも上げのような姿勢をつくってみていただくとわかりやすいと思いますが、脚を高く上げようとすればするほど、体重は後ろに行きやすく、腰も丸くなって、落ちやすくなります。

これが姿勢の崩れにつながってしまうと、さらなる悪循環を生んでしまいます。

―――――――――――――――
■まずは「骨盤の位置」を整える
―――――――――――――――

ここまでお読みいただいてお気づきの方も多いと思いますが、私たちがよくおススメしているつまずき対策の一つは、筋肉を鍛えるでも柔軟性を高めるでもなく、姿勢のバランスを整えること。

その核になるのが骨盤の位置です。

骨盤が下がって腰が丸くなっていないか
骨盤が後ろに残って腰が引けるような姿勢になっていないか

このあたりを確認していくことが、つまずきや、足の上がりづらさを見直す第一歩になるかもしれません。

22/09/2026

がに股歩きを整えるなら、つま先より”肩の動き”を意識？

歩いている時、「つま先が外を向く」「がに股っぽく見える」。

そんなことが気になると、つま先を真っすぐ向けようと意識する方は多いと思います。

もちろん、それも一つの方法です。

ですが、つま先を意識するとどうしても歩き方がぎこちなくなる、そんなケースも少なくありません。

なぜか？

今回はそんなテーマで書いていきたいと思います。

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■つま先を意識しすぎると、なぜ歩きづらい？
―――――――――――――――――――――

つま先は、身体の中でも末端にある部分です。

そのため、歩きながらつま先の向きを調整しようとすると、どうしても意識が強くなり、脚全体に余分な力が入りやすくなることがあります。

また着地のバランスは、足だけではなく、骨盤の向きなども含めた身体全体の動きによってつくられています。

ですので、足元に出ているクセを足元だけで直そうとすると、別のところに負担がかかり、かえって全体の動きが不自然になることもあります。

――――――――――――――
■がに股なのに「肩」を見る？
――――――――――――――

そこで、がに股歩きを整えたい時に私たちがよくお伝えするのが「肩の動き」です。

歩く時に肩が外回りして、腕が背中側へ回り込むような動きになると、脚も外回りしやすくなり、つま先も外を向きやすくなります。

反対に、手のひらが後ろを向くように肩が自然に内回りすると、骨盤から脚全体も内回りしやすくなり、つま先も自然と前を向きやすくなる傾向があります。

また、個人差はありますが、肩の動きの方がコントロールしやすい方も多いので、そういった場合は足元を意識するより取り組みやすくなります。

実際の動きの違いは、ぜひ動画で確認ください。

16/09/2026

プロなら、扱う道具にもこだわりたい。

プロスポーツ選手が、
グラブやバット、ラケット、スパイクにこだわるように、

仕事でも、一流と呼ばれる人ほど
自分が扱う道具を大切にしているように思います。

料理人なら包丁。
美容師ならハサミ。
カメラマンならカメラやレンズ。

私たちトレーナーの場合は、
日々のトレーニングで使う「マシン」です。

自分自身や会員様の
より良い動きを引き出すきっかけをつくるものだからこそ、

自分の動きや会員様の動きを深掘りするのと同じように、
マシンがスムーズに動いているかということにも
常に目を向けています。

自分の身体、動きにこだわる。
知識や技術にこだわる。
そして、扱うマシンにもこだわる。

そんなスタンスでありたいと思っています。

あなたにも、
「これはちょっとこだわっている」
という道具はありますか？

「股関節は股じゃない」ここが分かると前屈、歩きも変わるこんにちは、ワールドウィング雲水グループです。突然ですが、「股関節はどこですか？」と聞かれたら、どのあたりを指すでしょうか。股のあたり。脚の付け根。お尻の外側。おそらく、人によって少しず...
14/09/2026

