ヨガスタジオFIVE ELEMENTS

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8/31-9/7週間スケジュール
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-FIVE ELEMENTS 𖦥 yogini_ai's message-

先週は、ダーニングサークルがありました。

ダーニングとは、洋服や靴下などの
シミや穴、ほころびなどを、
刺繍を活用し、繕う方法です。

あえてカラフルに糸を使い
ガラッと雰囲気を変えてみるとか。

従来の発想の枠を取り去って
新しいデザインとして甦らせたり。

隙間時間を見つけて
ちょっとずつ縫い足していけるし、
正解やゴールのないところも魅力。

暮らしのヨガマルシェでは、
講師の先生に来ていただいてますが、

ダーニングサークルでは、
yogini_ai宅にて皆んなで集まって
アイデアを出し合いながら和気藹々と、
チクチク縫い縫いしています。

こんななんでもない時間が、
意外とリラックスできるものなんですよね。

次回開催は、10月21日(水)です。
お知らせも追ってアップしますので
チェックしておいてくださいね！

ai.yoga.ayurveda
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8/31(月)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00  クリパルヨガ/Naoko
6:30 ホームルーム

9/1(火)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 太陽礼拝/Hisae
6:30 呼吸調え部/Hisae

[スタジオレギュラークラス]
9:30 TriYoga All Level/Ai
14:00 クリパルヨガONLINE/Naoko
18:30 ヨガニードラ/Naoko

9/2(水)
✿*ヨガと暮らしの学校はお休みです。
[スタジオレギュラークラス]
10:30 TriYoga All Level/Kyoko
18:30 夜の瞑想フローTriYoga /Keiko.I

9/3(木)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 TriYoga Relax Flow/Ai
6:30 英語部/Tokko

[スタジオレギュラークラス]
10:30 クリパルヨガ/Naoko
18:30 やさしい夜のTriYoga Flow/Kyoko

[イベント・講座]
10:00-11:00　TriYoga All Level＠岡崎/Ai

9/4(金)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 発達やり直し体操/Kee-bo
6:30 氣功部/Kee-bo

[スタジオレギュラークラス]
10:30 ゆっくりヨガ/Keiko.K

9/5(土)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 Yoga /Tomoko
6:30 暮らしのTalk/Tomoko&Ai

[スタジオレギュラークラス]
10:30 クリパルヨガ/Naoko

9/6(日)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 TriYoga /Kyoko
6:30 暮らしのプチケア部/Kyoko

9/7(月)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 クリパルヨガ/Naoko
6:30 今ここ瞑想部/Naoko

・

レギュラークラス、プライベートセッション、
ヨガと暮らしの学校、暮らしのヨガマルシェ、
各種イベント・講座の詳細はハイライトをご覧ください。

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✉︎ e-mail
[email protected]

𖠿 website
https://www.yogalifemusic.com/

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ヨガと暮らしの学校
Online Morning Yoga Practice

・ヨガを習慣にする
・暮らしの中で学ぶ
・人とつながる

朝のヨガと部活でつながる、
大人のオンラインの学校 ⟡

入学随時募集中·͜·♡

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔

ai.yoga.ayurveda  渡部博樹 児玉 桂子𓈒𓏸 Keiko Kodama Hisae Kuninaga　Kyoko Uchimura Abah Komari 茨木 恵子 ヨガと暮らしの学校

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【天然酵母とヨガの会 vol.7〜ベーグルを作ってみよう〜】

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🥨天然酵母とヨガの会 vol.7
🍕ベーグルを作ってみよう編
🗓️10月4日㈰ 11:00〜15:00
📍京都市左京区岡崎Ai宅
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暑い時期には、ヒトの世界にも夏バテという言葉があるように、酵母もバテるよう。

なので、この会では酵母を2種類使い分けしています。

季節問わず安定している酒種酵母、涼しい方がより元気に風味豊かになる楽健寺酵母。

前回8月のピザの会では、酒種酵母を使い、生地と具材が見事にマッチングした逸品が出来上がりました！

次回は10月。
“食欲の秋”です😋
丸いフォルムが可愛いベーグルを作ります◎
どちらの酵母を使うかはまだ未定ですが、甘いのも、塩っぱいのも食べたい！とのリクエストを受け、ランチにはフレッシュ具材を挟んだ食事系サンドと、あんこやクリームを挟んだデザートサンドを欲張っちゃいましょう♡

