肩や背中の緊張感が全然違う２つの動画
人生2度目の補助輪ナシの自転車練習🚲
動画①
乗り始め15分後くらいの動画
緊張で肩や背中が硬い😖
動画②
しばらく別の遊びをしたり、ランチしたりした後、
もう一度乗ってみた。
午前中の練習の成果もあり、恐怖心も少し無くなった様子。
背中も肩もリラックスできてるね😌
同じ人の同じ日に撮った動画だけど、カラダってこんなに変わるんだね〜✨✨
それにしても4歳2ヶ月でここまで乗れたら
大したもんだい👍
運動に関しては #ポテンシャルの高さ を感じさせる🥹
Wee Studio
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【もう自己流でカラダを壊したくない！】
年齢とともに変わるカラダに、一人で悩まなくていい場所✨
大人のための駆け込み寺⛩️
完全プライベート/マシンピラティス
❊産前産後/子連れOK
辻堂海岸波打ち際よりほど近い、隠れ家のようなスタジオ🏝️
ご質問だけでもお気軽にDMください☺️
16/04/2026
#逆上がり
3年ぶりの逆上がり⛲️
まだ出来てよかった😌
3年前の何十年ぶりかの逆上がりのときは
着地した瞬間、めちゃくちゃ目が回った🌀_🌀
今回もぐるぐるしてたけど
何回かやってたら、だんだん平気になってきた🤩
#三半規管 にいいね👍
やらないと、どんどん出来なくなってきちゃうって
もうみんな分かってるよね🤔
さぁ❗️みんな‼️ #公園に行こう
#逆上がり部 でも作ろうかなぁ〜🤭
06/02/2026
【新コース モニター募集】
痛み・硬さ・ストレスの改善を通して
**「自分のカラダをもっと知りたい方」**へ
✔ 慢性的な痛みが気になる
✔ 体の硬さをどうにかしたい
✔ 忙しくて自分のことが後回し
✔ でも、ちゃんと向き合ってみたい
そんな方に向けた
マシンピラティス・完全プライベートレッスン
【モニター特典】
①通常 ¥82,500（税込）
→ モニター価格 ¥66,000（税込）
（¥16,500 OFF）
②初日＆最終日にカウンセリング付き
カラダの変化を一緒に確認します
③最終日に即入会で
入会金 ¥11,000 → ¥0
【内容】
マシンピラティス
プライベートレッスン
10回／3ヶ月
【お願いしたいこと】
①全レッスン終了後のご感想提出
②毎回レッスン後、インスタストーリーズでタグ付き投稿
③HP・SNS・広告用の
動画または写真撮影にご協力ください
（※顔出しなしOK）
【安心ポイント】
・完全プライベートレッスン
・無理な動きは一切しません
・運動が苦手な方も大歓迎
・自宅スタジオ
・子連れOK
・男性OK
「変わりたいけど、何から始めたらいいかわからない」
「もう自己流でカラダを壊したくない」
そんな方こそ、ぜひ一度体験してください。
▶ 詳細・お申し込みはHPまたはDMまで♡
#ピラティス #マシンピラティスプライベート #辻堂ピラティス #藤沢ピラティス #湘南ピラティス
01/01/2026
🎍あけましておめでとうございます🎍
新しい一年がスタートしましたね✨
皆さまにとって、穏やかで健やかに満ちた一年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。
昨年は Wee Studio を信頼し、大切なカラダをお任せいただき本当にありがとうございました。
皆さまの一歩踏み出す勇気と、変化を楽しむ姿勢に、いつもパワーをいただいています。
2026年も、
・痛みや不調から解放される安心感
・しなやかに動けるカラダの喜び
・自分の可能性を感じるワクワク
そんな時間を一緒に積み重ねていけたら嬉しいです🌿
本年も、大人のための駆け込み寺⛩️として
無理なく、やさしく、でも確実に変わるレッスンをお届けしてまいります。
＼レッスン開始は 1/9（金）から／
2026年もどうぞよろしくお願いいたします✨
皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。
Wee Studio
Keiko
31/12/2025
今年も Wee Studio をご利用いただき、誠にありがとうございました✨
皆さまがご自身のカラダと向き合い、少しずつ変化していく瞬間に立ち会えたこと、そして大切なお時間をスタジオで過ごしていただけたことに、心より感謝申し上げます。
「整っていく安心感」「痛みから解放される喜び」「できなかったことができるようになるワクワク」
そんな皆さまの一つひとつの声が、私自身の励みとなった一年でした。
来年も、もう自己流でカラダを壊したくない大人のための駆け込み寺⛩️として
やさしく、しなやかで、強いカラダづくりを全力でサポートさせていただきます🌿
どうぞ良いお年をお迎えください🎍
2026年も皆さまとお会いできることを楽しみにしております。
📍年始のレッスン開始は 1/9（金）から となります
※それまでの間もご予約やお問い合わせは受付しております☺️
Wee Studio
Keiko
26/11/2025
←ここから他の投稿も見れるよ😊
💚ココロのストレスさよならコース💚
ココロのストレスはWee Studioのピラティスで解決👍
この動きは、浅い呼吸からなるストレスを改善するため、呼吸に意識を向けながら動いていくエクササイズです。
最初の目の動きが大事。そのあとは胸が広がるように気持ちよく呼吸をしながら動くことがポイント！
一緒にやってみましょう😊
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#ピラティス #辻堂ピラティス #ストレス解消ピラティス
25/11/2025
←ここから他の投稿も見れるよ😊
🩷カラダの硬ささよならコース🩷
カラダの硬さはWee Studioのピラティスで解決👍
この動きは、足首の柔軟性・足裏の重心を整えるエクササイズです。
勢いではなく、体重の移動を観察しながら動くことがポイント！
一緒にやってみましょう😊
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#ピラティス #辻堂ピラティス #疲労回復ピラティス
24/11/2025
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💛カラダの痛みさよならコース💛
カラダの痛みはWee Studioのピラティスで解決👍
この動きは、腰痛のある部分から遠く離れたところからカラダの状態を伺っていくエクササイズです。
動画後半の目の動きを逆方向に動かす動きは、普段とは逆・反対の動きや意識を取り入れることで、身体の歪みや無駄な力みをとることを狙ったもの。
ゆっくりゆっくり優しく、痛みがない範囲で動くことがポイント！
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#ピラティス #辻堂ピラティス #腰痛改善ピラティス
23/11/2025
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💚ココロのストレスさよならコース💚
ココロのストレスはWee Studioのピラティスで解決👍
この動きは、浅い呼吸からなるストレスを改善するため、呼吸に意識を向けながら動いていくエクササイズです。
無理をせず、肋骨の中を立体的に捉え、心地良く深呼吸ができる範囲で動くことがポイント！
一緒にやってみましょう😊
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#ピラティス #辻堂ピラティス #ストレス解消ピラティス
22/11/2025
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🩷カラダの硬ささよならコース🩷
カラダの硬さはWee Studioのピラティスで解決👍
この動きは、足首の柔軟性・背骨の柔軟性を図るエクササイズです。
一見簡単そうなエクササイズではありますが、体重の移動を観察しながら動くことがポイント！
一緒にやってみましょう😊
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#ピラティス #辻堂ピラティス #藤沢ピラティス
21/11/2025
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💛カラダの痛みさよならコース💛
カラダの痛みはWee Studioのピラティスで解決👍
この動きは、腰痛のある部分、腰・体幹の安定を図るエクササイズです。
セットアップのときに体幹・カラダ全体のアライメントを整えることがポイント！
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#ピラティス #辻堂ピラティス #藤沢ピラティス
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