Kuroobi Karatebito

Kuroobi Karatebito 空手の稽古や技術の魅力を発信するページです。初心者〜経験者まで楽しめる内容を紹介しています。 空手の魅力や稽古のヒントを伝えられたら嬉しいです。

Sharing the joy and insights of Karate practice. Enjoy Karate!

28/09/2025

【The Reason Your Kick Lifts Upward】 (Repost)

One common reason a front kick doesn’t land well
is when the kicking leg lifts upward from below.

In this video, I explain the cause
and show you how to fix it.

The key point is to lift your knee high and tuck it in.
Try it out at your dojo or even at home.

I hope this video shares a bit of Karate’s charm
and gives you helpful training tips.

Let’s keep learning, exploring,
and enjoying Karate together!

Enjoy Karate! 🥋✨
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📖 Full English subtitles for translation use:
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If you kick while
your knee stays low,

your leg will follow
an upward scooping path.

The key point in today’s practice
is to lift your knee high,
all the way up to your elbow.

By lifting your knee high,
you can kick forward
instead of scooping upward.

And finally,
practice kicking while keeping
your knee lifted high
even without stretching your arm.

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28/09/2025

上手く前蹴りができない原因の一つに、

足を下から「すくい上げて」しまうことがあります。

今回は、その原因と解決方法を解説しました。

ポイントは「膝を高く抱え込む」こと。
道場や自宅でぜひ試してみてください。

この動画が少しでも空手の魅力や 稽古のヒントにつながったら嬉しいです。
これからも学び、探究し、空手を楽しみましょう♪
Enjoy Karate! 🥋✨

#空手
#前蹴り
#道場
#空手練習
#武道

28/09/2025

稽古後に「臀部の反発力」を探求しました。

後ろへ下がる勢いと、下半身の力を臀部に集め、
その反発力を拳へ伝える。

単純な筋肉の収縮ではなく、
身体の中に生まれる力を組み合わせることで、

新しい可能性が見えてきます。

日々の稽古での小さな気づきを、
これからも大切に探究していきたいと思います。

この動画で、少しでも空手の魅力や稽古のヒントを伝えられたら嬉しいです。

これからも学び、探究し、空手を楽しみましょう♪
Enjoy Karate!

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#空手
#空手道
#武道
#稽古
#探究

27/09/2025

After training, I explored the “rebound power” of the hips.

By gathering the backward momentum and the strength of the lower body into the hips,
and sending that rebound into the fist,
I discovered something new.

It’s not only about simple muscle contraction.

By combining the various forces that arise within the body,
new possibilities can appear.

Through daily practice,
I want to value these small discoveries
and continue to explore and enjoy karate.

If this video can share even a little of the appeal of karate and training hints,
I’ll be very happy.

Let’s keep learning, exploring,
and enjoying karate together! 🥋

Enjoy Karate!
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[Video Subtitles]

Colliding Power Inside the Body

This is an exploration after training.

The momentum of the body moving backward,
and the power of the lower body are driven into the hips,
and that rebound is transmitted to the fist.

Not just simple muscle contraction,
but also by using the various forces
that arise within the body and combining them,
new possibilities can be seen.

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25/09/2025

腕の力だけにならないように、
脚の力を

「どう拳へ伝えられるか」

を考えながら練習しましょう。

何度も繰り返し練習し、
感覚を掴みとりましょう。

Enjoy Karate.

25/09/2025

Don’t rely only on your arms.

Think about how to transfer leg power to your fists as you practice.

Repeat it many times, and you’ll gradually capture the right feeling.

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[Video Subtitles]
Don’t rely only on your arms.

Use the power of your legs.
Step right → rotate left.
Step left → rotate right.
Use that force to move your hips.

Not just “move your hips,” but think how to send leg power to your fists.

Practice with this in mind.
So leg power reaches your fists.

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24/09/2025

壁を使って突きをコントロールする練習です。

肩や腕でブレーキをかけないように、壁の直前へ力を集中させ、拳に威力を発揮します。

一定の距離感だけでなく、身体の位置を変えても技をコントロールできるように、練習しましょう。

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This is a drill to control your technique using the wall.

Focus power just before the wall without stopping with your shoulder or arm,
so you can strike with full impact.

Not only at a fixed distance—try changing your body position to challenge yourself while maintaining control.

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[Video Subtitles]

Practice to Control Techniques

This is a drill to control your technique using the wall.

Don’t stop with your shoulders or arms.

Focus your power just before the wall.

Strike with full impact.
Adjust your distance and body position.

Keep practicing control.

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#空手
#稽古
#基本練習



23/09/2025

たくさん練習してきた股関節の使い方も、
力の方向もしっかり意識しましょう。

力の方向のイメージは前ではなく、
床を押さえつけるように股関節を使います。

股関節から生み出した力を
鋭い突きに伝えられるように
繰り返し練習しましょう🥋✨

この動画で、少しでも空手の魅力や稽古のヒントを伝えられたら嬉しいです。
これからも学び、探究し、空手を楽しみましょう♪

Enjoy Karate!

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🏯 公和館島内道場（松本市）

子どもから大人まで、初心者 @も安心して学べる空手道場です🥋

見学・体験は随時受付中！

◯ 稽古日：毎週 月・水・金 　
　少年部 18:00〜19:00 　
　一般部 19:30〜21:00

#空手
#逆突き
#股関節
#基本練習
#稽古
#道場

23/09/2025

Focus on both hip movement
and the direction of your power.

Instead of thinking forward,
use your hips as if pressing the floor.

Train until the power from your hips
transfers into a sharper, stronger punch! 🥋✨

I hope this video shares a bit of Karate’s beauty
and gives you tips for your own practice.

Let’s keep learning, exploring,
and enjoying Karate together!

Enjoy Karate!

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📌🌏 Full subtitles — tap translate 🌏
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Press the Floor and Punch!

From front stance, bend your hips deeply,
pull your front foot in without changing
the back foot’s angle, and press the floor firmly.

Even without moving the front foot,
fully engage your hips and punch forward.

The power isn’t just forward —
it comes from pressing the floor strongly,
creating a sharper, stronger punch.






住所

大字島内高松2195
Matsumoto-shi, Nagano
390-0851

営業時間

月曜日 18:00 - 21:00
水曜日 18:00 - 21:00
金曜日 18:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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