Tamami's Styleup Yoga

夏休みも、もう後少しですね～！
Tamami's Styleup Yogaではお子様やお孫さんと一緒に来られる方もいらっしゃいました(^^)
でも こちらの赤ちゃんは、私の顔を見ると泣いてしまいます(;＞_＜;)
ここに来るとママに抱っこしてもらえないと、覚えてしまったみたいです～!

今日は久しぶりに同級生のﾖｶﾞﾒﾝﾊﾞｰで竹香に集合しました(^^) 気のおけないﾒﾝﾊﾞｰでおしゃべりが盛り上がり、食べ過ぎてしまいました(*^^*)

今日のﾖｶﾞﾚｯｽﾝの生徒さん達は、60代のお友達同士での参加です(^^) お二人とも通われてまだ一年以内なのに、何と立位の前屈で手がﾋﾟｯﾀﾘとﾏｯﾄに着かれていました!!
何歳からでも身体って変わるんだなぁ！ っと逆に教えて頂いた感じです(^^)
お二人とも身体が軽くなると、とっても楽しんで下さっています。

ますますお元気になっ頂く為に、頑張らないと(*^^*)

今日のﾖｶﾞﾚｯｽﾝにて、生徒さんで同級生のYちゃんからのｽｶｲﾂﾘｰ土産です(^^) とっても美味しかったです。ありがとう～!!
お土産話も いっぱい聞かせてもらいました！Yちゃんは、いつもアクティブで元気溌剌でとっても素敵です。その行動力を見習いま～す(*^^*)

今日で年内のﾖｶﾞﾚｯｽﾝは終了となります。皆様、今年から始めたTamami's StyleUp Yogaですが、大勢の方にご参加頂きありがとうございました(^^)
下半身痩せをした方、股関節痛を改善した方、生理痛を改善した方、そして待望の妊娠をした方など、多くの方がご自身の力で欲しい成果を手にいれられました！
来年も少しでもお手伝いが出来れば幸いです。
皆様、良いお年をお迎え下さいませ(*^^*)

今日のｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟﾖｶﾞに来てくれたM子さん、3キロの減量に成功！
おめでとうございます＼(^o^)／
5月からほぼ毎週ﾖｶﾞに通われています。半月ほど前からは、ヒップを中心とした下半身シェイプのプログラムに挑戦して、週3回 30分の宿題をしっかりとこなされていました。
見事に下半身がほっそりとし、そしてお顔も小さくなっていましたよ(^^)
身体は手をかければ必ず変わります！ その調子で、ますます綺麗になりましょうね＼(^o^)／

今日のｽﾀｲﾙ ｱｯﾌﾟ ﾖｶﾞのﾚｯｽﾝは、二条ｽﾀｼﾞｵと六条ｽﾀｼﾞｵとの両方で(^^)
後半のﾚｯｽﾝで素敵なお土産を頂きました！ 山梨のお土産で、バラの形をしたケーキです。食べるのがもったいないわ～＼(^o^)／

今日は2ﾚｯｽﾝでした(^^)
二本目は同級生の心理カウンセラーの先生が、一人で来られました。半月のポーズが、楽しいながらも難しかったようです(^o^)

今日のﾖｶﾞﾚｯｽﾝは小さなお子様二人を含んだ親子三世代でのご参加でした(^^) おばあちゃまやママと一緒なら、最後まで集中して楽しく身体を動かせました！
帰ったら、お昼ねだね～(*^^*)

今日は二条ｼﾀｼﾞｵでのﾖｶﾞﾚｯｽﾝでした。ﾖｶﾞらしいﾎﾟｰｽﾞの蓮華座や魚のﾎﾟｰｽﾞに初挑戦！
気のせいか、あちこちから 呻き声が……(^^)

今日は竹香のおかみさんが、パーソナルで頑張りました(^^)v
明日はヒップと太股に筋肉痛くるかな～？