Yoga space Hale

6月スケジュールはこちらから ↓ 6月スケジュール こんにちは いつもクラスにご参加いただきありがとうございます 6月に入りました（もう1年の半分が過ぎていますね） もうすでに梅雨に入った地域もあると思います 梅雨も季節の中では当然のこと 外側で起きることと、自分の内側は全く別もの こんな時こそ、ヨガで調和を取っていきたいですね 6月は中旬にお休みが続きますので予めご了承ください ★6月21日は【国際ヨガデー】★ 講師として所属しているNPO法人VYSYOGI主催で 2つの”奉納ヨガ”の開催がきまりました コロナ渦、様々な社会情勢で遮断された”つながり” 2023年は　REUNIONと題して、人と人とのつながり 社会とのつながり、そして今から未来へのつながりの祈りを 奉納するイベントです ■6/18日　7:30-8:30 奉納ヨガ2023　REUNION 広島平和記念公園 参加費：無料 ■6/21水　11:00-12:00 奉納ヨガ2023　REUNION　熊野本宮大社 参加費：無料 いずれも運営スタッフとして参加いたします ご興味がある方は是非下記をご覧ください 詳細はこちらから ★毎朝1000人が参加するオンラインヨガクラス★ 【朝チャレンジ　6月編】 初めてチャレンジしてみよう！という方には朗報です 今月は”3日間チャレンジ”を開催いたします 1週間続けるのがちょっと不安という方、例えば1日おきに3日間チャレンジしてみませんか 詳細については直接お話いたしますので、クラスでお気軽にお問合せ下さい 今月も宜しくお願いいたします YOGA space HALE　ヨガスペースハレ 住所　〒371-0841 群馬県前橋市石倉町　5-21-6 お問合せ・ご予約　[email protected] TEL　090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 営業時間　8:30～18:00（完全予約制） お休み　不定休　詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。 facebookページはこちら

6月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

5月スケジュールはこちらから ↓ 5月スケジュール こんにちは 新緑まぶしい5月が始まりました 大型連休の方も多いのではないかと思います 3年ぶりに遠出をする方も、近場でゆっくりする方もどうぞ 楽しんでGWをお過ごしください スタジオはGW中（5/3-6)は都合によりお休みとさせていただきます 5/7日から通常クラスとなりますので、宜しくお願い致します ■朝チャレンジ継続中 早朝　5:30～のオンラインヨガクラス 全国から約1000人が参加する日本いや、世界でも類に見ないオンラインクラス開講中です 毎月一週早朝からヨガを練習する朝チャレンジ 早起きがつらくないこの季節から始めませんか 朝チャレンジチェア編　5/6土‐12金　5:30-6:15 朝チャレンジマット編　5/21日‐27土　5:30-6:30 朝チャレンジチェア編（録画視聴）　6:30-5:15 参加費　マット編　10,000円　チェア編　7,000円 お気軽にお問合せくださいね 【5月の休講】 5/25木‐27土　シニアヨガTTC受講のためお休みとなります 今月もどうぞ宜しくお願い致します YOGA space HALE　ヨガスペースハレ 住所　〒371-0841 群馬県前橋市石倉町　5-21-6 お問合せ・ご予約　[email protected] TEL　090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 営業時間　8:30～18:00（完全予約制） お休み　不定休　詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。 facebookページはこちら

5月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

4月スケジュールはこちらから ↓ 4月スケジュール 桜も満開 いよいよ春！がやってきますね 新しい環境になる方も多いこの季節 新生活の始まりと共に、ヨガを始めませんか？ ヨガ初心者から経験者の方まで 幅広い方がご参加できるクラスをしております また、ご夫婦で、親子でセミプライベートクラスもお受けしております お気軽にお問合せくださいませ 【朝チャレンジマット編、チェア編】 早朝5:30からオンラインで参加できます”朝チャレンジ” 1か月の1週間だけ、早起きして練習しませんか？ 早朝に続けることがこの朝チャレンジの効能です もう寒くない朝、この4月から始めるのは良いチャンスです！ ■チェア編　 参加費　7,000円 5:30-6:15 4/7-13 6:30-7:15 4/21-4/27 ■マット編　参加費　10,000円 5:30-6:30 4/21-27 【アサナ徹底解剖　ヴィジョンオブアサナ　ワークショップ】 ワナカムヨガスクールが主催するオンラインワークショップを スタジオで受講できます ハタヨガの醍醐味”ツイスト編アサナ”に特化した4時間です 4/9日　11:00-15:15 参加費　14,000円 お問合せいただきましたらお申込みをご案内いたします 今月もどうぞ宜しくお願い致します YOGA space HALE　ヨガスペースハレ 住所　〒371-0841 群馬県前橋市石倉町　5-21-6 お問合せ・ご予約　[email protected] TEL　090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 営業時間　8:30～18:00（完全予約制） お休み　不定休　詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。 facebookページはこちら

