Improve KYOTO 〜パーソナル&グループトレーニング in 京都〜

こんにちは！

ImproveKYOTOの江口です！

第6回ジョイトレ
〜下半身編〜を開催致しました！！

今回は内容を大幅アップデートしました！

前回までは最後まで追い込んでやり切る『その日限りのトレーニング』でしたが、今回は『今日から使えるトレーニング』『今日から使える体の動かし方』を持って帰って頂く内容に様変わりしました！！

特別にチェックシートを作成し、行ったトレーニングをメモもしくは体感した内容を持ち帰っていただき自主トレできるようにさせていただきました！

これからどんどんレベルアップしたジョイトレを皆様に提供できるよう僕自身もどんどんレベルアップしていこうと思います！

次回のジョイトレもお楽しみにお待ちください！！

ついに始動！

京都・中京区のHYROX公式認定ジム（Official Affiliate）「Improve KYOTO」です。

8月の千葉大会（幕張メッセ）に向けて、共に挑戦するコミュニティメンバーを募集中！
「一人では不安でも、チームとなら限界を超えられる。」
私たちのジムでは、科学的根拠に基づいた指導で、皆様のレース完走と目標達成をサポートします。

🏁 2026年8月7日〜9日 AirAsia HYROX Chiba
認定ジムのコミュニティで、最高の挑戦を。

まずは体験クラスへ！

情報は近日公開予定👍








#京都ジム

4月特別レッスン
「体の動きチェック!!」

こんにちは！！
ImproveKYOTOの江口です！✨️

本日4/25（土）に特別レッスン「体の動きチェック!!」を開催致しました！！✨️

レッスン内容としては、動作チェックを使い自分の体のクセや使い方などを知ってもらういい機会になったと思います！

ペアで評価をするため、今までトレーニングを受ける側だったのが、今度は相手を評価するという新しいレッスンです！

自分だけじゃなく相手の身体を見ながら動作を行うため、どんな動きがあるのかを体感でき、実際にお客様同士も楽しんで評価をして下さってました✨️

今回6名の方が参加して頂き、すごく好評だったためシリーズ化も考えております！🔥

改めて今回ご参加頂いた皆様誠にありがとうございました！！！✨️😊

ジョイトレのお知らせ🌸

下半身編🔥
皆さんこんにちはImproveKYOTOの江口です！
今回もジョイトレ第6弾、開催したいと思います🔥

男女問わず、重さに関係なく効率的にしっかり下半身を追い込めます！
初心者の方でもトレーナーが一緒にトレーニングするため、フォームもその場ですぐ修正いたします！

そして今回より、内容の充実・指導の質向上に伴い、参加費を下記の通り価格改定させていただきます。

これまで以上にサポートを強化し、より満足いただけるトレーニングをご提供いたしますので、ぜひご参加ください！

皆様のご参加お待ちしております！🌸

『イベント詳細』

日時：4/29（水）
時間：18:30〜20:00
対象部位：下半身
参加費：¥1,800-

※ペアでご参加の場合、紹介者様は半額（¥900-）となります！

お申し込みフォーム
https://forms.gle/URUp7d7vHHC3FP379

※キャンセル料につきましては、前日まで返金可能とさせていただきます。当日のキャンセルに関しましては返金不可となります。

担当：江口

みなさんこんにちは☀️
Improve KYOTOの辻です！

Improve KYOTOキッズ運動教室は2026年度新規メンバーを募集しています！！

〜【楽しい＆チャレンジ】を繰り返して心と身体の土台を作る本格運動教室〜

＜こんな方にオススメです💡＞
色々な運動が器用にできる子に育てたい!
粘り強い子に育てたい!
怪我が少ない丈夫な身体に育てたい!
もっと運動を好きになってほしい!
習い事のスポーツをもっと上達させたい!

今の子どもたちは、環境によって運動能力を伸ばす機会がどんどん失われています。
子どもたちにとっては過酷な環境です。
だからこそ我々運動指導者がその環境を作ってあげることが求められています。
全ての子どもたちが、子どもの時期に身につけたい『運動能力』と逞しい『心』を身につけて、
しっかりした土台で将来やりたいことで活躍してほしいと願っています。
本運動教室がその手助けになるよう、精一杯指導させていただいております！

