ダイエット&トレーニングスタジオfreyja　三条店

こんにちは！

FREYJA大津京店川瀬です

今回はお尻に効果的なトレーニングをご紹介させていただきます。歳を重ねていく中で筋肉の弛みというのはつきものです。とくに、お尻の弛みが一番気になっている方が多いのではないでしょうか？このトレーニングはヒップアップ効果がありますのでその弛みを改善することができます。是非興味がある方はご連絡下さい。

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こんにちは
FREYJA大津京店川瀬です。

今回は弛んだ二の腕を鍛えるトレーニングをご紹介します。女性・男性共に
気になられてるかと思います。
姿勢を崩さずに肘を曲げて状態を前に倒していくことにより二の腕にしっかり効きますので効果は絶大です。
興味がある方は是非ご連絡下さい。

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こんにちは
FREYJA大津京店　川瀬です。

今回はこの夏必見の腕のトレーニングをご紹介します。しっかりと腕を伸ばしてから曲げてくることにより筋肉に刺激が入り筋力アップへとつながります。これからの季節半袖を着る機会が増えると思います。今からでも遅くないので、女性は引き締まった腕！男性はたくましい腕を作っていきましょう。興味がある方は是非ご連絡ください。

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FREYJA大津京店の川瀬です。

今回はこの季節にもってこいの
くびれ効果のあるトレーニングを
紹介します。腰肩肘の順番に状態を上げてきます。そうすることで横のお腹に刺激が入りくびれがつくられてきます。興味がある方は是非ご連絡下さい。

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こんにちは!

FREYJA大津京店 川瀬です。

今月のイベントです。チャンスは一回
是非皆さんチャレンジしてみて下さい。今回は会員様に手伝っていただき撮影させていただきました。ありがとございます‼︎
⚠︎撮影は一回しかしておりません。百発百中でとっていただきました。
これからさらに暑くなってくると思いますが、暑さに負けずに頑張っていきましょう！

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こんにちは
FREYJA大津京店　川瀬です。

本日は加圧で腕のトレーニングの種目をご紹介させていただきます。しっかり腕を伸ばして曲げてくるのがポイントです。腕の引き締め効果がありますので、興味のある方は是非ご連絡ください。お待ちしております。

こんにちは
FREYJA大津京店　川瀬です。

今回はTRXのヒップドロップをご紹介させていただきます。こちらは引き締まったボディ作りやしなやかな太ももをつくることができます。この夏必見のトレーニングです。気になった方はご連絡下さい。

こんにちは
FREYJA大津京店　川瀬です。
今回は加圧トレーニングをご紹介させていただきます。適切に血流を制限することにより。成長ホルモンの分泌・美肌効果・若返り効果・筋力UP効果が上がります。興味のある方は是非ご連絡下さい。

こんにちは
FREYJA大津京店　川瀬です。
今回は胸のトレーニングを紹介させていただきます。男性は厚い胸板・女性バストアップすることができます。
興味のある方は是非ご連絡下さい。
我々と無理なく、楽しくトレーニングしましょ。お待ちしております。
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こんにちは‼︎
FREYJA大津京店 川瀬です。

最近梅雨の影響でじめじめした期間が続いていますね。梅雨が終わればいよいよ夏が始まります。そうなるとイベントごとなどで人前に出る機会が増えますね。服も薄着になるので、体型が気になる方もいると思われます。FREYJAでは短期間で痩せたい方長期間で痩せて体型をキープしていきたい方をお待ちしております。

体型を変えてこの夏楽しみましょ‼︎
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こんにちは‼︎FREYJA大津京店 川瀬です。
梅雨が終われば夏が始まります。
そうなるとイベントごとなどで人前に出る機会が増えますね。服も薄着になるので、体型が気になる方もいると思われます。FREYJAでは短期間で痩せたい方長期間で痩せて体型をキープしていきたい方をお待ちしております。
体型を変えてこの夏楽しみましょ‼︎