4月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

3月スケジュールはこちらから ↓ 3月スケジュール こんにちは いつもクラスにご参加いただきありがとうございます 少しずつ春の気配が感じられますね 時、季節は必ず流れていくもの、留まらないもので それが自然の法則です 私たちの身体も同じ 留まらず、流れています ヨガの練習はその適切な循環を維持すること 流れのないところは汚れがたまるのと同じように 私たちの身体の中にもそんな汚れがたまります それをきれいにするのがヨガの目的です 暖かくなるこれからは 新しいことを始めるにも最適ですね その選択肢にヨガはいかがでしょうか だれでも最初は初心者です でもその一歩を踏み出すか踏み出さないかは大きな違いでしょう そんな新たな一歩をスタジオで始めてみませんか ■3月のお知らせ■ 【テラヨガ養行寺】 毎週月曜日　14:30-60 分 前橋市三河町の養行寺さんの本堂でクラスを開講中 チケットもご利用になれますのお気軽にお問合せ下さい 【朝ヨガチャレンジ】 チェアヨガ　3/8-14 5:30-6:15 マット編　3/22-28 5:30-6:30 チェア配信　3/22-28 6:30-7:15 参加費　チェア編　7,000円　　マット編　10,000円 毎月一週間のみ、早起きしてオンラインヨガクラスに参加しませんか？ 全国から800人以上が参加する朝チャレンジです 朝は家族の対応で忙しい、という方も多いでしょう この一週間だけはご自身の健康習慣を優先してみる こんな気持ちもご家族に伝えてみてくださいね 今月も宜しくお願い致します YOGA space HALE　ヨガスペースハレ 住所　〒371-0841 群馬県前橋市石倉町　5-21-6 お問合せ・ご予約　[email protected] TEL　090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 営業時間　8:30～18:00（完全予約制） お休み　不定休　詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。 facebookページはこちら

3月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

2月スケジュールはこちらから ↓ 2月スケジュール 1月　行く 2月　逃げる 3月　去る と言われるように年明け3か月はあっという間に過ぎていきます この時期日本は年度末になりますので 環境が変わる準備で忙しい方も多いと思います 何もするにも自分の健康があってこそ 寒い、時間がない、そんな中でも自分の身体は自分で お世話してあげましょう 1月の日曜日は研修のためお休みが多くご迷惑をおかけしました 今月はお休みなくクラスを開催いたします 【朝ヨガチャレンジマット編 】 毎月7日間だけ、少し早起きしてヨガをしませんか？ オンラインヨガクラス60分 全国から800名以上が参加している朝チャレンジです 2月20日‐27日　5:30-6:30am 参加費　10,000円 今からお申込みも間に合います 【テラヨガ養行寺】 毎週月曜日　14:30-15:00 前橋市三河町の養行寺さんにてヨガクラスを開催中です チケット、ドロップイン（2000円）可能です 天井が高くとても気持ち良い空間でヨガをしませんか？ 今月も宜しくお願い致します YOGA space HALE　ヨガスペースハレ 住所　〒371-0841 群馬県前橋市石倉町　5-21-6 お問合せ・ご予約　[email protected] TEL　090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 営業時間　8:30～18:00（完全予約制） お休み　不定休　詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。 facebookページはこちら