【体験無料です！】

せひこの機会にImprove KYOTOのキッズ運動教室を体験してみてください！

無料体験申込みフォーム

https://forms.gle/WxEWShdGRDEgdUHi8

＊

お申込みはチラシのQRコード・Improve KYOTO公式Instagramトップページより！

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＜運動教室詳細＞

■ プラン案内
① 月4回プラン
13,200円／月

② 月2回プラン
8,250円／月
（第1・第3水曜日開催／振替制度あり）

③ オンラインプラン（週1回）
3,300円／月

▶ 特典
①・②の会員様は、オンライン（③）を月2回まで受講可能

■ その他費用
・入会金：11,000円
・更新料：5,500円（保険料等）

▶ 兄弟割引
2人目以降は月会費10％OFF

■ スクール詳細
【開講日】
水曜日

【時間】
・17:00～17:50（低学年クラス）
・18:00～18:50（高学年クラス）

【対象】
・低学年クラス：年長〜小学3年生
・高学年クラス：小学4年生〜中学1年生

【定員】
各クラス6名

＊
皆様お待ちしております！

Improve KYOTO
キッズトレーニング担当
辻　桃子

＼ 大切な人と一緒に、カラダを変えるきっかけを✨ ／
いつもImprove KYOTOをご利用いただき、ありがとうございます！
日頃の感謝を込めて、特別な「ペアパーソナル無料体験キャンペーン」を開催します🤝💪
「一人だと続くか不安…」
「ジムに興味はあるけど、勇気が出ない」
そんなご家族やご友人と一緒に、楽しくトレーニングしてみませんか？
プロのトレーナーが、お二人のレベルに合わせて丁寧にサポートいたします！
■ キャンペーン詳細
【内容】ペアパーソナルトレーニング（60分）
【期間】3月25日（水）〜4月30日（木）
【料金】無料
【対象】会員様 ＋ ご紹介のご家族・ご友人
■ お申込方法
① プロフィール欄のURL（申込フォーム）
② 担当スタッフへ直接お声がけ
どちらからでもOKです！
「運動を習慣にしたい」という大切な方と一緒に、ぜひこの機会に一歩踏み出しましょう！✨

【4月特別レッスン開催🔥】

＼その不調、“なんとなく”で終わってませんか？／

ImproveKYOTOでは今回、
FMS（動作評価）を使った
「体の動きチェック」を実施します！

普段のトレーニングや生活の中で…

✔ 肩こりや腰の違和感がなかなか取れない
✔ 姿勢が悪い気がするけど原因がわからない
✔ トレーニングしても効いてる感じがしない
✔ 自分の体のクセをちゃんと知りたい

こんなお悩み、ありませんか？🤔

このレッスンでは
あなたの「動き」を実際にチェックしながら
・どこに問題があるのか
・なぜ不調が出ているのか
・どう改善していけばいいのか

を分かりやすくお伝えします💡

なんとなく体を動かすだけじゃなく、
“自分の体を理解すること”が
改善への一番の近道です！

📅 4月25日（土）
⏰ 10:30〜11:40
📍 ImproveKYOTO

少人数でしっかり見るので、
気になる方は下記のURLからお早めにご予約ください🙆‍♂️
https://reserva.be/improvekyoto

＼一緒に始めるチャンス！／
グループトレーニングお試しキャンペーン開催✨

期間限定で、ご紹介の方限定の特別キャンペーンを実施します！

【キャンペーン期間】3月24日(火)〜4月6日(月)

【内容】
期間中、ご紹介で来られたご新規様はグループトレーニング受け放題！

さらに…ご紹介いただいた会員様も、ご新規様と同伴でのご参加は「回数カウントなし」！

＼こんな方におすすめ／
・1人だと不安だけど、誰かと一緒なら始めたい
・楽しく運動を続けたい・まずは気軽に試してみたい

この機会にぜひ、ご家族・ご友人と一緒にご参加ください😊

「一緒だから、続けられる。」そんなきっかけに✨

ご予約・お問い合わせはスタッフまでお気軽にお声がけください！

こんにちは🌸

ImproveKYOTOの江口です！✨️

第5回ジョイトレ
~背中・二の腕編~を開催いたしました！！

イベントには6名の方が参加してくださり、大変盛り上がりました！！

それぞれのお客様同士で励ましの声を掛け合ったり、全体の一体感が高まっていき、とてもいい雰囲気で最後までやり遂げました😊

前回から時間制にしたことで、誰でも最後までしっかり追い込めるように種目のやり方やメニューの組み方がグレードアップいたしました！

是非グレードアップしたジョイトレに参加してみてください！✨️

改めて今回ご参加くださったお客様ありがとうございました！！！

今後とも何卒ImproveKYOTOをよろしくお願いいたします🙇‍♂️

🌸春休みの過ごし方で差がつく🌸

春休みは、学校の授業や習い事が一度リセットされる貴重な期間です。

この期間をどう過ごすかで、
新学期のスタートやその後の成長に大きな差が生まれます。

ただ何となく過ごしてしまいがちですが、

✔ 体力をしっかり高める
✔ ケガをしにくい身体をつくる
✔ 自分の身体を思い通りに動かす力を身につける

こうした“土台”を整えておくことで、
スポーツのパフォーマンスだけでなく、日常の動きにも良い変化が出てきます。

春休みは短いですが、
だからこそ集中して取り組むことで大きな成長につながります。

この春、ひとつ先の自分へ🌱





〜プログラム詳細〜

📣【新学年の「できた！」を応援！春の短期キッズ運動教室🌸】

「運動ちょっと苦手かも…」
「新学年の体育、大丈夫かな？」

そんな不安を“自信”に変える春にしませんか？✨

Improve KYOTOでは、
発育発達の土台から整える特別プログラムを開催します。
短期間でも“体の使い方のコツ”がしっかり身につきます！

🌟特別プログラム
■3/22（日）足が速くなる！
■3/29（日）マット運動が得意になる！

📌開催詳細
【時間】①9:00〜10:30 ②11:00〜12:30
【対象】年長（新小1）〜小学5年生（新小6）
【定員】各枠12名（先着順）
【会場】Improve KYOTO（阪急烏丸・地下鉄四条から徒歩6分）

【参加費（税込）】
・2日間 8,800円
・単発 5,500円
★兄弟割10％OFF

🎁参加者特典
✔ 自宅でできるトレーニング動画プレゼント
✔ 1週間以内のご入会で入会金11,000円キャッシュバック
定員になり次第受付終了となります。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/HCegb9Gs1XY4z1zz8

ご参加をお待ちしております🌸

Improve KYOTO
辻　桃子

#春休みの過ごし方
#子どもの成長サポート
#体力づくり習慣
#運動神経向上
#新学期準備