発酵を待ちながら、yogaの時間も楽しみましょう。

୨୧⑅︎*┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

【天然酵母とヨガの会 vol.7】
●日時
10/4（日）11:00〜15:00ころ

○タイムスケジュール（時間は前後します）
11:00 ベーグル生地分割
11:20 ベンチタイム&チェックイン
11:40 ベーグル成型
12:00-13:00 いたわりのyoga
13:10 ランチ準備
13:40 ランチタイム

●参加費 
6,600円(税込) 

○ 持ち物 
エプロン、手拭き、動きやすい格好

● 場所 
京都市左京区岡崎Ai宅
（個人宅になるので予約受付後に場所をお知らせします）

●ナビゲーター
ai.yoga.ayurveda Ai（ランチ担当）
Kyoko Uchimura Kyoko（yoga、パン担当）

◯ご予約 
AiかKyokoへDMください。

●次回は12/6㈰クリスマスパーティー編です！

9月のプライベートセッションのスケジュールをアップしました。

夏の疲れをいやしに、ぜひお越しくださいね。
詳細の日程は、コメント欄をご覧ください。

✳︎
Tokko先生の英会話サークル

「学ぶ」「話す」「日常で使う」を行き来しながら、
英語を少しずつ自分のものにしていく英会話サークル。

ナビゲーターは、英語講師・文芸翻訳家の
Tokko先生

日本語も英語も、
そして言葉そのものが大好きな「言葉の人」です。

軽やかで自然体。
そして、一人ひとりを信頼して伴走してくれる、
情熱と愛情深さもTokko先生の魅力です＾＾

活動は3つ。

𖡦 英会話カフェ｜月1回・対面
京都・左京区の@yogini_ai 自宅で、
プラントベースのランチを囲みながら英会話。
間違いを気にせず、実際に英語を使ってたくさん話します。

𖡦 オンライン英会話｜月1回・Zoom
毎月の資料をもとに、自宅からリラックスして英会話。
アーカイブもあります。

𖡦 英会話チャット｜LINE
日々のちょっとしたことを英語で。
プチ課題やTokko先生からのアドバイスもあります。

❮ 9月の予定 ❯

英会話カフェ
9/10（木）11:00〜14:00

オンライン英会話
9/30（水）20:00〜21:00

初めての方は、まずは1回からご参加いただけます＾＾

英会話カフェ｜5,500円
オンライン英会話｜4,400円

継続して参加したい方には、3つの活動を組み合わせた月会費プランもあります。

詳細・お申し込みは
FIVE ELEMENTSホームページから。

プロフィールTOPのリンクからホームページへ
ホームページTOPを下にスクロールして、
講座・イベント情報から詳細をご覧ください。

英会話ナビゲート｜ Tokko
サークル運営・ランチ｜

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こんにちは。
FIVE ELEMENTSのKyokoです。

前回のKirtan Lovers Circleは夏祭りのような賑やかで和みの時間になりました☺

キールタン曲じゃないけど、今歌いたい曲を歌ってもいい？
もちろんです！

本番のために練習したいのだけど、いい？
もちろんです！

わたしたちが音楽で癒されたり元気をもらったり。
その時、その人に必要な音がある。

・

「みんながのびのびと自由なとき
　　　　　　　　還るところに還れると思う。
　　とっても大切なことをしてくれていてありがとう」

と思いがけない言葉をもらい、じーんとしました。

9月も日曜日の開催です。
入退室も自由です。
一緒できること楽しみにしています♡

♩.•*¨*•.¸¸♩.•*¨*•.¸¸♩

【日時】
２０２６年９月１３日（日）
１４時〜１６時位

【参加費】
1,100円（税込） 🫖お茶付き🫖

【場所】
京都トコ会館１階 / ヨガ&コミュニティスペースFIVE ELEMENTS
京都市中京区両替町通竹屋町下る松竹町136番
地下鉄烏丸線「丸太町」駅より徒歩5分
https://www.yogalifemusic.com/access