2月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

1月スケジュール

1月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

12月スケジュールはこちらから ↓ 12月スケジュール 早いもので今年もあと1か月ですね 冬の寒さ コロナ、インフルエンザなど 取り巻く環境は厳しいですが ヨガを通して心身共に強くなって乗り越えましょう ヨガの練習は内側から熱を作ることもできます 外側の影響を跳ね返すほどの内側の力を活性化させます 継続して練習している方はそんな内側の力を少しずつ 強固にしています 久しくマットを離れている方 練習を再開しませんか ■朝チャレンジ チェア編　12/3-9 5:30-6:15 参加費　7,000円 マット編　12/17-23 5:30-6:30 参加費　10,000円 全国から約13000人が参加しているオンライン朝ヨガクラスです 寒い冬だからこそ早起き、始めましょう！ ■12月の休講 12/2-5(金‐月） ＊12/5 テラヨガ養行寺は代行となります ■年末年始 12/30-1/4 ＊12/30金　19:00 オンラインクラスを除く 今年最後も宜しくお願いいたします YOGA space HALE　ヨガスペースハレ 住所　〒371-0841 群馬県前橋市石倉町　5-21-6 お問合せ・ご予約　[email protected] TEL　090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 営業時間　8:30～18:00（完全予約制） お休み　不定休　詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。 facebookページはこちら

12月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

11月スケジュールはこちらから ↓ 11月スケジュール クラスにご参加いただきありがとうございます 11月スケジュールアップいたします 季節は確実に進んでいますね、暑い夏から秋を通り越して冬を感じるこの頃です ヨガはいつでもどこでもできる練習ではありますが 季節に応じてのバリエーションが多様にあります プラナヤマにおいてもこれからの季節【暖める】方法が効果的です 特別な道具も不要、使ったとしても水など化学的なものではないものを使って 自分の身体で調整していくものです マット1枚あればいつでも、どこでも練習できますが なかなか自宅で一人での練習は怠慢に陥りがち 是非、重い腰を上げて練習にいらしてください ■11月休講 毎週水曜日、13（日）、19、26（土） ■時間、曜日変更 ＊土曜日クラス開講します 5（土）　11:30-12:30 ビギナーフロー 12（土） 10:00-11:15 ビギナーフロー ＊祝日時間変更、クラス追加いたします 3（木）　11:00-12:15 基礎 23（水） 10:00-11:15 ベーシックフロー★ ■オンラインクラス ＊チケットご利用になれます 毎週月曜日（21を除く）5:30-6:30 毎週火曜日　15:30-16:30 毎週金曜日 19:00-20:00 ご予約の方にZoomご案内をお送りします ■テラヨガ養行寺 ＊チケットご利用になれます 毎週月曜日　14:30-15:30 ■朝チャレンジ　オンライン チェア編　11/6-12 5:30-6:15 チェア編（動画配信）　11/19-25 6:30-7:15 参加費　7,000円 マット編　11/19-25 5:30-6:30 参加費　10,000円 今月からのご参加も可能です ご予約お待ちしております...

11月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。

10月スケジュールはこちらから ↓ 10月スケジュール こんにちは いつもクラスにご参加いただきありがとうございます 10月スケジュールアップいたします 明日、10/2はオンライン配信と地域会場をつないだ ヴィジョンオブアサナ　アサナ徹底解剖のワークショップです 群馬会場にお越しの皆様、古典ヨガのアサナをじっくり体験してくださいね 12月にも同様なオンライン＋地域会場のワークショップを開講します 10月に参加できなかった方は是非12月にお待ちしております！ ■12月18日（日） ■内容：ハタヨガ基礎講座2022年末スペシャル＠HOME“新世界” 10:00-12:00　座･哲学講座“ダルマトーク2022　– 新世界より” 12:45-15:45　ワナカムフロー2022 – 新世界へ ■参加費　21000円（税込） 年末恒例のハタヨガ基礎講座 座学とフローの2本立てです 古典ヨガの内面的、肉体的双方の効能を感じる一日です ご予約の方には特典をご用意しております ご予約お待ちしております ■10月朝チャレンジ　5:30-6:30am チェア編　10/8-9,10/11-15 参加費7,000円 マット編　10/22-28 参加費10,000円 チェア動画編　10/22-28 6:30-7:15 参加費7,000円 早起き習慣始めませんか？ ■10月の休講 10/8,9 今月も宜しくお願い致します YOGA space HALE　ヨガスペースハレ 住所　〒371-0841 群馬県前橋市石倉町　5-21-6 お問合せ・ご予約　[email protected] TEL　090-2748-8080 ＊お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 営業時間　8:30～18:00（完全予約制） お休み　不定休　詳しくは【お知らせ：各月スケジュール】をご覧ください。 facebookページはこちら

10月スケジュール 呼吸を整えてリラックスできる時間を日常にお持ちでしょうか。体の調子を整えるヨガを前橋で楽しめるのがヨガスペースハレです。初心者でも安心の少人数で集中したレッスンが人気です。