「股関節は股じゃない」ここが分かると前屈、歩きも変わる

こんにちは、
ワールドウィング雲水グループです。

突然ですが、「股関節はどこですか？」と聞かれたら、どのあたりを指すでしょうか。

股のあたり。
脚の付け根。
お尻の外側。

おそらく、人によって少しずつ違うと思います。

このあたりは多少認識が違っても、それほど問題ないように思いますが、このちょっとした位置の捉え方の違いで、前屈や歩き方、トレーニング動作も違いが出るとしたら…。

今回はそんなお話です。

―――――――――――――――――
■股関節は思っているより「内側」？
―――――――――――――――――

股関節は、骨盤と太ももの骨とのつなぎ目になりますので、正確には、お尻の奥にあります。

場所としては、横から見た時、お尻の外側で触れる骨の部分から指2本分、上の位置。

正面から見た時は、先程確認した位置から脚の前側に真横に移動して、太ももの真ん中のラインあたり、ここが一つの目安になります。

「思っていたより内側だった」と感じる方も多いかもしれませんが、場所的にはこの位置になります。

―――――――――――
■動きの中でどう活かすか？
―――――――――――

それでは、この位置が分かると何が変わるかということですが、イメージしやすいのが”前屈”の動きです。

前屈も本来は股関節から曲がると、自然に倒しやすくなるのですが、硬い人ほど、腰を丸くするように腰から曲げてしまって倒しづらくなっていることが多いです。

そういった時に、この股関節の位置がわかると、ここから折り曲げるように前屈する意識を持ちやすかったり、意識が持ちづらくても、その位置に指を当てながら前屈することで、股関節から前屈するというイメージをつくりやすくなります。

また、歩く動きについては、歩幅を大きくとる動きで活かされやすくなります。

歩幅をとる時は、軸脚に対して反対の骨盤が前に出ると、自然に歩幅がとりやすいのですが、この動きでは、ややもすると腰が引けてしまうことがあります。

横から見た時の股関節の位置を前側で（脚と下腹部間あたり）捉えてしまうと腰が引けた動きになりやすいですが、本来の股関節の位置をイメージしたり、実際、横から見た時の軸脚側の股関節の位置に指を当てて一歩出そうとすると、比較的、腰が引けずに移動距離を取りやすくなります。

小牧店のジムの敷地内が満車の時などに使っていただける、敷地外の駐車場をご案内します。ジムからのルートは、画像でご確認ください。距離的には、ジムから第2、第3、第4駐車場までは徒歩2～3分。第5駐車場までは6～7分程。トレーニング後の歩き方の...
12/09/2026

小牧店のジムの敷地内が満車の時などに使っていただける、敷地外の駐車場をご案内します。

ジムからのルートは、画像でご確認ください。

距離的には、ジムから第2、第3、第4駐車場までは徒歩2～3分。第5駐車場までは6～7分程。

トレーニング後の歩き方の違いの確認、歩き方練習等には程よい距離ですので、満車の時以外に積極的に使って頂くのも良いかもしれません。

ご不明な点等あれば、スタッフまでお尋ねください。

【重要】9月9日(水)は13時閉館となります（小牧、高岳、一社共通）本日も午後から大雨の予報が出ております。連日の大雨で土砂災害、河川氾濫の可能性も高いため、会員様、スタッフの安全を考慮し、9月9日(水)は午前のみ営業（10時～13時）とさ...
09/09/2026

【重要】9月9日(水)は13時閉館となります（小牧、高岳、一社共通）

本日も午後から大雨の予報が出ております。

連日の大雨で土砂災害、河川氾濫の可能性も高いため、会員様、スタッフの安全を考慮し、9月9日(水)は午前のみ営業（10時～13時）とさせていただきます。（小牧、高岳、一社共通）

なお、状況によっては午前中も早めに閉館の可能性がありますので、随時HPなどで情報確認ください。

またこういった状況を踏まえて、本日、サポート等で予約していただいている方は、キャンセルをお願いしています。

ご理解の程、よろしくお願いいたします。

【緊急、大雨による臨時閉館のご案内】小牧市、名古屋市に土砂災害大雨危険警報発令（避難指示）に伴い、本日、小牧店は16時30分をもって、高岳、一社店は17時15分をもって臨時閉館とさせていただきます。ご確認の程、お願いいたします。
08/09/2026