【持ち物】
・あればお持ちの楽器

【ご予約・お問合せ】
kyokoまでDM、もしくはコメントをお願いします。
スケジュールカレンダー＆ご予約からでも🙆‍♀️です。
（会員登録なしで予約できますが、新規会員登録していただくと今後のご予約もスムーズに行えます。）
https://www.yogalifemusic.com/post/kirtan-lovers-circle

#キールタン #祈りの歌

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ヨガと暮らしの学校
9月の時間割をアップしました。

日の出の時間が少し遅くなり、秋の気配を感じるようになりました。

9月20日には、ヨガと暮らしの学校１Dayリトリートを開催します♡
初の試みとして、学校生以外の方の一般参加も可能になりました！
大人の学校生活として、秋空の下でのYogaや、みんなで味わう給食（ランチ）など、一緒に楽しみましょう☺

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朝のヨガ習慣と、暮らしの学びを楽しむ大人のための学校🏫
ヨガで整える新しい習慣を取り入れてみませんか？

暮らしの中の
自分のための時間
ココロとカラダを見つめる時間
ヨガ時間𖣰

続けることで、無理なく心身を整え、暮らしを大切にすることを体験できるでしょう。

・

6:00～ ヨガクラス
6:30～ 放課後&部活動
7:00  完全下校

⋆꙳身体を動かすことを習慣にしたい
⋆꙳新しいことをはじめたい
⋆꙳人と一緒に朝活したい

一日のはじまりに
毎朝のルーティンに
取り入れてみませんか︎︎︎☺︎

#ヨガと暮らしの学校
#今月の時間割
#オープンキャンパス
#初心者大歓迎

ヨガ&コミュニティスペース FIVE ELEMENTS
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Kyoko Uchimura
Hisae Kuninaga
渡部博樹
茨木 恵子
梶川 雅子(KAJIKAWA Masako)

“ダーニング” や "刺繍" ほか、暮らしの手仕事を一緒に楽しむサークルです。

ダーニングとは、シミがついたり、穴が開いたり、薄くなったりした衣類や布ものを繕うこと。

ヨーロッパが発祥です。

・

愛着のある洋服、靴下などの穴やシミなどを繕う以外にも、手提げバッグやポーチ、布巾やコースターなど、何にでも応用することができます。

繕い方は自由で、綺麗に隠して目立たなく仕上げるのではなく、カラフルな糸や毛糸を使って大胆に目立たせるようなアイデア・工夫次第で、自由に大らかにステッチを楽しむことができます。

好きな色、自由なカタチでチクチクするのは、昔家庭科で習ったお裁縫よりも簡単かつ楽しい！

・

また、ダーニングに限らず、手縫や刺繍したいもの、ほかお裁縫関係のものは何でも自由にお持ちください。

ミシンもありますので、事前に相談してもらえたら皆さん交代で使ってもらうこともできます。

暮らしの中に、手しごとの時間を取り入れて、モノを大切に使い続ける知恵に触れませんか？皆んなでアイデアを持ち寄って楽しみましょう！

ランチは、季節の野菜やお豆、穀物など、手に入る食材で作る、気まぐれな内容になります。

ベジタリアンですが、ヴィーガンではありません。
アレルギーなどがある方も事前にご相談ください。

できる限り対応させてもらって皆んなで食べられるものを、FIVE ELEMENTSのAi が心を込めて作ります。

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・

☺︎ 日時
2026年8月26日(水)
11:00-15:00

9/27(日)の暮らしのヨガマルシェではダーニングの先生にお越しいただきますのでマルシェの情報もチェックしてくださいね！

☺︎ 参加費
1,500円(税込)
軽いランチ付き

☺︎ 場所
京都市左京区岡崎（FIVE ELEMENTS）
※自宅サロンのため住所等の詳細はお申し込み後にお知らせします

詳細はプロフィールTOPのリンクからHPへと進んでいただき、HPのTOPを下にスクロールして、講座・イベント情報のブログをご覧ください。

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8/24-8/31週間スケジュール
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夕暮れ時の光加減が絶妙な写真を撮ってくれたのは、スタッフの 児玉 桂子𓈒𓏸 Keiko Kodamaさん♡
お部屋がスッキリとして、心地よいのも、当スタジオの推しポイントです😊
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-FIVE ELEMENTS 𖦥 yogini_ai's message-

