DEA CARNA

コラボおにぎり発売します🍙
ヘルシーだけどボリュームたっぷりのおにぎり！
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①鯖のおにぎり
塩サバのほぐし身と大葉、胡麻の混ぜおにぎり
塩もみしたミョウガ・梅肉、かつおぶし
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②鮭のおにぎらず
白ごはん＋糸蒟蒻＋鮭のご飯
レタス、卵焼き、鶏ハム、のり
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6/20〜さんまるさんで販売がスタートです🌟
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さらにDEA CARNAでは6/22(土)
駐車場にてミニマルシェでご購入いただけます🌼
ぜひお立ち寄りください！
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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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#コラボ商品 #ハイパーナイフ #ダイエット #美ボディ #お家トレーニング #宅トレ #くびれ #ヒップアップ #脚やせ #筋トレ #ダイエット法 #𝒅𝒊𝒆𝒕 #𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 #𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 #筋トレ女子 #くびれ女子 #𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂 #デアカルナ #女性専用ジム #松山市フィットネス #ジム #愛媛フィットネス

ラジオでご紹介いただけます📻
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5/21(火)16:55〜
FM EHIME 『Walkin'The Street』
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施設紹介と今カルナで大人気スタジオレッスン
『フェムケアストレッチ』をご紹介🌼
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実際に体験いただきました！
その様子もお伝えしております！
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( )
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フェムケアストレッチって？🧘‍♀️

女性特有の悩みである月経や婦人科系疾患、更年期、
ホルモンバランスなどと向き合うプログラムです。
骨盤周りのストレッチや骨盤底筋トレーニングを中心に行います。

毎週(火)20:20~21:20
⁡毎週(土)14:00~15:00
毎週(日)9:30~10:30

インストラクター( )

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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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#ハイパーナイフ #ダイエット #美ボディ #お家トレーニング #宅トレ #くびれ #ヒップアップ #脚やせ #筋トレ #ダイエット法 #𝒅𝒊𝒆𝒕 #𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 #𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 #筋トレ女子 #くびれ女子 #𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂 #デアカルナ #女性専用ジム #松山市フィットネス #ジム #愛媛フィットネス

スタッフ脇長(.wacky )
出場いたします💪🏻🌟
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6/1(土)新居浜で行われるマッスルゲート🏅
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会員様からも応援の声をたくさんいただいております🎶
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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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#ハイパーナイフ #ダイエット #美ボディ #お家トレーニング #宅トレ #くびれ #ヒップアップ #脚やせ #筋トレ #ダイエット法 #𝒅𝒊𝒆𝒕 #𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 #𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 #筋トレ女子 #くびれ女子 #𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂 #デアカルナ #女性専用ジム #松山市フィットネス #ジム #愛媛フィットネス

パーソナルトレーナーデビューです🌟
スタッフAIKI( )
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⁡こちらはモニター様結果です👏🏻

猫背矯正、そしてお腹周りをスマートにしたい！！
ということでしたので、
様々な種類のプランクなど
体幹トレーニングを軸に鍛えました！
その結果、4回のパーソナルトレーニングでも横腹がスッキリ✨
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また、姿勢が格段に良くなりました👏
肩がしっかり開いて胸が上がっているのが分かります！
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🌙パーソナルトレーニング
¥5,500〜/60分
▷ お得なチケット有り
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詳しくはお問い合わせください！
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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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4月からのNew Lesson🫧
スタッフ向けプレレッスンの様子！
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『フェムケアストレッチ60』
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時代はフェムテックです🧘‍♀️
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女性特有の悩みである月経や婦人科系疾患、
更年期、ホルモンバランスなどと向き合うプログラム。
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骨盤まわりのストレッチや骨盤底筋トレーニングを行います🧘‍♀️
フェムテックマイスター資格保持、スタッフANJUが担当します✨
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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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4月からのNew Lesson🫧
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『フェムケアストレッチ60』
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時代はフェムテックです🧘‍♀️
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女性特有の悩みである月経や婦人科系疾患、
更年期、ホルモンバランスなどと向き合うプログラム。
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骨盤まわりのストレッチや骨盤底筋トレーニングを行います🧘‍♀️
フェムテックマイスター資格保持、スタッフANJUが担当します✨
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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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#フェムケア #フェムテック #ハイパーナイフ #ダイエット #美ボディ #お家トレーニング #宅トレ #くびれ #ヒップアップ #脚やせ #筋トレ #ダイエット法 #𝒅𝒊𝒆𝒕 #𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 #𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 #筋トレ女子 #くびれ女子 #𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂 #デアカルナ #女性専用ジム #松山市フィットネス #ジム #愛媛フィットネス

陽当たりが良く風通しの良い館内での運動は
気分も上がり心も身体もスッキリです☀️
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2階に上がるとスタジオとジムエリアがあります。
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階段ではイベント情報などの掲示板や
大きな鏡🪞もありますので
ご自身の身体をチェックしてみてください💪🏻
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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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2階に上がると左側には“スタジオ”があります！
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20種類以上もの
スタジオレッスンで
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皆様それぞれご自身に合った
レッスンを見つけ
楽しみながら運動やストレッチを
していただいております❤️‍🔥
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🌙体験も可能です！
スタジオは予約制ですので事前にご予約お願いいたします！
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🌙会員様は月会費でスタジオ利用可！
1日2つまでご予約をおさえることができます☺️
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お気軽にお問い合わせください！
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女性専用24𝑯フィットネスジム
『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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⋆┈┈┈┈┈┈┈ご入会方法┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
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ご入会は
▫️電話で来館予約
していただくとスムーズにご案内可能です☝🏻
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また、
▫️ホームページから事前入会入力
していただくと、さらに手続きが早くなります！
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最終入会登録は全て館内にて直接のみとなりますので
ご入会希望の方はお気軽にお問い合わせくださいませ☺️
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『𝑫𝑬𝑨 𝑪𝑨𝑹𝑵𝑨(デアカルナ)』
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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⋆┈┈┈┈┈┈┈見学・体験┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
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見学は無料でしていただけます！
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体験は予約制ですが、ご希望の日程に合わせて
体験していただけます🏃‍♀️
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お気軽にお問い合わせくださいませ☺️
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☏(089)989-1193
✉️𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒅𝒆𝒂𝒄𝒂𝒓𝒏𝒂.𝒄𝒐𝒎
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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⋆┈┈┈┈┈┈┈メニュー┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
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ご自身に合ったメニューを見つけて
それぞれの目的に合わせた健康美をサポートいたします🌟
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☏(089)989-1193
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スタッフ対応時間:10:00-19:00
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