【緊急、大雨による臨時閉館のご案内】
小牧市、名古屋市に土砂災害大雨危険警報発令（避難指示）に伴い、本日、小牧店は16時30分をもって、高岳、一社店は17時15分をもって臨時閉館とさせていただきます。
ご確認の程、お願いいたします。

07/09/2026

ひざが気になる方に背中のトレーニングを進める理由

先日、体験で、ひざに不安を抱えた方がいらっしゃいました。

その時にご相談いただいたのが、

「正直、ひざを動かすのは怖さがあるんですが、やっぱり動かさないと良くならないですよね」

という内容でした。

詳しくお話を伺うと、日常動作でも気になることが多いということで、筋力が落ちないように動かしたい、鍛えたいという思いはあるものの、この状態でトレーニングを始めてもいいものか、そんな葛藤を抱えながらの体験参加だったそうです。

そこで、
「今回は、ひざを直接動かすのではなく、背中を中心に動かしていきましょう」

そんなご提案をさせていただきました。

最初は「？」という感じでしたが、説明しながらトレーニングを進めていくと、少しずつ腑に落ちてきたようで、最後は安心して取り組んでいただけました。

今日は、この時にお話しした「なぜ、ひざなのに背中なのか？」ということについてお伝えします。

――――――――――――――――
■ひざに負担のかかる原因を考える
――――――――――――――――

ひざが気になる場合、ひざ周りの状態を確認することはもちろん大事なのですが、もう一つ持ちたい視点として、その手前で、ひざに負担のかかるバランスになっていないか、ということがあります。

実際、転んでひざをぶつけたとか、急にひざを捻ってしまったといった直接の原因がない場合は、日常生活や競技動作の中で少しずつ負担が蓄積して、痛みとして出てきたことが考えられます。

その場合は、動くことでひざに負担がかかるようなバランスになっていることが根本にあると考えられますので、そこを見ていった方が長期的には良いことが多いです。

そのバランスに強く影響しているのが、脚の動きの土台となる骨盤の動きですので、ここを整えていくことが大事になります。

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■背中から骨盤にアプローチできる
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ただ、骨盤を動かすといっても、脚を動かすとなると、それに伴ってひざ周りも動くことが多いので、不安が強い場合はなかなか取り組めません。

そこでポイントになるのが、今回提案させていただいた"背中を動かす"ということ。

背中の大きな筋肉の一つ、広背筋（こうはいきん）という筋肉は、肩だけでなく背骨や骨盤にもつながっています。

ここがうまく使えると、上半身を動かしながら、骨盤が立ち上がるような動きを引き出すことができますので、ひざに不安がある場合でも取り組みやすくなります。

実際、背中の筋肉をうまく使って骨盤が立ち上がると、腰の位置が高くなるので、ひざも自然に伸びやすくなり、日常での負担を軽くすることにもつながります。

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■背中から骨盤を動かすコツ
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ただし、背中を動かすトレーニングであっても、どんな形でも骨盤の動きを引き出せるかというと、そうでもありません。

腰を丸めたり、お尻だけを上に吊り上げるようにするのではなく、骨盤全体が前方の高い位置に立ち上がってくる。そんなイメージで動かすことが大切です。

実際にどういう動きの違いがあるか気になる方は、この動画の後半でご紹介していますので、見てみてください。

05/09/2026

これはアスリート？
——ではなく、トレーナー。

トレーニングというと、筋肉を鍛える。
そんなイメージが強いかもしれません。

ですが、私たち、

初動負荷トレーニング®の
トレーナーが向き合うのは
"動き"そのもの。

身体をどう使うと
スムーズに動けるか、

どうすれば力が抜けるか。

だから、走るなどの実際の動作の中で、
トレーニングとのつながりを確かめる。

よりスムーズな動きを求めて、今日も探究中。

#初動負荷トレーニング #ワールドウィング #身体の使い方

住所

大草５２３２
Komaki-shi, Aichi
485-0802

営業時間

月曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00

電話番号

+81568471855

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