先週、スタジオの撮影会を行いました。
レギュラークラスを担当している
インストラクター5名が集合。

撮影してくださったのは、Websiteの制作でもお世話になっているフォトグラファーのKosuke Arakawaさん。

その日は良いお天気で、窓からは明るい光が射し、リラックスした雰囲気での撮影となりました。

順番にマットの上で、いつものフローを流していく。
その中で、本人も、周りから見ても、「このポーズ、その人らしい」と思える瞬間がある。

自然と皆んなそれぞれ違うポーズに決まりました。

またInstagramでも公開するので楽しみにしていてくださいね！

ai.yoga.ayurveda
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8/24(月)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 アーユルヴェーダのセルフコンサルテーション(45分スペシャルクラス)Keiko.I

8/25(火)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 太陽礼拝/Hisae
6:30 インドヨガ修行旅レポ/Hisae

[スタジオレギュラークラス]
9:30 TriYoga All Level/Ai
14:00 クリパルヨガONLINE/Naoko
18:30 ヨガニードラ/Naoko

8/26(水)
✿*ヨガと暮らしの学校はお休みです。
[スタジオレギュラークラス]
10:30 TriYoga All Level/Kyoko
18:30 夜の瞑想フローTriYoga /Keiko.I

[イベント・講座]
20:00-21:00　オンライン英会話/Tokko&Ai

8/27(木)
6:00 TriYoga Relax Flow/Ai
6:30 英語部/Tokko

[スタジオレギュラークラス]
10:30 クリパルヨガ/Naoko
18:30 やさしい夜のTriYoga Flow/Kyoko

[イベント・講座]
10:00-11:00　TriYoga All Level@岡崎/Ai

8/28(金)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 発達やり直し体操/Kee-bo
6:30 氣功部/Kee-bo

[スタジオレギュラークラス]
10:30 ゆっくりヨガ/Keiko.K

8/29(土)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 TriYoga Energy Flow/Ai
6:30 季節の養生部/Mayumi

[スタジオレギュラークラス]
10:30 クリパルヨガ/Naoko

8/30(日)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00 TriYoga Energy Flow(45分スペシャルクラス)/Ai

8/31(月)
[ヨガと暮らしの学校ONLINE]
6:00  クリパルヨガ/Naoko
6:30 ホームルーム

・

レギュラークラス、プライベートセッション、
ヨガと暮らしの学校、暮らしのヨガマルシェ、
各種イベント・講座の詳細はハイライトをご覧ください。

──────

✉︎ e-mail
[email protected]

𖠿 website
https://www.yogalifemusic.com/

──────

ヨガと暮らしの学校
Online Morning Yoga Practice

・ヨガを習慣にする
・暮らしの中で学ぶ
・人とつながる

朝のヨガと部活でつながる、
大人のオンラインの学校 ⟡

入学随時募集中·͜·♡

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔

ai.yoga.ayurveda  渡部博樹 児玉 桂子𓈒𓏸 Keiko Kodama Hisae Kuninaga　Kyoko Uchimura Abah Komari 茨木 恵子 ヨガと暮らしの学校

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9月のスケジュールブログアップしました。

暑い中、夏のイベントを楽しまれた方も多いことでしょう。
今は、トンボが飛び交う風景も見られ、少し秋の気配を感じるようになってきましたね。

季節の変化があるように、私達の身体も刻一刻と変化しています。
秋には秋の行事を楽しみながら、自身のことも労りましょう。

スタジオではレギュラークラスに加え、オンラインクラスや、様々なイベントも開催しています。

詳しくは、プロフィールトップからホームページをご覧ください☺

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YOGA
LIFE
MUSIC
ヨガ&コミュニティスペースFIVE ELEMENTSでは、
「YOGA × LIFE × MUSIC」をテーマに、日々の暮らしや人生がより豊かになっていくような、学び・体験・人と人とのつながりなどを生む場づくりをしています。
地球上の全ての命が健康で幸せに生きられることを願って、
自分自身を通して、家族、そして社会や地球のこと、皆んなで考えていけるようなヨガスタジオでありますように。

  #ヨガ  #京都のヨガスタジオ 


児玉 桂子𓈒𓏸 Keiko Kodama
Kyoko Uchimura
茨木 恵子
梶川 雅子(KAJIKAWA Masako)
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Hisae Kuninaga
渡部博樹