ケイマナヨガ

5月後半〜6月前半
ケイマナヨガより休講・代行のお知らせです📢

5月26日（月）〜6月9日（火）まで、
少し長めのお休みをいただきます。

KEI THREEとしての新しい形への移行も、
ようやく少し落ち着いてきました。

このタイミングで、
少し自分の時間と家族との時間をいただいてまいります。

期間中は、一部クラスを休講・代行とさせていただきます。

水曜日・金曜日9:00スタートの
マイソールクラス、
日曜日8:30スタートのマイソールクラスは、
すべてレッドクラスに変更となります。

休講クラスにつきましては、
チケットの有効期限を延長させていただきます。詳しい日程は、画像をご確認ください。

＊＊＊

ここ最近、あらためて感じていること。

しんどくない暮らしは、
全部を好きなことだけにすることではなくて、
せめて自分の本音に嘘をつかないこと。

やりたくない日もある。
めんどくさい日もある。
身体が重い日も、心が追いつかない日もある。

それでも、必要だからやることもある。

でもその時に、
「本当はしんどいな」
「今日はちょっと休みたいな」
「めんどくさいな」

と、自分の中の声をなかったことにしない。

これだけでも、呼吸は少し変わる気がします。

ヨガも、暮らしも、仕事も、人生も、
がんばることより先に、
自分の本音に気づいてあげること。

そこからまた、
自分のペースで整えていけたらいいなと思っています。

少しお休みをいただきますが、
その間も、皆さんがそれぞれの場所で、
無理なく呼吸を続けてくださっていたら嬉しいです。

いつもありがとうございます😊

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#しんどくない暮らし
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#呼吸から整えるヨガ
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今日のケイマナヨガのクラス風景。

今日のメンバーは、ベテラン勢。

気づけば、
もう20年前後のお付き合いになる方も。

ここまで長く一緒にヨガをしていると、
ただの生徒さん、先生、友達、親戚…
どの言葉もしっくりこなくて。

それぞれが、それぞれの人生を歩みながら、
嬉しいことも、しんどい時期も、
からだの変化も、暮らしの変化も、　

なんとなく
背中越しに見てきたような気がします。

ヨガの時間は、
何かを証明する場所ではなくて、
今日の自分に戻ってくる場所。

できる日も、できない日も。
元気な日も、そうじゃない日も。

それでもマットに立つ。

その積み重ねが、
静かにその人の姿勢や呼吸に出てくる。

もう、ここまでくると
「同志」みたいな感じです🤭

今日も一緒に呼吸できて、ありがとう🌈

Keimana yoga
呼吸から整えるヨガ。

#ケイマナヨガ
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#しんどくないヨガ
#60代からのヨガ
#呼吸から整える

ケイマナヨガスタジオの入口案内が、
少しわかりやすくなりました😊

お隣の .aromaherb さんのおかげで、
同じ場所に KEI THREE / Keimana yoga の案内も 置かせていただけることに🌈

初めて来られる方にも、
「ここで合ってるかな？」と迷わず
入っていただけたらうれしいです。

スタジオの中には、
植物たち、神さま、石たち、
長く一緒にいてくれる小さな存在がいろいろ。

派手ではないけれど、
呼吸が少し深くなるような場所。

ヨガは、がんばるためではなく、
自分に戻るために。

しんどくないほうへ。
でも、ちゃんと未来につながるほうへ。

そんな時間を、
ここでご一緒できたらうれしいです🌈

#ケイマナヨガ

#京都ヨガ
#しんどくないヨガ
#しんどくない暮らし

Keimana Yoga
Since 2012 🌿

今朝のマイソールクラス風景。

4月からクラスを少し増やしたことで、
生徒さんが自然と分散されて、
手狭になっていたスタジオも、

今はなんだか
ちょうどいい塩梅に。

人数が減った分、距離がぐっと近くなって、
最近は質問も増えました。

「これで合ってる？」
「呼吸、こんな感じでいい？」

そんなやり取りが増えるたび、
あぁ、この空気感好きやなぁと思います。

できる日も、呼吸だけの日も。
それぞれのペースで積み重ねる朝。

今日もありがとうございました☀️



#マイソールクラス
#しんどくないヨガ
#京都ヨガ

keimana yoga studio、14年目✨

お花の香りと、お祝いのお菓子と
クラス後のお茶。

こんなにやさしい日を、ありがとう♡

人生の先輩たちの背中が語る。
言葉にならないものが、そこにある。

私の背中は、何を語っているのだろう。
まだ答えは出ない。

きっと、出し続けるものでもない。
在り方を問い、ヨガの教えに還る。
その繰り返しの中に、道がある。

15年目も
どうぞよろしくお願い致します🕉️

愛と感謝を込めて🩵

#ケイマナヨガ #アシュタンガヨガ #しんどくないヨガ

おはようございます☀

皆様の温かいご支援のおかげで
keimana yoga studioは4月15日に
14周年を迎えます✨🙏

これまでにお越しいただいたすべての
皆様、本当にありがとうございます😊

スタジオの棚に並んだ植物やガネーシャ様そして温かいメッセージ付きのお祝いのお花に囲まれ、感謝の気持ちでいっぱいです🌸

keimana yoga studioは
皆様にとって「第三の居場所」であり
続けたいと願っています🕉️

これからも、皆様と共に心身ともに
健康で、笑顔あふれる時間を過ごして
いけるよう、精進してまいります。

引き続き、keimana yoga studioを
どうぞよろしくお願いいたします🤍


#14周年
#京都市伏見区竹田
#ケイマナヨガスタジオ
#第三の居場所

呼吸の音だけが響く、自分に還る時間。

吸う息で背筋を伸ばし、
吐く息で余分な力を手放す。

Keimana Yoga
マイソールクラスの風景ですΩ

「マイソール」と聞くと、少しハードルが高く
感じるかもしれません。

でも実は、周りと比べず
自分の呼吸に合わせて動くこのスタイルこそ
今の自分に正直になれる
「しんどくない」練習法なんです。

硬い日は硬いなりに
柔らかい日はそれなりに。

ただマットの上で
今の身体の声を聞いてあげること。

派手なことはしなくても
そうやって積み重ねる静かな時間が
日常の「しんどくない」私を作ってくれます。

動画の最後に込めた
"Thank you for the memories"

日々の練習の一瞬一瞬が
かけがえのない宝物です💎

今日もマットの上でご一緒できた皆様
ありがとうございました✨
今日も美しかった✨

#マイソールクラス #しんどくないヨガ #京都ヨガ #アシュタンガヨガ

#ケイマナヨガ #アシュタンガヨガ #京都市伏見区竹田 #ケイマナヨガスタジオ #京都ヨガ